Nutrisi Menurut Pengobatan Tibet

Video: Nutrisi Menurut Pengobatan Tibet

Video: Nutrisi Menurut Pengobatan Tibet
Video: KalbeMed - Webinar "Peran Nutrisi dalam Imunitas" 2024, September
Nutrisi Menurut Pengobatan Tibet
Nutrisi Menurut Pengobatan Tibet
Anonim

Menurut pengobatan Tibet, nutrisi memperkuat fungsi beberapa organ dan melemahkan fungsi lainnya. Ada berbagai jenis makanan yang cocok untuk setiap jenis orang, semuanya tergantung pada jenis psikologis yang dimiliki orang yang berbeda di Tibet. Jenis-jenis ini didistribusikan menurut unsur-unsur yang mendominasi dalam diri manusia. Unsur-unsurnya adalah angin, empedu, lendir.

Seorang pria dengan elemen angin. Ini sesuai dengan tipe psikologis sanguin. Ini adalah orang-orang dengan tangan dan kaki dingin dan kulit kering, bersisik dengan rambut kering. Pencernaan buruk, sehingga orang seperti itu sering menderita sembelit dan gas, yang menyebabkan kembung. Mereka harus makan makanan pedas, asam dan asin. Makanan pahit dan kelaparan adalah yang paling berbahaya bagi mereka.

Konsumsi daging ayam dan domba, seafood, susu dan produk susu, nasi, roti, telur, minyak dan minyak zaitun, melon dan semangka, wortel, bit merah, kentang baru, mentimun, bawang, rempah-rempah, terutama merah dan merica.

Steak Juicy
Steak Juicy

Empedu - ini adalah tipe yang sesuai dengan tipe psikologis penderita kolera. Orang-orang seperti itu mentolerir rasa lapar dan panas dengan sangat keras dan merasa paling baik ketika dingin. Mereka rentan terhadap penyakit sendi dan ginjal. Mereka tidak makan dengan sehat. Efek pedas dan asin mereka sangat buruk. Makanan tanpa bumbu kuat direkomendasikan untuk mereka.

Mereka harus makan daging dingin, bukan daging beku - daging sapi dan babi, minyak dan minyak zaitun, yogurt dan keju cottage, sayuran berdaun hijau, sayuran mentah dan olahan, makanan laut, sereal, ayam dan kalkun, protein, ketumbar, kayu manis, kapulaga, adas.

Lendir - ini adalah tipe yang sesuai dengan tipe psikologis apatis. Orang-orang ini rentan terhadap obesitas, diabetes, hipotiroidisme, dan gangguan metabolisme lainnya. Yang berbahaya bagi mereka adalah tidur di siang hari, makan banyak, kurang olahraga.

Direkomendasikan untuk mereka adalah domba dan ayam, susu skim, buah-buahan dan sayuran, telur, soba, jagung, gandum, lada merah dan hitam. Mereka tidak boleh berlebihan dengan stroberi segar, raspberry dan blueberry, dengan sayuran mentah, lemak hewani, makanan yang kurang matang dan terlalu matang.

Direkomendasikan: