2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Orang yang suka makan terong mungkin tidak menyadari manfaat sayuran ini. Terong membantu menyingkirkan kolesterol jahat dari tubuh.
Sayuran ini membantu melarutkan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah. Tingginya kadar kalium dalam terong berkontribusi pada fungsi jantung yang baik dan membantu mengeluarkan kelebihan cairan.
Terong dianjurkan untuk orang tua, serta untuk penderita penyakit kardiovaskular yang disertai dengan edema. Terong bermanfaat untuk batu ginjal dan asam urat.
Terong mengandung asam nikotinat dalam dosis yang aman untuk kesehatan. Perokok yang ingin menghentikan kebiasaannya harus menekankan konsumsi terong.
Konsumsi terong setiap hari dapat sepenuhnya menggantikan patch nikotin, yang bertujuan untuk mengurangi ketidaknyamanan berhenti merokok.
Terong adalah bagian dari diet Mediterania, yang membantu menurunkan berat badan melalui makanan lezat dan sehat.
Anda bisa memasak terong dalam oven jika Anda ingin mendiversifikasi menu Anda. Anda membutuhkan dua terong besar, empat telur, empat paprika panggang, sepuluh iris keju kuning, satu sendok makan tepung, merica, dan minyak.
Terong dipotong menjadi irisan besar, ditaburi garam dan dibiarkan selama dua puluh menit. Kemudian mereka dicuci dari jus dan dikeringkan.
Terong digoreng dengan minyak dan dikeringkan dari lemak berlebih. Kocok telur dengan tepung dan bumbui dengan lada hitam. Kupas paprika panggang.
Dalam wajan yang dilumuri minyak, ganti lapisan terong, lapisan paprika dipotong-potong, lapisan keju, dan wajan tidak diisi sampai penuh. Keju kuning parut bisa digunakan.
Tuang telur kocok dengan telur kocok dan panggang selama tiga puluh menit dalam oven yang dipanaskan hingga dua ratus derajat. Disajikan dengan irisan panggang dan salad.
Direkomendasikan:
Apakah Konsumsi Minyak Bermanfaat?
Baru-baru ini, diyakini bahwa minyak lebih berbahaya daripada membantu. Dikatakan bahwa konsumsi berlebihan produk ini dapat menyebabkan perkembangan aterosklerosis jantung. Tapi apakah pernyataan ini benar? Orang Tibet, dikenal sebagai orang yang berumur panjang, makan mentega susu tinggi lemak dengan garam dan teh hijau setiap hari.
Apakah Keju Benar-benar Bermanfaat?
Bahkan anak kecil pun tahu bahwa itu berguna makan keju . Ini mengandung banyak enzim yang berguna dari mikroorganisme asam laktat. Biasanya kita orang Bulgaria makan keju sapi, yang terbuat dari susu segar dari sapi. Tapi keju domba dan kambing adalah pilihan yang sangat baik.
Apakah Keju Asap Bermanfaat?
Aroma makanan yang diasap sangat spesifik dan memberikan persepsi rasa yang berbeda bagi seseorang. Namun, bukan berarti cara memasak ini paling sehat. Pengasapan dilakukan dengan menggunakan kayu sebagai sumber asap. Dengan demikian, asapnya terserap ke dalam makanan yang diletakkan di atasnya.
Apakah Susu Rendah Lemak Bermanfaat?
Telah diperdebatkan selama beberapa dekade apakah orang harus mengonsumsi susu utuh atau susu skim. Dalam hampir semua kasus, ini tergantung pada kebutuhan individu dari tubuh manusia, tetapi ada baiknya untuk memahami apa sebenarnya susu skim itu.
Apakah Pedas Bermanfaat Untuk Diabetes?
Pada diabetes, pasien harus mengikuti diet khusus untuk mengembalikan fungsi normal pankreas. Diantara produk yang tidak disarankan untuk dikonsumsi di diabetes , adalah gula dan permen, serta makanan penutup kalengan yang manis - kolak, selai jeruk, dan selai.
