2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Pernahkah Anda marah kepada seseorang ketika Anda merasa sangat lapar? Iritasi, ketegangan, gerutuan, dan bahkan kemarahan dapat terlihat di orang yang kelaparan. Kemarahan ini tidak bisa dikendalikan, membuat kita terkadang bertindak agak sembrono.
Berbagai proses terjadi di dalam tubuh kita, yang saling berhubungan dan mengontrol semua sistem. Bahkan jika hanya satu dari mereka yang rusak, itu dapat memiliki konsekuensi yang sangat negatif bagi kesehatan kita.
Pada saat yang sama, agar semua proses ini terjadi, kita harus makan, sehingga memasok energi bagi tubuh kita. Puasa teratur menyebabkan:
- gangguan metabolisme;
- masalah pencernaan;
- penyakit jantung;
- sintesis hormon dan enzim dalam tubuh terganggu;
- otot kehilangan elastisitasnya;
- masalah mata.
Tentu saja, ini hanya beberapa masalah kelaparan mana yang dapat menyebabkan. Jika kita harus meringkas ini, maka kita hanya dapat mengatakan satu hal, yaitu bahwa ini adalah agresi nyata terhadap tubuh kita sendiri. Kita bertanggung jawab atas kesehatan kita dan hanya upaya, gaya hidup, pola makan, dan sejumlah faktor lain yang secara langsung memengaruhi harga diri kita.
Jika Anda terus-menerus lapar, maka bersiaplah untuk kenyataan bahwa Anda tidak akan memiliki kekuatan, Anda akan merasa lelah terus-menerus dan Anda akan tidur sepanjang hari. Selain itu, risiko terkena masalah tiroid sangat besar, yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan harga diri Anda secara umum.
Dan sebagainya, jika kamu tidak makan, maka jangan kaget dengan serangan kemarahan dan agresi yang terus-menerus. Itulah mengapa sangat penting untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana seperti gula, tepung, kue kering harus dibatasi, terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan Anda.
Ketika Anda lapar, Anda hanya menjadi gugup, tetapi Anda tidak dapat melakukan tugas pribadi atau pekerjaan Anda yang biasa. Penting untuk tidak hanya makan sekali sehari, tetapi juga memiliki pola makan yang baik untuk diikuti.
Sangat berbahaya jika perut Anda kosong selama lebih dari 5-6 jam, dan ini bahkan lebih berlaku untuk anak-anak. Cobalah untuk menekankan makanan sehat, seperti dimasak atau direbus.
Kelaparan adalah agresi terhadap tubuh kami, karena itu membuat mesin kami dari semua sistem berhenti, karena tidak ada energi. Dalam hal ini, mekanisme kompensasi terlibat di awal, tetapi jika ini adalah praktik yang konstan, maka hati paling menderita, yang dapat menyebabkan masalah yang sangat serius dengan organ vital ini.
Dengan makan sehat, Anda akan melihat bahwa Anda akan segera mencapai angka yang diinginkan, tetapi tanpa harus membuat tubuh Anda stres.
Bersamaan dengan ini kelaparan sangat berbahaya pada umumnya bagi tubuh dan bahkan dapat mengakibatkan kematian. Itulah mengapa Anda tidak boleh mengikuti diet yang didasarkan pada puasa berkepanjangan dan hanya minum cairan.
Direkomendasikan:
Mengapa Kelaparan Berbahaya Bagi Tubuh
Mungkin jarang bertemu seseorang yang setidaknya sekali dalam hidupnya tidak menjalani semacam diet. Ini adalah sesuatu yang benar-benar normal dan alami. Tubuh kita disesuaikan dengan ini sampai batas tertentu. Ini menciptakan cadangan energi, yang digunakan jika perlu.
Susu Ular Adalah Pembersih Tubuh Terhadap Segudang Penyakit
Untuk khasiat penyembuhan dari susu ular disebutkan sekitar 372 SM. Ilmuwan Theophrastus dari Yunani kuno menggunakannya untuk berbagai penyakit: tumor hati, batu empedu dan sembelit. Dalam pengobatan saat ini, susu ular digunakan sebagai pencahar dan diuretik, sebagai insektisida yang melindungi tanaman kebun dari hama.
Peringatan: Makanan Ini Meningkatkan Agresi Dan Menyebabkan Kecanduan
Makanan yang kita makan memiliki dampak langsung pada suasana hati dan pola perilaku kita. Sebuah studi baru-baru ini di Oxford, Inggris, menemukan bahwa makan makanan yang tidak sehat (seperti yang ada di restoran cepat saji) dapat menyebabkan iritabilitas, agresi dan, yang paling penting, obesitas dan kecanduan.
Pro Dan Kontra Membersihkan Tubuh Melalui Kelaparan?
Program detoks menjadi semakin populer. Banyak dari mereka datang dan pergi sebagai diet baru. Berikut adalah beberapa pro dan kontra dari prosedur detoksifikasi. Secara umum, makanan yang membersihkan tubuh sering disebut-sebut sangat sehat.
Kaki Ayam Harus Disalahkan Atas Agresi Pada Anak-anak
Konsumsi ayam tanpa tulang dapat membuat anak-anak lebih agresif daripada makan daging tanpa tulang, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di surat kabar Inggris Mirror. Penelitian dilakukan dengan bantuan 12 anak yang berusia antara 6 dan 10 tahun.