2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda yakin bahwa Anda makan lebih sehat, memulai hari Anda dengan semangkuk sereal, maka Anda hidup dalam delusi. Sepotong pizza jauh lebih sehat untuk sarapan, kata pakar Chelsea Amer kepada Daily Meal.
Dia mengklaim dalam satu potong Pizza mengandung jumlah kalori yang hampir sama dengan sereal, tetapi di sisi lain kadar gula dalam pizza jauh lebih rendah.
Jadi selama Anda tidak makan pizza secara berlebihan, dan jika Anda mampu membeli satu potong saja untuk sarapan, Anda akan menjalani hidup yang lebih sehat daripada jika Anda terus-menerus makan sereal.
Sepotong pizza mengandung lebih banyak protein yang akan membuat Anda kenyang, dan lebih enak daripada sereal, yang akan meningkatkan mood Anda di awal hari, kata Amer.
Beberapa sereal cukup tinggi gula dan bukannya bermanfaat, mereka berbahaya. Pizza, di sisi lain, seimbang dalam hal protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang berasal dari sayuran pada adonan.
Pizza adalah makanan favorit orang Amerika, tetapi hanya sedikit dari mereka yang menerima ide untuk memulai hari mereka dengan itu.
Gagasan bahwa jika Anda makan pizza pada pukul 10 pagi atau menderita mabuk, atau depresi, sepenuhnya salah, kata Chelsea Amer. Jika Anda membatasi jumlahnya menjadi satu potong sehari, pizza bisa menjadi makanan yang sangat sehat.
Direkomendasikan:
Pilih Sarapan Yang Tepat
Sarapan adalah makanan yang sangat penting - itu bisa membuat atau menghancurkan hari Anda. Berkat itu, metabolisme terbangun setelah tidur malam dan metabolisme diaktifkan dengan kecepatan penuh. Sarapan terbaik adalah sarapan yang akan menjenuhkan tubuh hingga siang hari dan tidak menyebabkan kantuk - dipicu oleh sejumlah besar gula dan lemak.
Apakah Lebih Sehat? Minyak Kelapa Lebih Berbahaya Daripada Lemak Babi
Dalam beberapa tahun terakhir, makan sehat dan mencari awet muda telah menjadi mania yang memungkinkan beberapa produk untuk disajikan sebagai alternatif yang lebih berguna untuk makanan yang biasa kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Demikian halnya dengan minyak kelapa yang telah menjadi produk favorit para pemakan sehat.
Paket Sereal Sarapan Bersifat Karsinogenik
Beberapa produsen sereal terbesar di dunia berencana untuk berhenti menggunakan kertas daur ulang untuk kemasan produk mereka. Ini terjadi setelah para ilmuwan dari Swiss baru-baru ini menemukan bahwa kotak penyimpanan sereal bersifat karsinogenik dan menimbulkan risiko besar bagi kesehatan konsumen.
Pizza Bukannya Sereal Di Pagi Hari! Lebih Bermanfaat
Semua orang saat ini tahu bahwa makanan terpenting hari ini adalah sarapan. Ini menyediakan energi yang diperlukan, serta nutrisi yang dibutuhkan untuk metabolisme, proses mental dan fisik. Sarapan harus lengkap untuk menjernihkan ingatan, menajamkan perhatian, meningkatkan konsentrasi dan dengan demikian meningkatkan efisiensi proses kerja kita.
Katakan Tidak Pada Pestisida, Pilih Yang Sehat
Sebuah momok baru ditetapkan dengan kekuatan penuh bagi umat manusia, manifestasi yang dimulai sejak lama, yaitu epidemi dunia yang disebut obesitas. Tren peningkatan konsumsi makanan tidak sehat berada pada puncaknya dan kabar buruknya adalah bahwa umat manusia dalam praktiknya tidak dapat hanya memakan apa yang disebut.
