2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Agar sehat, kita perlu makan alga setiap hari, tim ilmuwan Denmark bersikeras. Makanan laut super adalah suplemen sehat yang mencegah obesitas dan semua masalah dan penyakit yang menyertainya. Selain itu, mereka mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular.
Ahli biofisika di University of South Denmark telah menemukan bahwa ganggang mengandung zat yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Spesialis mempelajari profil nutrisi dari total 35 spesies ganggang. Kebanyakan dari mereka telah terbukti sangat berguna bagi tubuh manusia.
Mereka mengandung asam amino esensial, antioksidan, mineral, serat, asam lemak tak jenuh ganda dan secara umum - berbagai macam nutrisi sehat. Dosis harian ganggang harus sekitar 5-10 g dalam bentuk kering, kata para ahli. Dosis bersifat indikasi dan dapat bervariasi.
Menurut para ilmuwan, produsen makanan perlu memikirkan cara-cara di mana mereka dapat mengubah ganggang menjadi bahan umum dalam makanan yang kita makan setiap hari. Mereka bersikeras bahwa tidak ada halangan untuk menambahkan sedikit rumput laut ke makanan olahan seperti hot dog, pizza beku, dan bahkan burger.
Pilihan terbaik adalah menyerap ganggang kering dalam makanan yang kita makan. Misalnya, kita bisa menambahkan sedikit rumput laut kering dan berbutir ke dalam adonan.
Tentu saja, mereka juga bisa diambil sebagai bumbu. Mereka cocok untuk penyedap karena garam kalsium di dalamnya tidak menyebabkan peningkatan tekanan darah seperti natrium. Bagaimanapun Anda lebih menyukainya, pastikan bahwa jika Anda memakannya setiap hari, Anda akan meningkatkan kesehatan Anda secara signifikan.
Direkomendasikan:
Rumput Laut
Negara-negara Barat baru mulai menikmati rasa dan nilai gizi sayuran laut, yang telah menjadi makanan pokok orang Jepang selama berabad-abad. Berbagai sayuran laut dapat ditemukan di toko-toko khusus sepanjang tahun, banyak di antaranya di supermarket biasa.
Perhatian! Ganggang Rumput Laut Menyembunyikan Sisi Gelap
Kelp (Laminaria) adalah sayuran laut berwarna cokelat yang semakin populer di negara kita. Ini tersedia dalam bentuk suplemen makanan yang kaya yodium, yang membantu fungsi kelenjar tiroid yang sehat. Kelp adalah salah satu sumber yodium terkaya di alam.
Makanan Rumput Laut Gourmet Telah Mengambil Alih Spanyol
Pemuda Spanyol yang giat telah menemukan keselamatan dari krisis dalam makanan gourmet dari rumput laut khusus. Alberto dan Sergio, yang lulus dalam biologi dan ilmu kelautan, secara teratur menyelam ke laut Galicia untuk mencari tangkapan berikutnya.
Roti Rumput Laut Dan Bir Akan Melawan Kelaparan Dunia
Sekelompok peneliti dari Institut Penelitian Biokimia Norwegia sedang mencoba menemukan cara efektif untuk menggunakan ganggang dalam industri makanan modern. Para ilmuwan telah bergabung dengan pembuat bir dan pembuat roti untuk meluncurkan beberapa proyek percontohan di mana alga kaya protein dan vitamin akan digunakan untuk membuat makanan dan minuman.
Untuk Menu Jepang Dan Rumput Laut Rumput Laut
Menu tradisional Jepang mencakup sebagian besar rumput laut. Di beberapa bagian Jepang, hampir dari makanan sehari-hari terdiri dari ganggang dalam berbagai bentuk. Orang Jepang membuat sup, mie, hidangan, dan hidangan rumput laut lainnya. Orang Jepang termasuk orang yang paling tangguh, kuat, rajin, dan sehat di dunia.
