2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Perawatan dari kondisi flu dan pilek terjadi dengan asupan obat-obatan tertentu yang melawan demam, sakit kepala, nyeri otot, batuk dan gejala khas lainnya.
Asupan lebih banyak vitamin C juga wajib. Namun, begitu penyakitnya mereda, perawatan kesehatan tidak boleh berakhir. Maka upaya kita harus difokuskan pada pengembangan pola makan sehat yang akan memperkuat kekebalan kita.
Dalam hal ini, setelah dihabiskan flu atau dingin lebih baik makan lebih banyak protein. Disarankan untuk mendapatkannya dari yogurt, kefir, jamur, kacang mentah, para ahli merekomendasikan.
Daging adalah ide yang baik hanya jika tidak berminyak dan buatan sendiri. Ikan juga merupakan pilihan yang baik jika masih liar. Telur juga merupakan sumber protein yang baik, dan sangat berguna jika berasal dari rumah tangga.
Setelah sakit, dianjurkan untuk memperbanyak asupan buah dan sayur yang bersifat musiman. Dalam hal ini, apel, quince, lobak, pualam, bit cocok untuk diet sehat. Sauerkraut dan bawang putih juga tidak boleh dikesampingkan, meski banyak orang menghindarinya karena berbagai alasan.
Dan minum lebih banyak cairan sangat penting. Setidaknya 1,5-2 liter air harus diminum per hari, dan air mineral dapat diganti dengan air meja.
Jika resep ini dikombinasikan dengan jalan-jalan di udara segar dan gaya hidup aktif, Anda akan menikmati kekebalan yang baik tidak hanya setelah sakit, tetapi juga sepanjang tahun.
Direkomendasikan:
Minum Campuran Yang Luar Biasa Ini Selama 3 Hari Dan Ucapkan Selamat Tinggal Pada Flu Dan Pilek
Alat ini adalah obat antiseptik dan antijamur yang ampuh yang tidak hanya akan menghilangkan semua parasit dari tubuh, tetapi juga memperbaiki komposisi darah dan getah bening. Di masa lalu, orang telah menggunakannya untuk melawan candida dan infeksi bakteri dan virus.
Viburnum Untuk Pilek Dan Flu
Pilek dan flu adalah penyakit paling umum yang terjadi selama perubahan musim. Ketika panasnya musim panas digantikan dengan hari-hari musim gugur yang sejuk, banyak orang mengalami kesulitan yang sama. Pasien yang paling umum adalah anak-anak dan orang tua.
Makanan Terbaik Yang Membantu Mengatasi Pilek Dan Flu
Imunitas adalah sistem yang sangat kompleks yang terdiri dari banyak komponen. Di antara tanda-tanda pertama penurunan perlindungan kekebalan adalah kelemahan, kelelahan yang cepat, gangguan tidur, infeksi saluran pernapasan yang sering, eksaserbasi penyakit kronis, reaksi alergi.
Makan Lebih Banyak Ikan Untuk Pilek Dan Flu
Pilek yang mengganggu dapat dengan mudah diatasi dengan beberapa kombinasi makanan, yang tidak hanya lezat tetapi juga sangat bermanfaat bagi tubuh yang lemah. Pilek atau flu biasa dapat menyerang kita bahkan jika kita makan dengan baik.
Bahan Terbaik Untuk Smoothie Dan Jus Melawan Flu Dan Pilek And
Selama musim dingin kita menghadapi hampir semua jenis pilek dan penyakit hampir setiap hari. Agar tidak sampai ke narkoba, cara terbaik adalah dengan beralih ke alam. Ini memberi kita semua yang kita butuhkan untuk menjadi sehat. Berikut adalah nutrisi yang dianggap paling efektif dalam memerangi penyakit:
