2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap segitiga zodiak menyerap kalori secara berbeda dan memiliki kebiasaan makan yang berbeda.
Zodiak yang berapi-api (Aries, Leo, Sagitarius) lebih mudah untuk diet karena tubuh mereka lebih cepat menyerap kalori. Bagi mereka, diet yang tinggi protein dan rendah karbohidrat lebih disukai.
Tanda-tanda bumi (Taurus, Virgo, Capricorn) mengalami kesulitan melepas cincin, karena mereka dibiarkan "mendidih" sebelum memutuskan untuk melakukan diet. Dan karena mereka sudah mengalami kesulitan menurunkan berat badan, diet berbasis kalori lebih disukai karena mereka membatasi jumlah makanan yang dapat mereka cerna dan dengan demikian terbiasa makan lebih sedikit dari sebelumnya.
Tanda-tanda udara (Gemini, Libra, Aquarius) mudah lepas landas karena menghabiskan banyak energi karena mereka adalah orang yang gugup dan banyak bergerak. Dan bagi mereka, diet yang dihitung kalori direkomendasikan. Tetapi makanan harus dibagi dalam porsi dan dimakan berkali-kali.
Tanda-tanda air (Kanker, Scorpio, Pisces) kehilangan dan menambah berat badan dengan sangat mudah, karena masalah mereka bukanlah obesitas, tetapi retensi cairan. Oleh karena itu, mereka tiba-tiba mulai menurunkan berat badan hanya setelah dua minggu, ketika sel-sel lemak menggantikan lemak dengan cairan dan akhirnya membuangnya.
Bagi mereka, diet yang menghitung kalori direkomendasikan, dimulai dengan diet hanya cairan satu hari, karena retensi cairan adalah masalah mereka, dan hari cair menyebabkan perut mengecil - sesuatu yang membantu menurunkan berat badan.
Jika Anda berzodiak ARIES, mulailah diet Anda pada hari Selasa. Makanan yang harus mendominasi adalah: daging segar, buah-buahan, sayuran. Anda harus minum air putih minimal 8 gelas sehari. Makan perlahan.
Jika Anda seorang TAURUS, mulailah diet pada hari Jumat. Makanan: murbei, sereal, anggur. Batasi semua makanan berlemak.
Jika Anda GEMINI, mulailah pada hari Rabu. Makanan: sayuran hijau, ayam, makanan yang mengandung vitamin B kompleks pada umumnya dan diproduksi dari tanaman berserat. Makan sedikit banyak kali sehari.
Jika Anda menderita KANKER, mulailah diet Anda pada hari Senin. Makanan harus berasal dari laut, susu juga. Ingatlah bahwa satu hari dalam seminggu Anda harus menghabiskan cairan. Batasi gula, lemak, dan garam.
Jika Anda seorang SINGA, mulailah pada hari Minggu. Makanan: kayu manis, buah jeruk. Hindari makan di luar rumah. Batasi garam, lemak, koktail sebelum makan.
Jika Anda seorang VIRGO, mulailah pada hari Rabu. Makanan: sayuran, buah-buahan segar, sereal, produk susu, buah-buahan kering (kacang tanah, almond, hazelnut). Batasi kekhawatiran Anda dan jangan bawa masalah Anda ke meja.
Jika Anda LIBRA, mulailah pada hari Jumat. Makanan: tomat, persik, mint. Jangan pernah melewatkan sarapan. Makan lebih sedikit setelah jam 2 siang dan lakukan senam.
Jika Anda seorang SCORPIO, mulailah pada hari Selasa. Makanan: kepiting, ikan. Anda akan kehilangan berat badan saat bulan berkurang. Batasi minum dan olahraga. Dan tentu saja, ingat bahwa setiap tanda air harus memulai hari pertama diet dengan cairan saja.
Jika Anda seorang SAGITTARIUS, mulailah pada hari Kamis. Makanan: barbekyu, panggang, sayuran bawang. Jangan menunda diet untuk "Kamis depan". Berikan preferensi pada hidangan eksotis tanpa banyak kalori. Jangan lewatkan kesempatan untuk senam dan olahraga apa pun.
Jika Anda seorang CAPRICORN, mulailah pada hari Sabtu. Makanan: kentang, bayam. Vitamin C juga akan membantu Anda menurunkan berat badan. Lakukan olahraga dan jangan kecewa jika suatu saat Anda berhenti menurunkan berat badan. Anda akan dihargai nanti.
Jika Anda seorang AQUARIUS, mulailah pada hari Sabtu. Makanan: sayuran mentah, buah segar atau kering, makanan kering atau beku. Ingatlah bahwa Anda adalah zodiak yang stabil dan karenanya tidak mudah menurunkan berat badan yang telah Anda peroleh. Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan mulai berolahraga.
Jika Anda seorang IKAN, mulailah pada hari Kamis. Makanan: selada, melon, mentimun, ikan. Berhati-hatilah berapa banyak dan apa yang Anda makan. Ingatlah untuk berjalan dan berenang, terutama jika Anda "dalam lubang".
Direkomendasikan:
Tanda-tanda Bahwa Anda Perlu Menambahkan Lebih Banyak Karbohidrat Ke Dalam Diet Anda
Karbohidrat menyediakan lebih dari setengah dari total kalori untuk hari itu, memasok tubuh dengan energi dan berkontribusi pada kesehatan jantung, pencernaan dan otak. Terbatas konsumsi karbohidrat dan mengikuti diet rendah karbohidrat dapat memfasilitasi penurunan berat badan, tetapi juga dapat menyebabkan banyak efek samping yang tidak menyenangkan.
Sungguh Muffin Anda Menurut Tanda Zodiak Anda
Muffin adalah salah satu makanan penutup favorit tua dan muda. Bervariasi dan lezat, mereka dapat mengesankan bahkan selera yang paling halus sekalipun. Namun, jika Anda benar-benar ingin memikat seseorang dengan muffin, periksa dulu siapa yang paling cocok dengan zodiaknya dan terutama karakternya.
Tanda-tanda Anda Makan Terlalu Banyak Gula
Terbukti bahwa gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Meskipun Anda mungkin langsing dan terlihat sehat, Anda tetap bisa mengonsumsi terlalu banyak gula. Tubuh kita membutuhkan gula dalam bentuk glukosa untuk mempertahankan energi mereka, tetapi yang terbaik adalah mengkonsumsi gula alami yang ditemukan dalam buah-buahan dan produk susu dan pati dalam biji-bijian dan beberapa sayuran.
Ini Adalah Tanda-tanda Bahwa Anda Makan Dengan Tidak Benar
Sangat sering dalam upaya kita untuk makan dengan benar dan menurunkan berat badan, kita melakukan yang sebaliknya - kita makan "buruk" untuk makanan tubuh kita yang menghambat pertumbuhan dan menyebabkan sejumlah disfungsi. Tentu saja, tubuh kita tidak diam, tetapi memberitahu kita bahwa kita perlu mengubah kebiasaan makan kita.
Horoskop Kuliner Dari Tanda-tanda Zodiak
Tanda zodiak tidak hanya menentukan beberapa sifat karakter, tetapi juga preferensi rasa untuk makanan tertentu. Lihat makanan yang cocok untuk berbagai tanda zodiak. Aries terutama harus fokus pada makanan diet. Mereka harus fokus pada ikan, oatmeal, dan sayuran.
