2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Penyebab asam tidak enak yang mengganggu perut kita sebenarnya adalah salah satu bahan jus lambung. Ini adalah asam klorida, yang cukup kuat / salah satu asam terkuat / dan peran utamanya adalah membantu mencerna makanan.
Terkadang, ketika produksi jus lambung meningkat, sebagian bisa masuk ke kerongkongan. Kemudian asam klorida mulai mengiritasi selaput lendirnya dan sebagai hasilnya kita mendapatkan perasaan terbakar dan nyeri yang akrab.
Jika Anda menderita sakit maag, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Ada makanan yang memperkuat asam dan ini adalah, misalnya, kulit unggas, daging yang keras, saus dan topping yang berat, cokelat.
Adalah baik untuk meminimalkan asupan mereka. Hindari juga sekam, lemak hewani, tomat, lemon, jeruk, grapefruits, kopi dan alkohol.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda melawan mulas. Pertama-tama, gunakan lemak sesedikit mungkin untuk memasak. Jika Anda bisa menyiapkan hidangan panggang, maka jangan menggorengnya. Rempah-rempah seperti cabai dan bawang putih juga menjadi musuh utama kenyamanan perut. Namun, kemangi dan dill direkomendasikan.
Saat makan, hindari makan makanan dalam jumlah besar sekaligus. Lebih baik membagi makanan menjadi beberapa bagian dan meminumnya setiap beberapa jam. Lupakan tentang makan malam. Ini berbahaya karena berbagai alasan, dan dalam hal pembentukan asam, itu benar-benar merugikan.
Sangat berbahaya untuk menjejalkan makanan dan segera tidur setelahnya. Posisi horizontal tubuh paling menguntungkan untuk perjalanan makanan yang tidak diinginkan dari lambung ke kerongkongan.
Minuman berkarbonasi dan kopi dalam jumlah besar juga merupakan musuh besar orang yang menderita sakit maag. Mereka melebarkan perut dan meningkatkan keasamannya. Jika Anda tidak bisa menghilangkannya, maka minumlah sedikit berkarbonasi atau diencerkan dengan sedikit air.
Direkomendasikan:
Makan Untuk Maag
Bisul adalah sesuatu seperti sakit di perut atau duodenum. Hal ini dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat yang dinyatakan dengan tidak teratur, konsumsi makanan yang sangat pedas atau pedas, stres. Untuk merasa baik tanpa rasa sakit, Anda tidak boleh makan makanan yang dapat mengiritasi sakit ini.
Makan Pisang Untuk Mulas Dan Sakit Perut
Pisang mereka sering digambarkan sebagai makanan yang ideal. Mereka bebas dari lemak, kolesterol atau natrium, tetapi penuh dengan serat, vitamin C, vitamin B6, asam folat, kalium dan karbohidrat kompleks. Buah eksotis ini mudah dicerna, menjadikannya sebagai obat maag dan makanan favorit bayi dan orang tua.
Makanan Yang Menyelamatkan Kita Dari Sakit Maag
Asam lambung tidak berbahaya, tetapi sensasi yang ditimbulkannya sama sekali tidak menyenangkan. Namun, ada beberapa makanan yang secara efektif dapat menyelamatkan kita dari sakit maag. Makanan kaya kalsium Kalsium mereka memiliki kemampuan untuk mengurangi sekresi asam lambung dan oleh karena itu makanan yang kaya akan mineral ini secara efektif membantu mengatasi masalah tersebut.
Mint Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Mint adalah jenis mint kuno yang tumbuh di wilayah Eropa Tengah dan Selatan. Ini ditandai dengan aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ini banyak digunakan sebagai bumbu untuk sup, semur dan hidangan daging. Selain sebagai bumbu masakan, daun mint juga banyak digunakan sebagai obat.
Makan Dan Jangan Sakit: Sayuran Untuk Kekebalan Tinggi
Sejumlah penelitian yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa sayuran hijau memperkuat kekebalan . Diketahui bahwa kekebalan kita terbentuk di usus. Sayuran hijau meningkatkan jumlah jenis protein tertentu yang sangat berguna dalam tubuh dan kemudian sistem kekebalan tubuh kita bekerja dengan baik .
