2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda membutuhkan senyum yang sempurna dan Anda telah memutuskan untuk memakai kawat gigi. Ada baiknya mengetahui beberapa hal yang akan Anda alami saat mengenakan ini peralatan ortodontik.
Orang dengan kawat gigi menurunkan berat badan. Meski kesulitan makan minimal dalam jangka waktu lama menyebabkan tubuh melemah. Adalah baik untuk mengetahui bahwa diet Anda perlu diubah atau setidaknya menyesuaikan dengan akuisisi oral baru Anda. Jika tidak, Anda mungkin mengalami beberapa sensasi yang tidak menyenangkan atau memperburuk masalah kesehatan.
Makanan yang harus dihindari saat memakai kawat gigi adalah: permen, coklat dan makanan manis bertepung lainnya yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan periodontitis. Makanan yang sulit dikunyah juga sebaiknya dihindari. Jadi lupakan permen karet. Juga lebih baik untuk menghapus keripik, biskuit, acar dari menu Anda, karena ada bahaya merusak peralatan.
Tapi ini tidak berarti hanya makan bunga rampai dan sup krim. Mereka sangat mudah dimakan, tetapi kita juga dapat mendiversifikasikannya karena kita membutuhkan lebih banyak enzim, yang merupakan penolong kita dalam periode kesulitan mengunyah ini.
Semua makanan mentah mengandung enzim pencernaan. Mereka harus mewakili setidaknya 1/4 dari menu harian, karena enzim di dalamnya bekerja sama dengan enzim dalam tubuh manusia. Ini mencerna makanan lebih cepat dan mengurangi beban enzimatik pencernaan pada tubuh.
Enzim terkaya adalah kecambah, nanas dan pepaya. Pisang dapat dengan mudah dimakan saat memakai kawat gigi, dan wortel, kubis dan buah-buahan dan sayuran keras lainnya harus dibuat segar.
Lemak adalah sumber energi paling terkonsentrasi yang tersedia untuk tubuh. Mereka juga penting saat memakai kawat gigi. Lemak yang berguna (tak jenuh) dapat ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian mentah, dalam beberapa minyak nabati dingin, serta pada ikan dan produk susu.
Popara yang telah disebutkan, jika dibuat dengan roti gandum, merupakan sumber energi yang mudah, dan sup krim harus dikonsumsi dengan banyak crouton roti gandum.
Agar tidak menghilangkan permen, buat makanan penutup buatan sendiri dengan lebih banyak buah dan lebih sedikit gula. Berikut adalah resep manis yang akan membantu Anda saat Anda memakai kawat gigi dan makan sesuatu yang manis.
kue melon
Produk yang diperlukan: 1 melon sedang, 3 buah. telur, dua sendok makan oatmeal bubuk
Metode persiapan: Anda menumbuk melon, mengocok telur dengan mixer, mencampurnya dengan melon, Anda juga bisa menumbuknya dan menyesuaikan kepadatannya dengan oat yang digiling. Konsistensi harus menjadi kepadatan adonan pancake. Olesi loyang dan panggang selama 20 menit. Jika diinginkan, taburi kue yang sudah jadi dengan gula bubuk.
Direkomendasikan:
Masakan Spanyol Dan Ikan - Apa Yang Penting Untuk Diketahui
Spanyol adalah negara khas Mediterania, terkenal dengan masakan sehatnya. Ini banyak digunakan roti, anggur, zaitun, minyak zaitun, berbagai sosis dan sayuran, serta ikan dan semua jenis makanan laut. Adapun ikan , kamu harus tahu itu Spanyol adalah konsumen terbesar di Eropa.
Apa Yang Penting Untuk Diketahui Saat Membeli Multicooker
Tidak dapat memutuskan apa yang harus dibeli - [penanak bertekanan] baru atau wajan anti lengket yang bagus? Tidak perlu heran - dapatkan multicooker. Mesin baru ini memiliki setidaknya tiga puluh fitur yang akan membuat sebagian besar peralatan di dapur Anda menjadi tidak berguna.
Nutrisi Yang Tepat Adalah Yang Paling Penting Untuk Pembuahan Yang Mudah
Banyak pasangan modern mencoba untuk mengandung anak tanpa hasil selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Apa yang tidak mereka ketahui adalah bahwa dalam banyak kasus, kesehatan umum memiliki pengaruh yang menentukan pada pembuahan yang lebih cepat.
Segala Sesuatu Tentang Teh Hijau Yang Penting Untuk Diketahui
Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Misalnya, teh hijau Cina yang terkenal saat ini diposisikan tidak hanya sebagai minuman yang menyegarkan, tetapi juga sebagai obat yang dapat dengan mudah mempengaruhi kesejahteraan manusia dengan cara yang paling positif.
Bagaimana Cara Makan Kawat Gigi?
kawat gigi adalah alat yang baik dalam meningkatkan senyum dan koreksi rahang. Tentu saja, mereka perlu dirawat, begitu juga dengan gigi itu sendiri. Perhatian khusus diberikan pada makanan yang Anda makan. Jika Anda tidak membersihkan kawat gigi secara teratur, sisa makanan di tempat yang tersembunyi dan sulit dijangkau dapat menyebabkan plak dan kerusakan gigi.
