Pemurnian Tubuh

Video: Pemurnian Tubuh

Video: Pemurnian Tubuh
Video: 100.000 Lapisan Pemurnian Tubuh: Ku Besarkan Semua Kaisar Chapter 84 Bahasa Indonesia - Gunung Tian 2024, November
Pemurnian Tubuh
Pemurnian Tubuh
Anonim

Liburan sudah berakhir, tetapi salad berkalori tinggi, steak berlemak, dan godaan manis tidak berhenti memikat Anda. Beberapa produk mungkin tidak diserap oleh tubuh untuk waktu yang lama, yang tampaknya akan menguapkan suasana hati dan energi Anda.

Saatnya membersihkan tubuh agar merasa lebih baik. Agar ini terjadi, Anda perlu membiarkan tubuh Anda menjalankan proses pemurnian alami.

Anda perlu merangsang hati Anda untuk membuang racun dalam tubuh Anda, untuk membersihkan tubuh Anda dari racun di perut, ginjal dan kulit.

Anda juga perlu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan memenuhi tubuh Anda dengan nutrisi. Untuk membuang racun, Anda perlu "membangunkannya".

Pemurnian tubuh
Pemurnian tubuh

Sel-sel tubuh tersumbat oleh akumulasi terak yang padat, yang menyebabkan bau tidak sedap, penambahan berat badan, kerutan, selulit, dan penuaan dini.

Racun dibangunkan untuk dikeluarkan dari tubuh dengan bantuan buah dan sayuran. Ketika racun bangun, mereka diarahkan ke organ. Untuk menghilangkannya dari tubuh Anda, minumlah 2 liter air setiap hari.

Kurangi konsumsi kopi, gula rafinasi, dan lemak jenuh - yang semuanya mengandung zat yang meningkatkan racun. Kurangi stres karena menyebabkan tubuh Anda memproduksi hormon stres yang menyebabkan racun.

Berolahraga secara teratur, mereka membantu membuang racun dan racun dari dalam tubuh. Tingkatkan sirkulasi darah dengan menggunakan metode mandi kontras.

Hangatkan tubuh Anda dengan air yang sangat hangat di kamar mandi, lalu tuangkan air dingin ke tubuh Anda selama setengah menit. Ulangi prosedur ini tiga kali, lalu berbaring, terbungkus dengan baik, selama setengah jam.

Ini merangsang sirkulasi darah dan organ dan membantu membuang racun. Kunjungi sauna setidaknya seminggu sekali untuk membuang racun dari tubuh Anda dengan cara ini.

Direkomendasikan: