2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Influenza dapat dihindari jika Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh di musim dingin dengan mengonsumsi produk tertentu. Mereka juga membantu menyembuhkan flu lebih cepat.
Madu dikenal karena sifat antibakterinya. Ini mengandung vitamin, mineral, asam amino dan antioksidan, yang menjadikannya alat yang luar biasa dalam pengobatan dan pencegahan pilek dan flu.
Cokelat alami juga dianjurkan selama flu. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh karena kandungan kakao yang tinggi, yang membantu fungsi sel limfosit T yang lebih baik, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
Sup ayam telah dikenal selama berabad-abad sebagai salah satu obat yang paling berguna untuk pilek. Ini mengandung senyawa belerang yang melindungi tubuh dari infeksi.
Paprika merah manis kaya akan vitamin C. Mereka mengandung zat berharga dua kali lebih banyak daripada lemon dan jeruk. Makan mereka mentah atau dimasak.
Jika Anda sudah terkena flu, minum teh terus-menerus, sebaiknya herbal. Ini akan mengisi kembali simpanan cairan tubuh Anda, yang akan membantu Anda menyingkirkan virus dengan lebih mudah.
Jamur sering diremehkan, padahal merupakan produk yang sangat bermanfaat. Mereka mengandung dua zat yang sangat kuat dalam memerangi influenza - selenium dan beta-glukan.
Selenium adalah antioksidan kuat yang membantu sel darah putih membuat sitokin yang menghasilkan molekul yang meningkatkan kekebalan.
Beta-glukan memiliki sifat antimikroba, memungkinkan sel melacak dan menghancurkan infeksi sebelum menyebar ke tubuh.
Yogurt adalah profilaksis yang luar biasa yang meningkatkan kekebalan. Bakteri menguntungkan di dalamnya menutupi dinding lambung dan mempersulit invasi mikroba. Tetapi jika Anda memiliki hidung tersumbat, hindari produk susu, mereka meningkatkan produksi sekresi.
Teh jahe akan membantu membersihkan hidung dan tenggorokan Anda, dan bawang putih karena kandungan seleniumnya yang tinggi, vitamin C dan vitamin B6 menghancurkan virus.
Wortel, labu, aprikot, melon, dan ubi jalar mengandung beta-karoten, yang meningkatkan kekebalan dan menjaga selaput lendir dalam kondisi sempurna.
Direkomendasikan:
Kayu Manis Melindungi Kita Dari Flu
Ada banyak manfaat yang dimiliki rempah khas tenggara ini bagi tubuh dan organisme manusia. Di bulan-bulan musim dingin mendatang, bahaya flu dan pilek dapat dengan mudah diatasi jika Anda menambahkan satu sendok teh kayu manis ke dalam menu harian Anda.
Kiwi Melindungi Dari Flu Dan Tekanan Darah Tinggi
Kiwi tidak hanya buah eksotis yang sangat lezat, tetapi juga sangat bermanfaat. Misalnya, membantu menurunkan tekanan darah, tetapi juga melindungi kita dari penyakit pernapasan, termasuk flu. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan dari Norwegia, yang menjelaskan tindakan buah yang luar biasa ini selama konferensi Asosiasi Amerika.
Alabash Melindungi Dari Flu Dan Kanker Prostat
Alabash, yang tidak terlalu populer di negara kita, terlihat seperti bola hijau atau ungu berukuran sedang. Bagian yang dapat dimakan dari sayuran musim gugur ini adalah batang tanaman dua tahunan yang menebal. Meskipun telah tumbuh di garis lintang kami selama beberapa dekade, alabaster tidak sering hadir di meja Bulgaria.
Tas Revolusioner Akan Melindungi Makanan Dari Jamur
Para ilmuwan telah menciptakan tas revolusioner yang akan mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri pada produk. Teknologi baru adalah kantong plastik yang akan melindungi roti, keju, dan produk makanan lainnya dari jamur lebih lama, sehingga meningkatkan umur simpannya.
Bawang Putih Merah Muda Melindungi Makanan Dari Jamur
Bawang putih atau bawang putih adalah sayuran umbi abadi dari keluarga bawang. Spesies yang ditemukan hanya dibudidayakan. Hal ini diyakini sebagai hasil seleksi budaya beberapa dekade yang lalu. Yang paling umum dikonsumsi adalah struktur penyimpanan bawah tanah yang disebut kepala.
