2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apa yang direkomendasikan sangat penting untuk dikonsumsi pada asma, dan bahkan lebih - apa yang seharusnya tidak Anda lakukan!
Untuk dapat mengatakan bahwa Anda mengikuti diet lengkap untuk asma, Anda perlu menekankan makanan manis.
Makanan yang direkomendasikan untuk asma
• Makanan karotenoid berwarna cerah: akar, ubi jalar, wortel, sayuran berdaun, beri, dll.;
• Makanan tinggi asam folat: sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dll.;
• Makanan dengan vitamin C: daun hijau, buah jeruk, sayuran silangan, beri, dll.;
• Makanan dengan vitamin E: kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur sehat, dll.;
• Makanan tinggi magnesium: sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, polong-polongan, kakao, dll.;
• Sayuran silangan: brokoli, kubis Brussel, dll.;
• Makanan antimikroba: bawang putih, bawang merah, biji sawi, dll.;
• Prebiotik dan makanan tinggi serat: biji-bijian / biji-bijian utuh, kacang-kacangan, polong-polongan, biji-bijian dan sayuran mentah;
• Makanan dengan Omega 3: makarel, sarden, salmon, trout, tuna, kacang-kacangan, biji-bijian, dll.;
• Makanan dengan vitamin B5: jamur, keju, alpukat, ubi jalar dan banyak lagi.
Makanan berbahaya untuk asma
• Lemak trans: makanan yang digoreng, minyak nabati olahan, lemak terhidrogenasi;
• Makanan bubuk dan makanan bayi yang dipasteurisasi;
• Makanan yang diproses;
• Makanan kaya gula;
• Alergen makanan umum: produk dengan susu pasteurisasi, kedelai, telur, kacang-kacangan, dll.;
• Makanan dengan pengawet dan pewarna: tartrazin, sulfit, sulfur dioksida, dll.;
• Produk hewani yang diberi antibiotik dan hormon: ikan budidaya; daging dari pabrik, dll.
Direkomendasikan:
Obat Tradisional Untuk Asma
Asma bukan hanya kondisi yang sangat tidak menyenangkan terkait dengan kesulitan bernapas, tetapi juga bisa berakibat fatal. Pada saat yang sama, data terakhir menunjukkan bahwa di Bulgaria tidak kurang dari 500.000 orang menderita asma. Tentu saja, jika Anda salah satu dari mereka, adalah wajib untuk memberi tahu dokter pribadi Anda tentang obat apa yang sesuai untuk kasus khusus Anda.
Diet Terapeutik
Bagian penting dari setiap proses pengobatan adalah nutrisi yang tepat, dan pada beberapa penyakit tidak mungkin untuk melakukan pengobatan tanpa mengikuti diet khusus . Sistem 15 digunakan untuk nutrisi lengkap dan tepat pasien dengan berbagai penyakit diet terapeutik .
Teh Daun Ara Ajaib Menyembuhkan Diabetes Dan Asma
Meskipun kita masih berada di awal musim gugur, musim dingin terus berusaha mengingatkan kita akan dirinya sendiri. Di siang dan malam yang dingin dan bahkan sudah dingin, kita mulai mengingatkan diri sendiri bahwa kita bisa menghangatkan diri dengan ramuan herbal yang enak dan harum.
Makanan Yang Dikontraindikasikan Untuk Asma
Asma adalah penyakit inflamasi umum pada bronkus. Sayangnya, kondisi ini kronis, tetapi mengikuti diet sehat dan menghindari makanan tertentu dapat membantu meringankannya. Penderita asma harus mematuhi menu sehat, makan secara teratur, tetapi dengan jumlah makanan yang sedikit.
Lupakan Semua Diet! Ini Adalah Diet Yang Tepat Untuk Anda
Kita semua mendengar tentang golongan darah kita dan bagaimana hal itu mempengaruhi pola makan kita. Berikut beberapa hal sederhana tentang makan menurut golongan darah yang baik untuk dipelajari atau diingat jika Anda lupa. Ada empat golongan darah utama:
