2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bukan rahasia lagi bahwa Gula adalah musuh nomor satu dalam hal makanan. Setidaknya itulah yang kebanyakan orang pikirkan. Karena gula adalah karbohidrat, gula menjadi predisposisi obesitas dan masalah kesehatan.
Ribuan pemanis buatan juga termasuk dalam gagasan umum kami tentang gula - berbahaya dan berbahaya. Tapi ada satu perbedaan - pemanis BUKAN gula, setidaknya karena mereka memiliki struktur kimia yang berbeda dari gula alami, itulah sebabnya mereka menjadi pengganti rendah kalori, tetapi jauh lebih berbahaya.
Gula yang kami gunakan untuk kue dan kue kering, untuk pemanis kopi dan minuman, untuk membuat cokelat dan glasir, justru bahan inilah yang membuatnya unik. Gula membantu tubuh manusia untuk melepaskan endorfin - hormon kebahagiaan, yang merupakan salah satu yang paling penting dalam tubuh manusia. Gula menyediakan energi yang membantu tubuh melawan antibodi.
Pikirkan tentang itu - ketika anak-anak kita makan cokelat, mereka menjadi sangat gila dan idenya lebih bahagia. Tentu saja, efek menguntungkan dari gula mengacu pada kasus-kasus di mana ia dikonsumsi dalam jumlah sedang - untuk wanita sekitar 40 gram, untuk pria sekitar 50 gram sehari.
Juga, gula sangat berguna dari sudut pandang yang sedikit lebih sehat, tidak peduli seberapa tidak cocoknya istilah manis-berguna. Gula mendukung proses peredaran darah, yang berarti meningkatkan tekanan darah karena sistem tekanan darah tinggi terdiri dari arteri dari lingkaran besar sirkulasi darah.
Oleh karena itu, dalam kasus dehidrasi, kehilangan darah, detak jantung lambat (bradikardia - kurang dari 60 detak jantung per menit) atau bentuk dan gejala tekanan darah rendah lainnya, dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung gula, paling sering cokelat..
Bagaimanapun, satu hal yang jelas - bukan gula, tetapi pengganti dan pemanis buatannya adalah yang berbahaya, dan karena itu ada tanda kesetaraan antara mereka dan yang disebutkan pertama.
Direkomendasikan:
Jika Menurut Anda Makanan Ini Vegan, Pikirkan Lagi
Vegetarian dan vegan - konsep ini dikenal luas, tetapi banyak orang tidak tahu apa perbedaan di antara keduanya. Vegetarianisme adalah pola makan yang mengecualikan daging. Ia juga memiliki sisi etis. Pendukung cara makan dan hidup ini tidak menyetujui perilaku konsumen masyarakat modern dan ingin menghapuskan pengembangbiakan hewan untuk makanan.
Apakah Anda Pikir Anda Memasak Dengan Benar? Pikirkan Lagi
Dalam masakan yang kita siapkan, nutrisi dan vitamin dari produk bekas harus tetap terjaga. Sangat penting untuk ini adalah teknologi yang kita gunakan untuk memasak, serta udara, panas, dan air. Untuk menjaga nilai gizi dan kesegaran produk, sangat penting untuk melindunginya dari oksidasi.
Apakah Anda Membeli Makanan Sehat? Pikirkan Lagi
Ternyata bahkan saat kita tumbuh dewasa dan orang tua kita membesarkan kita dan mencoba mengajari kita apa yang baik untuk kita dan apa yang tidak, mereka tanpa disadari telah membentuk dalam diri kita beberapa pandangan yang tidak sepenuhnya benar tentang kehidupan di sekitar kita.
Apakah Anda Tahu Segalanya Tentang Buah-buahan? Pikirkan Lagi
Buah-buahan dan sayuran adalah salah satu makanan yang paling umum digunakan dalam kehidupan kita sehari-hari, tetapi ada hal-hal yang baik untuk diketahui tidak hanya bermanfaat dan menarik, tetapi juga sebagai informasi yang menyelamatkan jiwa.
Lagi-lagi Susu Dengan Aflatoksin Di Dalam Negeri
Pemeriksaan rutin oleh inspektur dari Badan Keamanan Pangan Bulgaria (BFSA) di titik pengumpulan susu mentah pertanian menemukan Aflatoksin M1 di titik-titik di wilayah Vidin, Gabrovo, dan Sofia. Racun berbahaya ditemukan dalam sampel kontrol, yang harus diambil oleh semua titik pengumpulan susu dan dikirim untuk diperiksa ke BFSA.
