2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sangat sering, terutama di bawah pengaruh stres, seseorang dijejali dengan apa pun yang dia temukan, hanya untuk memastikan rasa senang, yang memberinya perut kenyang.
Kue-kue menyediakan tubuh dengan endorfin, yang memberikan kesenangan dan dengan demikian mengusir stres. Tetapi dengan manfaat dari mereka datang bahaya - kelebihan berat badan adalah salah satu bahaya dari pasta dan makanan manis.
Banyak orang terus mengalami kram bahkan setelah makan dan bahkan setelah merasa berat. Tapi makanannya yang lezat hanya menggoda untuk dimakan, dan indera perasa memberikan kenikmatan yang luar biasa bagi para penikmat sejati.
Sangat sulit bagi semua orang yang menjadi tamu orang tua mereka dan terutama pada hari libur, karena kemudian meja ditekuk oleh semua jenis hidangan, dan orang ingin mencoba semuanya.
Untuk melawan keserakahan, kita harus sabar dan rela keluar sebagai pemenang dari pertempuran yang sulit ini. Aturan pertama yang harus kita ikuti untuk melawan keserakahan adalah aturan satu gigitan.
Ketika Anda berada di meja, Anda harus bangun darinya bukan ketika Anda makan berlebihan dan tidak bisa bernapas, tetapi ketika Anda merasa bahwa Anda bisa makan setidaknya satu gigitan. Dengan cara ini Anda tidak akan mengganggu perut Anda dan secara bertahap Anda akan belajar untuk sedikit lapar dari meja.
Untuk menghindari kelaparan serigala sampai tiba waktunya untuk makan berikutnya, simpan kacang dan buah kering. Segenggam kacang akan membuat Anda kenyang dan bermanfaat bagi otak Anda. Buah-buahan kering adalah makanan penutup sempurna yang tidak mengenyangkan, asalkan Anda tidak berlebihan.
Trik lain dalam memerangi kerakusan adalah tidak makan di depan TV atau komputer. Saat otak Anda bekerja, Anda tidak merasakan bagaimana Anda secara mekanis menyerap sejumlah besar makanan. Luangkan waktu hanya untuk makan.
Sajikan makanan Anda di piring yang lebih kecil, jadi tidak peduli berapa banyak makanan yang Anda masukkan, piringnya akan terlihat penuh. Dengan cara ini Anda akan menipu diri sendiri, tetapi akan ada hasilnya.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Membuat Croissant Yang Sempurna?
Variasikan croissant Anda dengan menambahkan rasa dan isian yang berbeda. Cokelat - letakkan cokelat di dasar setiap segitiga adonan dan bentuk croissant. Almond - letakkan sepotong almond marzipan di dasar segitiga adonan dan gulung dan bentuk croissant.
Pancetta - Bagaimana Persiapannya Dan Bagaimana Cara Mengkonsumsinya?
Koki Prancis, yang terkenal dengan masakannya yang halus, mungkin meremehkan aktivitas rekan Italia mereka, yang masakannya paling terkenal untuk membuat pasta, antipasti, dan pizza. Atau dengan kata lain - tidak ada yang begitu rumit, canggih atau canggih… Tapi apa yang akan dikatakan orang Prancis tentang produk daging Italia yang telah menjadi makanan lezat yang diakui di seluruh dunia?
Cara Menghadapi Anak Nakal
Tidak ada yang lebih baik daripada anak Anda dengan penuh semangat mencoba makanan apa pun yang Anda putuskan untuk disajikan di bibirnya. Sayangnya, jenis anak-anak ini sangat langka dan jika Anda adalah orang tua dari malaikat kecil seperti itu, Anda pasti merasa sangat lega saat ini.
Bagaimana Cara Memasak Daging Dengan Cara Yang Paling Sehat?
Daging adalah bagian penting dari menu kita sehari-hari. Tidak disarankan untuk makan daging di meja Anda setiap hari, tetapi untuk diet seimbang, sangat penting untuk makan daging setidaknya 2 kali seminggu. Tubuh kita dirancang untuk membutuhkan makanan yang kuat dan bergizi, seperti daging.
Bagaimana Cara Membersihkan Piring Dengan Cara Yang Tidak Berbahaya?
Berikut beberapa tips membersihkan kotoran pada peralatan rumah tangga. Bagi mereka, Anda tidak memerlukan bahan kimia mahal dari toko, tetapi hanya beberapa produk yang Anda miliki 100%. - Cincin putih di dinding botol dibentuk oleh air kapur, dan Anda dapat menghilangkannya dengan menuangkan beberapa tetes asam klorida mendidih, kemudian botol diisi dengan air dan dikocok.
