2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Varietas beras hitam dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, yang terlibat dalam penyakit seperti asma, alergi, dan lainnya, kata para ilmuwan dari Amerika Serikat.
Kulit beras hitam belum dibuang, seperti halnya beras merah, untuk mendapatkan versi produk sereal yang paling umum digunakan.
Konsumsi dedak padi, yaitu sekam kacang, menghambat produksi histamin. Dialah yang menyebabkan peradangan, kata para ahli dalam "Journal of Agricultural and Food Chemistry".
Beras hitam memiliki rasa yang menarik, juga berkali-kali lebih bermanfaat. Bagi pecinta diet, nasi hitam direkomendasikan karena lebih diet. Beras hitam memiliki sejumlah bahan bermanfaat yang mempengaruhi kesehatan, dan sesendok beras hitam mengandung lebih banyak antioksidan daripada sesendok blueberry.
Berabad-abad yang lalu di Tiongkok kuno, beras hitam adalah makanan orang kaya. Hanya para bangsawan yang mampu membelinya. Beras hitam juga digiling menjadi dedak, yang antioksidannya melawan penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya.
Nasi hitam itu juga tinggi mineral dan asam amino. Para peneliti di University of Louisiana baru-baru ini menyebut beras hitam sebagai “makanan super” karena kandungan zat di dalamnya yang memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah jantung dan kanker.
Beras hitam rendah gula dan sekaligus tinggi nutrisi dan serat, yang dapat mencegah kanker dan mengatasi masalah kardiovaskular, serta kolesterol jahat.
Para ilmuwan merekomendasikan agar produsen makanan menggunakan dedak beras hitam dan dengan demikian memperkaya sereal, minuman, biskuit, dan produk lainnya dengan zat bermanfaat. Dan dengan nasi hitam Anda bisa membuat ayam lezat dengan nasi, domba dengan nasi, zucchini dengan nasi, dan mengapa tidak paella?
Direkomendasikan:
Nasi Hitam
Nasi hitam / Beras hitam / adalah sereal yang didomestikasi di Asia. Untuk alasan ini, banyak digunakan dalam masakan banyak negara seperti Cina, Jepang dan Korea. Disebut juga beras ungu, karena nuansa yang didapat setelah mengalami perlakuan panas.
Mengapa Nasi Hitam Paling Bermanfaat
Di negara kita penggunaan beras hitam dalam memasak masih lemah. Namun, varietas ini adalah yang paling berguna dari semua jenis beras, termasuk manfaat kesehatan yang lebih besar daripada beras merah. Beras hitam juga dikenal sebagai "
Cara Memasak Nasi Hitam Dalam Bahasa Spanyol
Setiap orang asing yang datang ke Spanyol yang telah memutuskan untuk melakukan wisata kuliner negara akan terkejut menemukan bahwa masakan Spanyol tidak hanya terdiri dari paella, tortilla dan tapas, tetapi juga menawarkan tamunya berbagai macam makanan laut yang lezat.
Nasi Dan Kacang-kacangan Adalah Makanan Wajib Untuk Anak-anak
Setiap ibu tahu selama kehamilan bahwa anaknya makan apa yang dia berikan kepadanya. Selama bayi tumbuh di dalam rahim, semuanya baik-baik saja - tidak ada pretensi. Tetapi situasinya benar-benar berbeda ketika mulai tumbuh, lulus, dll.
Kelebihan Nasi Merah Dibanding Nasi Putih
Beras merupakan salah satu makanan pokok dunia dan makanan pokok di Asia. Sekitar 100 g sereal sehari sudah cukup untuk membuat semua orang jenuh. Beras mengandung pati, yang bagaimanapun, diproses dengan cepat oleh perut dan tidak menyebabkan obesitas dan masalah lainnya.
