Buncis - Penguasa Masakan Arab

Buncis - Penguasa Masakan Arab
Buncis - Penguasa Masakan Arab
Anonim

Jika ada satu hal yang dapat dengan cepat dan nikmat membuat Anda merasa menjadi bagian dari semangat Afrika dan Timur, itu adalah makanan. masakan arab adalah salah satu yang paling berwarna di dunia, penuh dengan ribuan aroma dan jutaan aroma. Rasanya yang menantang dan kombinasi yang menggugah selera membuatnya semakin diminati di Eropa dan Amerika Serikat.

Tentu saja, dia memiliki banyak karakter lezat yang membantu hasil akhirnya, tetapi ada juga yang menjadi penguasa sejatinya. Salah satunya tanpa keberatan adalah buncis. Ini adalah bahan utama dalam banyak masakan tradisional Arab dan produk favorit dalam resep Arab karena enak, bergizi, ekonomis dan mudah disiapkan.

Buncis kering itu harus direndam dan direbus dalam air sebelum dimakan. Tapi kita tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk ini di dunia di mana waktu selalu menekan kita. Kita bisa menikmati tidak kurang buncis kalenganyang sudah disiapkan sebelumnya.

Yang harus Anda lakukan adalah membilasnya dan menambahkannya ke piring. Selain rasanya yang luar biasa buncisserta kebanyakan kacang-kacangan memiliki banyak manfaat kesehatan. Secara alami kaya akan protein nabati, berbagai vitamin, mineral dan serat makanan.

Falafel lezat terbuat dari buncis
Falafel lezat terbuat dari buncis

Dan betapa menggugah selera! Buktinya adalah beberapa makanan tradisional Arab yang mengandalkannya - hummus dan falafel. Hummus mudah disiapkan, cukup dengan sekitar 300 g buncis, 2 sendok makan wijen tahini dan jus lemon dan 4 sendok makan. minyak zaitun.

Kemudian cukup dengan mengocoknya dalam blender dan dalam satu menit Anda akan memiliki camilan unik yang lezat yang Anda bumbui sesuai selera.

Falafel yang populer juga memiliki reputasi yang menggugah selera untuk buncis. Untuk persiapannya gunakan sekitar 440 g buncis, 1 bawang bombay cincang halus, 2 siung bawang putih yang dihancurkan, 2 sendok makan cincang segar, peterseli, 1 sendok makan wortel segar cincang, 2 sendok teh jintan halus, setengah sendok teh ragi dan minyak untuk menggoreng.

Setelah matang, buncis diproses kembali dengan food processor sehingga dicincang halus. Campur dengan bumbu, garam, tambahkan lada hitam dan biarkan selama setengah jam. Kemudian adonan tersebut dibuat menjadi bakso kecil-kecil dan digoreng. Luar biasa!

Seringkali keterlibatan buncis dan dalam sup masakan Arab. Di sana sebagian besar dikombinasikan dengan berbagai sayuran. Favorit pecinta makanan khas arab adalah sup yang dibuat dengan buncis dan tomat. Untuk membuatnya kamu membutuhkan setengah liter air, 2 bawang bombay, 3 siung bawang putih, 600 g tomat kupas, 400 g buncis, seikat peterseli, 1 sendok makan minyak zaitun, setengah sendok makan bubuk jinten dan sebanyak bubuk kari.

Sup Maroko dengan buncis dan tomat
Sup Maroko dengan buncis dan tomat

Untuk menyiapkannya, pertama rebus bawang putih, bawang merah, jinten dan kari dalam minyak zaitun. Kemudian tambahkan juga tomat yang sudah dikupas dan diiris buncis dan peterseli. Tambahkan air, merica, dan garam secukupnya ke dalam campuran ini. Kemudian tutup piring dan biarkan sup mendidih selama sekitar 30 menit.

Setelah waktu berlalu, Anda akan memiliki sup Maroko yang lezat dengan buncis dan tomat siap. Yang harus Anda lakukan adalah mencobanya dan menyajikannya.

Direkomendasikan: