2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Makanan bebas gluten telah menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, berkat banyak selebriti yang percaya bahwa mereka melindungi makan sehat dan terus-menerus memperingatkan bahaya yang datang dengan mengkonsumsi gluten.
Berkat mereka dan sejumlah faktor lainnya, orang mulai percaya bahwa jika mereka tidak mengonsumsi gluten, mereka akan lebih sehat dan lebih lemah. Obsesi untuk menghindari protein alami telah mencapai tingkat sedemikian rupa sehingga jutaan orang sekarang benar-benar menghindari segala sesuatu yang mengandung gluten, tidak mengkonsumsi yang diperlukan dan berguna untuk tanaman tubuh seperti gandum, rye, barley dan einkorn.
Namun, sebuah studi baru secara fundamental mengguncang kepercayaan maniak bebas gluten, menunjukkan bahwa dengan menghindarinya, orang dapat secara serius merusak jantung mereka dan benar-benar membahayakan hidup mereka dalam pencarian mereka untuk makan sehat.
Para peneliti di Universitas Harvard telah membuktikan hubungan antara diet bebas gluten dan diabetes tipe 2. Orang dengan penyakit celiac dan intoleransi sejati harus menghindari perekat untuk alasan medis. Tetapi mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan seperti itu tidak boleh mengecualikannya dari menu mereka. Jika Anda menghindari sereal sebagai bagian dari pilihan gaya hidup Anda, Anda dapat melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, para ahli memperingatkan.
Hasil penelitian sangat terlihat karena ukuran dan skalanya. Acara ini dihadiri oleh lebih dari 200.000 orang berusia di atas 30 tahun. Sebuah studi observasional jangka panjang menemukan bahwa 20% dari peserta yang mengonsumsi gluten 13% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang tidak makan.
Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi perekat dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Makanan bebas gluten memiliki lebih sedikit serat makanan dan zat gizi mikro lainnya, membuatnya kurang bergizi.
Gluten memberi kekuatan dan energi tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan metabolisme. Tanpa itu, tubuh lebih cepat aus dan menjadi lebih rentan terhadap penyakit, kata pemimpin studi Gen Tsong dari Universitas Harvard.
Direkomendasikan:
Apakah Kita Secara Tidak Sengaja Menyiapkan Makanan Beracun Di Rumah?
Ketika kita berbicara tentang makanan rumahan, sebagian besar koki yang antusias akan memastikan bahwa mereka melakukannya, dan tujuan utama mereka adalah agar keluarga mereka makan makanan yang bersih, disiapkan secara higienis, dan bergizi.
Dengan Cara Ini Anda Akan Mengetahui Produk-produk Yang Berisiko Terkena Kanker
Orang-orang semakin mulai berpikir tentang apa yang mereka konsumsi dan apa yang mereka makan untuk tubuh mereka. Penyakit yang sering, penyakit langka dan berbagai akibat negatif lainnya dapat menjadi konsekuensi dari produk yang kita konsumsi.
Anak Yang Tidak Sarapan Akan Terkena Diabetes
Anak-anak yang tidak sarapan secara teratur lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 ketika mereka tumbuh dewasa, menurut sebuah penelitian oleh beberapa universitas di London. Para peneliti dari Oxford, Cambridge, Glasgow dan St.
Pemanasan Akan Meninggalkan Kita Tanpa Kopi Dan Bir
Para ahli dari Panel Antarpemerintah tentang Perubahan Iklim telah menghitung bahwa pada akhir tahun 2020 ada bahaya nyata bahwa bir dan kopi akan hilang. Alasannya adalah perubahan iklim, yang memengaruhi hasil dua minuman yang paling banyak dikonsumsi.
Apakah Anda Tahu Ramuan Ini? Ini Akan Menyelamatkan Anda Dari Keracunan Makanan
Terletak terutama di Amerika Serikat bagian timur dan Kanada, lobelia adalah herba yang ditandai dengan bunga ungu-merah muda dan pertumbuhan lebat. Wilayah utama di mana ia tumbuh berlimpah termasuk British Columbia, Arkansas dan Nebraska.
