2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Saat ini, sangat nyaman dan modern bagi seseorang untuk makan dari rantai makanan cepat saji. Ya, mereka menawarkan banyak makanan lezat, tetapi mereka sangat tidak sehat. Penuh dengan lemak, gula dan natrium, mereka menyebabkan efek negatif yang tidak dapat diubah dan tidak terlihat pada tubuh.
Misalnya, burger dengan daging sama dengan hampir 2000 kkal, dan jika dilihat dari sudut lain, seolah-olah kita makan 10 donat, 25 potong bacon, dan kentang goreng dengan garam.
Konsumsi sepotong pizza sama tidak sehatnya dan memberi kita 2.400 kkal dan kandungan garam yang sangat tinggi. Kita tahu bahwa garam sangat berbahaya bagi tubuh, itu adalah penyebab utama retensi cairan, dan karenanya meningkatkan tekanan darah.
Makanan beku sama berbahaya dan berbahayanya. Selain tinggi kalori, mereka juga memiliki efek buruk pada tubuh. Kaya akan berbagai aditif yang tidak dapat diterima dan tidak sehat, mereka perlahan-lahan menghancurkan kita.
Makanan untuk anak-anak kita juga tidak berbahaya, sebaliknya. Anak-anak rentan terhadap iklan makanan apa pun, baik asin atau manis.
Penting bagi orang tua untuk memperhatikan menu mereka, karena makanan dan minuman lezat dari restoran cepat saji sangat miskin nutrisi sehingga menyebabkan obesitas yang pada usia dini bisa sangat berbahaya.
Berbagai ahli sepenuhnya mengecualikan roti putih hangat dari menu, serta berbagai buah jeli dengan banyak tambahan gula.
Sebagian besar jenis minuman manis berbahaya, seperti shake cokelat, yang sangat kaya kalori, dan lemak tak jenuh dalam minuman diproses selama tiga hari. Dan berapa lama kita minum shake - hanya 8 menit.
Kita tidak boleh lupa ketika kita makan bahwa selera disesuaikan. Kita bisa menyesuaikan otak dan diri kita sendiri untuk makan lebih sehat, makan lebih banyak buah dan sayuran. Tambahkan sedikit latihan dan Anda akan merasakan perubahannya.
Direkomendasikan:
Makanan Cepat Saji Membunuh Otak Kita Secara Perlahan
Makanan cepat saji menempati urutan teratas dalam daftar makanan yang paling tidak sehat. Sebuah studi baru yang dilakukan di University of the Australian state of South Wales membuktikan kerusakan lain yang disebabkan oleh makanan ini, yaitu - berdampak negatif pada kerja otak.
Apakah Kita Membaca Label Makanan Dan Apa Yang Tidak Kita Lihat?
Label yang ditempatkan pada kemasan makanan harus menjadi sumber informasi yang berharga bagi konsumen untuk melindungi orang dari mengonsumsi makanan basi atau untuk memberi tahu mereka tentang kandungan alergen dari produk tersebut. Menurut undang-undang saat ini, data yang disajikan pada kemasan harus transparan dan mudah untuk rata-rata orang.
Makanan Penutup Yang Membunuh Raja
Banyak hidangan kami yang paling terkenal dikaitkan dengan banyak cerita terkenal yang sering kami ingat. Namun, yang mungkin tidak Anda ketahui adalah satu Raja Swedia dan makanan penutup Swedia favoritnya disebut semla. Yang akhirnya menyebabkan kematiannya yang tak terduga.
Makanan Yang Membunuh Nafsu Makan
Musim panas akan datang, dan Anda tidak dalam kondisi terbaik. Ini normal setelah bulan-bulan musim dingin yang panjang dan makanan liburan yang berlimpah. Cara membiasakan diri dengan diet yang lebih ringan dan cara membatasi makan. Jawabannya adalah dengan makanan yang membunuh nafsu makan.
Lebih Dari 4 Kopi Sehari Membunuh Kita Secara Perlahan
Otoritas Keamanan Makanan Eropa telah menerbitkan sebuah laporan yang mengklaim bahwa mengonsumsi lebih dari empat kopi sehari sangat merugikan kesehatan manusia, dengan wanita hamil dan remaja yang paling terpengaruh oleh asupan kafein yang berlebihan.
