2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Yang indah bluberi mereka harus ada di meja kita sesering mungkin. Manfaat kesehatan mereka sangat banyak. Mereka membantu kita membersihkan tubuh kita dan memperkuat kekebalan kita. Dengan bantuan blueberry kita menurunkan darah dan kolesterol kita, mereka membantu kita untuk melestarikan masa muda kita.
Blueberry adalah buah yang rendah kalori. Cranberry lebih disukai untuk menurunkan berat badan. Mereka juga dapat diambil sebagai suplemen. Minuman dari mereka (misalnya teh) juga disiapkan sebagai suplemen untuk diet.
Minuman ini dibuat dari 2 sendok makan buah dengan daun dan air dingin (250 ml). Rendam semalaman dan baru kemudian saring cairannya. Minumlah beberapa kali, tetapi sebelum itu harus dipanaskan hingga suhu yang sesuai.
Dengan jenis buah ini kita bisa menyiapkan sarapan yang sehat. Anda membutuhkan:
keju cottage -150 g
segenggam blueberry segar
madu - 1 sdt.
Sarapan ini menjamin pembuangan racun dan penurunan berat badan yang cepat.
Diet blueberry menjamin hasil luar biasa yang berlangsung selama tiga hari. Melalui itu Anda kehilangan tiga kilogram dalam diet berikut:
Untuk sarapan - setengah cangkir bluberi (segar atau beku) + keju cottage (100 gram) dan sesendok krim;
Untuk makan siang - segelas yogurt dan keju cottage + setengah cangkir blueberry;
Untuk sarapan sore - yogurt (100 gram) + 1/2 cangkir buah-buahan kecil;
Untuk makan malam - yogurt dalam jumlah 125 gram + blueberry (setengah cangkir).
Blueberry menempati tempat khusus dalam pengobatan tradisional. Resep untuk perawatan disiapkan dengan bantuan mereka.
Pada sistitis - konsumsi 50 gram buah merah setiap hari memberikan hasil yang sempurna. Anda dapat mengambil 150 ml jus sehari
blueberry
Untuk mata - Anda harus mengonsumsi 2 sendok makan buah yang ditaburi gula setiap hari.
Dalam kasus sembelit, gangguan, diare - siapkan rebusan blueberry kering, yang Anda ambil bersama dengan buah yang direndam di dalamnya. Dalam sembelit, cranberry sebagian besar digunakan. Dalam hal ini, gunakan jusnya yang dicampur dengan jus bit merah dalam jumlah yang sama.
Pada diabetes - buah segar dan teh dari daunnya. Jus cranberry, yang harus diambil dalam jumlah 150 ml per hari.
Untuk hati - minum setiap hari selama sepuluh hari dengan total 400 ml jus. Asupannya harus dua, jumlah jus diencerkan terlebih dahulu dengan air.
Dalam asam urat - oleskan rebusan bluberi. Pertama, air mendidih dan baru kemudian tambahkan buah ke dalamnya. Saring dan minum sepanjang hari.
Direkomendasikan:
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dengan Hari-hari Bongkaring
Hari-hari cerah yang hangat dan bersantai santai di tepi kolam renang dan di pantai telah ditetapkan. Apa? Apakah Anda tidak menyukai sosok Anda di pagi hari? Jika demikian, menyingsingkan lengan baju Anda dan memulai diet cepat dengan hari-hari bongkar muat.
Anda Akan Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan Jika Anda Tidak Makan Selama Waktu Ini
Setiap negara memiliki tradisi tentang makanan di siang hari, apa yang harus diisi dan kapan membuatnya. Di dunia kosmopolitan saat ini, setiap orang memilih cara hidup dan pola makan mereka sendiri, dan banyak orang mengikuti saran dari berbagai ahli gizi dan rejimen yang disiapkan oleh mereka, daripada tradisi.
Dengan Teh Yang Kuat Ini Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Merasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit jamur dan virus, serta untuk mengobati jerawat! Dan semua ini karena cengkeh memiliki sifat analgesik dan antiseptik. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala, kram menstruasi, candida, pilek, sakit gigi dan sakit tenggorokan.
Makan 7 Makanan Ini Di Malam Hari Untuk Menurunkan Berat Badan
Anda mungkin pernah mendengar pepatah bahwa jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus melewatkan makan malam dan tidak makan setelah jam 5 sore. Ternyata ini adalah mitos dan jika Anda ingin mempertahankan sosok Anda, ada daftar makanan yang direkomendasikan untuk konsumsi di malam hari .
Hal Ini Sangat Mudah! Dengan Teh Mawar Kami Menurunkan Berat Badan Dan Meremajakan Setiap Hari
Mawar lebih dikenal sebagai tanaman hias aromatik yang indah. Namun, khasiat penyembuhan dari secangkir teh yang dibuat dengan kelopak bunga ini tidak dapat disangkal. Penggunaan mawar dalam pengobatan Ayurveda memiliki sejarah panjang dan dikenal sebagai Gulkand.
