Kehalusan Dalam Memasak Kubis

Video: Kehalusan Dalam Memasak Kubis

Video: Kehalusan Dalam Memasak Kubis
Video: 5 Orang Yang Tidak Boleh Makan Sayur Kol 2024, September
Kehalusan Dalam Memasak Kubis
Kehalusan Dalam Memasak Kubis
Anonim

Kubis adalah sayuran yang memiliki rasa yang sangat baik dan sifat penyembuhan yang kuat. Ini sangat kaya akan asam amino, garam mineral, vitamin. Vitamin dalam kol paling baik diawetkan jika dikukus dalam wadah tertutup.

Kubis tidak boleh dianggap sebagai sayuran yang sulit dicerna. Tubuh yang sehat mencerna kubis mentah dalam 3-4 jam, dan asinan kubis hanya dalam 2 jam.

Saat Anda mulai memasak kubis, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membuang daun luarnya. Potong tongkolnya dan potong kubis menjadi empat bagian.

Jangan membuang tongkolnya, karena mengandung banyak vitamin C. Tambahkan ke salad dengan memotongnya menjadi sedotan tipis atau memotongnya menjadi kubus dan memasukkannya ke dalam sup.

Potong kubis menjadi potongan-potongan yang tidak terlalu kecil. Hancurkan, beri garam dan baru kemudian masukkan ke dalam wajan. Berhati-hatilah dengan jumlah garam yang Anda tambahkan, karena kubis mudah diasinkan.

Kehalusan dalam memasak kubis
Kehalusan dalam memasak kubis

Ini karena volume palsu yang dimilikinya di awal memasak. Oleh karena itu, tambahkan lebih sedikit garam di awal, dan dalam proses memasak, bumbui lebih lanjut jika perlu.

Saat memasak kubis, biasanya banyak air yang keluar dan Anda tidak bisa menguapkannya jika mau. Karena itu, yang terbaik adalah melawan kelebihan air dengan memanggang kubis di dalam oven. Inilah alasannya untuk tidak memasukkan air ke dalam kol, tetapi hanya minyak.

Jika bau kubis terlalu kuat, letakkan handuk yang dibasahi cuka di bawah tutup panci. Di sisi lain, Anda juga akan menghindari kondensasi.

Tergantung pada resep yang akan Anda siapkan, Anda dapat memotong kubis menjadi daun, potongan, sedotan atau kubus.

Anda dapat menggunakan kubis untuk hiasan, untuk salad lezat dengan wortel, kubis tanpa lemak di oven atau kubis dengan daging - ayam atau babi. Jus kubis segar memiliki efek pencahar pada tubuh.

Terlepas dari kenyataan bahwa kubis sangat berguna, dikombinasikan dengan hampir semua jenis makanan dan juga sangat diet.

Direkomendasikan: