2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hapus acar dalam resep salad Rusiaagar sehat, saran para ilmuwan dari Sabir State Medical University.
Dan saat di Amerika Serikat pada tanggal 14 November rayakan hari acar, Para ahli Rusia bersikeras bahwa hidangan tradisional Tahun Baru, juga dikenal sebagai salad Olivier, harus disiapkan sesuai dengan resep baru dan sehat agar tidak membahayakan.
Kesimpulan tim ilmiah dibuat pada kesempatan proyek Sekolah Makan Sehat, yang diadakan di Rusia.
Menurutnya, ahli gizi dari universitas di Rusia telah menemukan bahwa kita harus menghindari konsumsi acar bukan karena mereka sangat tinggi kalori, tetapi karena kandungan garamnya yang tinggi.
Acar mentimun di Salad Rusia seperti produk asin lainnya adalah penyebab nafsu makan yang lebih besar. Oleh karena itu, semakin banyak acar yang Anda makan, semakin Anda mengasah kerakusan Anda, kata para ilmuwan Siberia.
Jika Anda memutuskan untuk makan lebih banyak daripada salad Rusia pada Malam Tahun Baru, Anda akan didorong oleh nafsu makan serigala, dan ini dapat menyebabkan sejumlah masalah pencernaan setelah liburan.
Hal lain yang dapat Anda ubah dalam resep salad tradisional Rusia, menurut para ilmuwan, adalah mayones dan sosis. Hindari produk dari toko saat menyiapkan salad Rusia, karena penuh dengan lemak trans.
Alih-alih kupeshka mayones, gunakan buatan sendiri, yang bisa Anda siapkan dari telur dan minyak. Dan alih-alih salami dan ham, tambahkan daging rebus ke salad, ayam putih adalah yang terbaik karena paling sehat.
Direkomendasikan:
Jangan Memasukkan Makanan Panas Ke Dalam Wadah Plastik! Lihat Kenapa
Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang yang memilih untuk membawa makan siang ke kantor daripada memilih hidangan yang asalnya meragukan dan kualitas bahannya tidak jelas. Seiring dengan solusi ini, bagaimanapun, muncul beberapa masalah - bagaimana memilih kapal yang paling tepat yang aman, nyaman dan cukup ringan.
Teh Hitam Baik Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Kenapa
Anda mungkin sudah sering mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahwa itu dapat menghibur Anda, bahwa jika Anda berlebihan, itu dapat meningkatkan detak jantung Anda, bahwa ia memiliki sifat yang bermanfaat. Dan pernahkah Anda mendengar bahwa Anda dapat menurunkan berat badan darinya?
Tidak Ada Satu Pun Telur Paskah Yang Pecah - Lihat Rahasianya
Di ambang salah satu liburan paling cerah - Paskah, kita memiliki tugas penting di depan kita. Melukis telur dengan warna yang paling indah sangat penting untuk mendapatkan meja liburan yang sempurna. Salah satu momen terpenting tidak diragukan lagi memasak telur .
Salad Shopska Adalah Makanan Pembuka Tersehat Untuk Brendi! Lihat Kenapa
Baru-baru ini, kita banyak memperhatikan deskripsi buah dan sayuran dalam hal manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan. Musim panas adalah puncak buah-buahan segar dan waktu yang paling menguntungkan untuk meningkatkan kesehatan kita dengan bantuan mereka.
Jejak Selada Rusia Tidak Mengarah Ke Rusia
Hampir tidak ada orang yang tidak tahu salad Rusia. Kombinasi lezat mayones, kentang rebus, kacang polong, wortel, acar, ayam rebus atau sosis telah menyenangkan banyak penikmat makanan enak dan menyelamatkan banyak rakus dari kelaparan. Ini adalah makanan pembuka yang sangat populer baik di Bulgaria dan di banyak negara lain di seluruh dunia.
