2025 Pengarang: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Victoria Beckham tidak diragukan lagi salah satu bintang dengan penampilan terbaik di dunia, meskipun usianya sudah lebih dari 40 tahun. Dia telah mencapai banyak hal dalam hidupnya - dia memiliki salah satu acara mode paling populer di dunia.
Dia juga menikmati cinta tanpa syarat dari keempat anaknya yang luar biasa. Keberhasilan-keberhasilan ini telah dicapai dengan usaha yang sungguh-sungguh, yang dilalui bintang dengan tampilan dan bentuk yang selalu segar. Dan semua orang mengajukan pertanyaan - bagaimana dia bisa mencapainya?
Yang benar adalah itu Victoria Beckham selalu menjadi penggemar makan sehat dan sehat. Dia sendiri mengaku menekankan produk yang diumumkan sebagai makanan super dan memantau kemunculan produk baru. Demikian halnya dengan tef.
Tef adalah salah satu makanan super baru, yang dengan cepat mendapatkan popularitas. Ini adalah jenis gandum yang tidak mengandung gluten. Sebagai gantinya ditemukan vitamin bermanfaat dan banyak protein.
Tanah air Tef adalah Ethiopia. Hari ini dapat ditemukan di seluruh Afrika, dan semakin sering di berbagai belahan dunia. Budaya telah dikenal dunia selama sekitar 4.000 tahun, dan di tanah airnya sering menjadi produk nomor satu untuk memberi makan penduduk.
Dalam beberapa hal, teff mirip dengan makanan super populer lainnya, yaitu quinoa. Kedua produk tersebut mengesankan dengan kadar proteinnya. Selain itu, teff juga mengandung serat, kalsium, serta vitamin B dan C.
Butir teff bisa disalahartikan sebagai biji poppy. Produk ini, selain bermanfaat, memiliki kadar kalori tinggi, yang, bagaimanapun, cepat dicerna. 100 gramnya mengandung 360 kalori. Inilah rahasia sosok bintang langsing dan langsing seperti Victoria Beckham dan Gwyneth Paltrow.
Selain sebagai makanan diet dan bermanfaat, teff juga direkomendasikan sebagai makanan obat. Ini baik untuk penderita diabetes karena memiliki efek menguntungkan pada mereka. Asupan kultur membantu mengatur gula darah dan kadar insulin dalam darah.
Teff dapat disiapkan dan dikonsumsi seperti sereal lainnya. Ini dapat digunakan sebagai lauk dalam kombinasi dengan sarapan atau untuk taburan pada salad, kue atau muffin.
Untuk tujuan ini, secangkir puting ditambahkan 2 sdt. air dengan sedikit garam. Taruh di atas kompor sampai mendidih, lalu didihkan lagi selama 15-20 menit sampai airnya benar-benar terserap. Angkat dari api, biarkan dingin dan siap untuk dikonsumsi.
Direkomendasikan:
Yoghurt Bulgaria Adalah Produk Favorit Orang Amerika
Yoghurt Bulgaria mengambil tempat pertama dalam kategori susu dalam peringkat Makanan Susu, yang diadakan setiap tahun di Amerika Serikat. Yoghurt yang diberikan adalah dari merek Trimona. Ini diproduksi oleh Atanas Valev dari Plovdiv, yang telah tinggal di New York selama bertahun-tahun.
Asparagus Adalah Favorit Para Firaun
Apa sebenarnya asparagus itu? Beberapa percaya bahwa mereka hanya dapat dimakan, tetapi menurut yang lain itu bukan hanya kelezatan yang luar biasa, tetapi obat dan bunga yang sangat indah. Resep paling kuno untuk membuat asparagus, yang telah sampai kepada kita secara tertulis, adalah dari buku Cato "
Nasi Hitam Adalah Makanan Super Super
Varietas beras hitam dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, yang terlibat dalam penyakit seperti asma, alergi, dan lainnya, kata para ilmuwan dari Amerika Serikat. Kulit beras hitam belum dibuang, seperti halnya beras merah, untuk mendapatkan versi produk sereal yang paling umum digunakan.
Kopi Favorit Kami Menentukan Anggur Favorit Kami
Segelas anggur selama atau setelah makan malam tidak hanya berguna - sungguh menyenangkan jika Anda menemukan minuman anggur yang paling sesuai dengan selera Anda. Cara Anda suka minum kopi juga dapat menentukan apa anggur favorit Anda. Kekhasan hubungan ini diungkapkan oleh pemilik restoran populer New York - Paolo Meregali.
Krim Karamel Adalah Makanan Penutup Favorit Orang Bulgaria
Ternyata krim karamel adalah makanan penutup favorit orang Bulgaria. Setidaknya ini ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan oleh salah satu produsen gula-gula terbesar di Bulgaria. Survei menunjukkan bahwa hampir setengah dari orang Bulgaria adalah pecinta manisan.