2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kiwi adalah buah yang sering diabaikan dengan mengorbankan orang lain. Ini sama sekali tidak adil. Beberapa menghindarinya karena rasa asam dan tekstur buah yang tidak enak. Tapi ketika Kiwi matang dengan baik, rasanya enak dan enak untuk dimakan.
Selain itu, kiwi mengandung kombinasi zat yang unik, yang membuatnya sangat berguna - khusus untuk kondisi tertentu.
Kiwi adalah antioksidan kuat
Kiwi memiliki sifat anti-penuaan yang luar biasa berkat antioksidan dan vitamin C. Dalam kombinasi, mereka menetralkan aksi radikal bebas yang merusak sel, menyebabkan penyakit tertentu (kanker, misalnya) dan bertanggung jawab atas penuaan tubuh.
Kiwi untuk kulit cantik
Kulit Anda akan lebih halus dan dalam kondisi yang lebih baik jika konsumsi kiwi secara teratur. Ini merangsang sintesis kolagen, yang sangat diperlukan untuk kulit dan membuatnya sehat, kencang dan elastis. Selain makan kiwi, Anda bisa membuat masker wajah dengan irisan yang baru dipotong.
Kiwi untuk jantung dan sistem peredaran darah yang sehat
Makan kiwi adalah pencegahan penyakit kardiovaskular yang luar biasa, serta terapi pemeliharaan untuk yang sudah ada. Khasiatnya yang bermanfaat dalam hal ini adalah karena vitamin K, potasium yang terkandung di dalamnya, kemampuannya untuk membersihkan pembuluh darah dari akumulasi dan mengurangi tingkat kolesterol berbahaya. Konsumsi kiwi secara teratur menurunkan tekanan darah dan melindungi terhadap kecelakaan kardiovaskular.
Kiwi untuk penglihatan yang lebih baik
Telah terbukti bahwa makan buah hijau di dalamnya secara teratur menjaga penglihatan dalam kondisi prima untuk waktu yang lebih lama dan mempengaruhi penglihatan yang memburuk ke arah yang positif. Hal ini disebabkan zat lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam kiwi. Mereka penting untuk kesehatan mata yang baik. Baik lutein dan zeaxanthin adalah antioksidan yang mencegah kerusakan akibat radikal bebas dari penglihatan dan membuatnya tetap tajam lebih lama.
Mendukung sistem pernapasan
Orang dengan asma dan masalah pernapasan kronis juga harus makan kiwi lebih sering. Diketahui bahwa ia mengatasi dengan baik radang ringan di paru-paru, membantu batuk dan mengi, dan juga mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. Hal ini terutama dianjurkan untuk serangan dan batuk malam di masa kanak-kanak.
Lihat lebih banyak kue kiwi kami atau smoothie kiwi yang bermanfaat.
Direkomendasikan:
Jangan Menambahkan Lebih Banyak Krim Ke Dalam Kopi. Itu Sebabnya
Pecinta kopi tidak bisa hidup tanpanya selama sehari. Kebiasaan minum kopi di pagi hari membangunkan kita dan membangunkan kita, tetapi ada banyak orang yang hanya menyukai aroma kopi dan suka meminumnya, bukan karena menyegarkan mereka. Rasa khas kopi pahit dan bagi sebagian orang - tidak enak.
Itu Sebabnya Mari Makan Lebih Banyak Adas
Hijau muda dan adas beraroma adas manis merupakan sayuran yang patut mendapat perhatian. Ini dapat ditemukan di toko sepanjang tahun tetapi musimnya adalah musim panas. Berasal dari Mediterania, ini cocok dengan produk dari daerah ini. Kepala adas harus lebih berat dari yang terlihat untuk ukurannya.
Ilmuwan: Itu Sebabnya Anda Perlu Memasak Dengan Lebih Banyak Minyak Zaitun
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mendengar tentang diet Mediterania. Ketenaran jenis diet ini berasal dari manfaat kesehatannya yang luar biasa. Diet ini didasarkan pada makanan tradisional untuk wilayah Yunani dan Italia yang disiapkan dengan cara yang membuatnya lezat, bergizi, dan sehat pada saat yang bersamaan.
Kami Membeli Dan Makan Lebih Banyak Dan Lebih Banyak Makanan
Seolah-olah hanya industri makanan yang tidak terpengaruh oleh krisis global. Anda tidak bisa tidak memperhatikan bahwa karena semakin banyak usaha kecil atau toko pakaian dan studio tutup, pertumbuhan rantai makanan menjadi lebih nyata dan berskala besar.
Orang Bulgaria Itu Makan Lebih Sedikit Roti, Tetapi Minum Lebih Banyak Alkohol
Sebuah survei NSI menunjukkan bahwa dalam 15 tahun terakhir orang Bulgaria telah mengurangi konsumsi roti mereka, tetapi konsumsi minuman beralkohol telah meningkat. Dari 1999 hingga 2014, satu orang Bulgaria minum rata-rata 19,6 liter alkohol per tahun, dan hanya tahun lalu seseorang di negara kita minum rata-rata 27 liter alkohol dalam 12 bulan.
