2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Lebih dari 94 persen orang menderita pikiran obsesif, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di 13 negara. 777 sukarelawan mengambil bagian dalam penelitian ini, dan hasilnya dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Live Science.
Kecemasan patologis ternyata menjadi masalah yang sangat umum - ditandai dengan pikiran dan tindakan yang terus berulang. Para ahli menawarkan beberapa ide untuk membantu Anda menghindari kecemasan:
- Mulai bertindak alih-alih memikirkan sesuatu terus-menerus dan mengkhawatirkannya;
- Lebih sering dengan orang dekat dan teman - dengan cara ini Anda akan merasa bahagia dan Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk memikirkan hal-hal yang mengkhawatirkan;
- Anda juga dapat mempercayai beberapa herbal yang menenangkan kondisi seperti itu.
Tanaman yang efektif untuk depresi dan kecemasan adalah ramuan kava kava. Tanaman ini diyakini menjadi alternatif yang baik untuk obat-obatan yang dikenal untuk kondisi ini.
Faktanya, tanaman tidak dapat menyebabkan kecanduan, yang membuatnya lebih cocok, menurut beberapa ahli. Mengenai efek samping - mereka diketahui sebagian besar pada konsentrasi rendah - sakit perut, kulit pucat. Jika jumlah yang lebih besar dari ekstrak tumbuhan, yang tidak standar, diambil, ruam kering dapat terjadi.
Akar kava kava digunakan untuk pengobatan, dan bahan aktif di dalamnya disebut lakton. Lakton inilah yang berhasil memengaruhi bagian otak seseorang yang berhubungan dengan emosi.
Di Eropa, tanaman ini tersebar luas - digunakan untuk memerangi stres sehari-hari, serta untuk mengobati perasaan cemas dan ketegangan saraf. Tidak dianjurkan untuk mengambil kava kava selama kehamilan atau menyusui. Selain itu, dalam hal apapun tidak boleh dicampur dengan barbiturat, alkohol, antidepresan.
Untuk mencapai efek yang langgeng, perlu untuk mengambil ekstrak tumbuhan setidaknya selama sebulan. Sebelum memulai pengobatan dengan ramuan ini atau ramuan lainnya, konsultasikan dengan dokter.
Direkomendasikan:
Silahkan! Obat Alami Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi
Obat alami adalah tambahan untuk pengobatan atau bahkan obat dasar untuk menguatkan tulang dan sendi (tergantung kasusnya). Beri diri Anda makanan yang sangat lezat dan yang paling penting - benar-benar alami, resep kesehatan tulang dan sendi .
Obat Tradisional Untuk Membersihkan Usus
Diketahui bahwa untuk menyingkirkan banyak penyakit sudah cukup untuk membersihkan usus dari lendir , batu tinja dan parasit. Dalam 70 tahun kehidupan, 100 ton makanan dan 40 ribu liter cairan melewati usus. Pembersihan usus yang lembut sangat penting untuk kesejahteraan kita.
Obat Terbaik Untuk Batuk Pada Bronkitis
Kami mempersembahkan kepada Anda obat tradisional terbaik untuk pengobatan bronkitis dan batuk, membantu orang-orang yang mengatakan bahwa tidak ada yang membantu mereka. Untuk menyembuhkan, minum ramuan itu sebelum tidur - biarlah menghilangkan bronkitis
Obat Rumah Yang Ajaib Untuk Bronkitis - Ini Sangat Membantu
Dalam memerangi penyakit virus dan dingin di musim dingin sangat efektif adalah rempah-rempah yang terkenal di setiap dapur - itu daun salam . Ini tentang daun pohon laurel yang sangat kaya akan nutrisi. Selain digunakan untuk keperluan kuliner, daun salam memiliki banyak manfaat kesehatan yang berhasil digunakan untuk tujuan pengobatan.
10 Makanan Yang Membantu Mengatasi Kecemasan Dan Stres
Tidak ada lagi orang yang tidak mengalami gangguan kecemasan di beberapa titik dalam hidup mereka, dan wanita hampir 2 kali lebih mungkin daripada pria. Rutinitas sehari-hari yang padat membuat kita lelah, stres, dan lelah, tetapi mengganti makanan yang kita taruh di piring bisa sangat bermanfaat bagi kita.
