2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Radang dlm selaput lendir merupakan penyakit umum. Hal ini ditandai dengan peradangan pada sinus hidung dan dikenal sebagai infeksi sinus. Sayangnya, ini adalah masalah kronis bagi banyak orang, yang secara serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka. Jika tidak diobati, sinusitis dapat berlangsung selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.
Beberapa gejala utama sinusitis adalah sebagai berikut:
- batuk;
- demam;
- kelelahan;
- nyeri wajah atau bengkak;
- sakit gigi;
- berkurangnya indera perasa dan penciuman;
- pilek;
- hidung tersumbat;
- sembelit.
Telah terbukti secara ilmiah bahwa sebagian besar kasus sinusitis sebenarnya adalah disebabkan oleh jamurdan bukan dari infeksi. Pada awal 1999, sebuah penelitian menunjukkan bahwa organisme jamur ditemukan pada 96% pasien dengan sinusitis. Selain itu, sel-sel yang meradang agak terpelintir di sekitar jamur, menunjukkan bahwa kondisi tersebut disebabkan oleh jamur.
Spora jamur sering terhirup ke udara, itulah sebabnya banyak orang memilikinya jamur di lapisan sinus. Tapi hanya mereka yang rentan terhadap sinusitis kronis, akan bereaksi terhadap jamur, menyebabkan gejala sinusitis.
Berikut adalah beberapa solusi terbaik untuk sinusitis:
1. Hindari gula atau sereal
Diketahui bahwa jamur memakan biji-bijian dan gula. Jadi, menghilangkan makanan ini dari diet Anda atau membatasi konsumsinya bisa sangat membantu mengendalikan jamur.
2. Konsumsi minyak ikan atau minyak ikan cod
Konsumsi ikan dan minyak ikan setiap hari membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan omega-3 yang tinggi. Perlu dicatat bahwa penambahan total omega-3 berbeda dari senyawa yang ditemukan dalam minyak ini. Minyak hati ikan cod akan melunakkan infeksi sinus Anda, tetapi juga akan mengurangi risiko kanker dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
3. Makan minyak kelapa
Minyak kelapa kaya akan asam dan asam laurat, yang memiliki sifat antijamur, antivirus, dan antibakteri yang kuat. Namun, penting untuk memilih minyak berkualitas tinggi, karena banyak minyak kelapa jenuh dengan racun jamur karena diproduksi dengan kelapa kering yang terkontaminasi mikotoksin. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari minyak kelapa, carilah perusahaan yang menggunakan kelapa segar untuk minyaknya.
4. Hindari penggunaan 10 produk mikotoksik teratas
10 makanan mikotoksik teratas termasuk jagung, gandum, gandum hitam, barley, minuman beralkohol, gula, kacang tanah, sorgum, biji kapas dan keju keras.
5. Latihan
Aktivitas fisik merangsang sirkulasi udara dan membantu membersihkan lendir, menyebabkannya bergerak melalui sinus. Oleh karena itu, ia membersihkan semua partikel berbahaya yang berkontribusi terhadap iritasi.
Direkomendasikan:
7 Tips Sehat Untuk Nutrisi Yang Tepat
Semuanya sangat membingungkan! Setiap hari kita dibanjiri informasi tentang apa yang harus dan tidak boleh kita makan! Seringkali sulit untuk memahami dengan tepat di mana batas antara fakta ilmiah dan imajinasi orang. Pada baris berikut Anda akan melihat 7 tips kecil yang akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat setiap saat.
Solusi Nutrisi Yang Tepat Untuk Masalah Perut
Kita semua bermimpi memiliki perut yang mulus dan kencang, itu tidak hanya memberi kita kepercayaan diri yang lebih baik, tetapi juga merupakan simbol kesehatan yang baik. Perut rata menunjukkan kesehatan umum yang baik. Kemudian dia merasa nyaman, terbebas dari beban pembengkakan dan sembelit.
Nutrisi Yang Tepat Untuk Wanita Setelah 30
Pola makan yang sehat dan bervariasi penting bagi tubuh setiap orang, tanpa memandang usia. Seiring bertambahnya usia, latar belakang hormonal pada wanita berubah, sehingga perlu memperhitungkan kebiasaan makan tidak hanya untuk penglihatan tetapi juga untuk kesehatan.
Nutrisi Yang Tepat Adalah Yang Paling Penting Untuk Pembuahan Yang Mudah
Banyak pasangan modern mencoba untuk mengandung anak tanpa hasil selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Apa yang tidak mereka ketahui adalah bahwa dalam banyak kasus, kesehatan umum memiliki pengaruh yang menentukan pada pembuahan yang lebih cepat.
Nutrisi Yang Tepat Untuk Hidrasi Anggota Badan Yang Lebih Baik
Nutrisi yang tepat atau lebih makan sehat menjaga kesehatan yang baik, bentuk yang baik, tetapi juga sangat penting untuk irigasi yang tepat dari otak dan anggota badan. Tapi bagaimana kita tahu bahwa suplai darah kita telah memburuk?
