2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
pH adalah indikator yang menunjukkan perbandingan antara ion hidrogen (asam) yang bermuatan positif dan yang bermuatan negatif (basa). Normalnya dalam tubuh manusia yang sehat lingkungannya netral atau bernilai 7.
Nilai di bawah 7 menunjukkan keasaman dan nilai yang lebih tinggi menunjukkan alkalinitas. Jika netralitas ini dilanggar, tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.
Peningkatan alkalinitas berbahaya, tetapi peningkatan keasaman bahkan lebih berbahaya bagi sel. Ini karena mereka kehabisan oksigen dan sel-sel normal tumbuh di lingkungan oksigen.
Hal ini menyebabkan penurunan kekebalan, kecenderungan penyakit, gangguan metabolisme dan bahkan perkembangan sel tumor. Untuk alasan ini, lingkungan dalam tubuh manusia harus sedikit basa.
Tapi gaya hidup yang tidak banyak bergerak, konsumsi kopi, alkohol, lemak olahan, gorengan dan banyak lagi. predisposisi peningkatan keasaman dalam darah dan cairan tubuh.
Cara termudah untuk membuat tubuh menjadi basa adalah melalui air. Hal ini dicapai dengan minum air alkali terionisasi. Bahkan lebih mudah untuk membuat air minum menjadi basa dengan memeras lemon di dalamnya.
Aturan dasar lainnya adalah makan makanan alkali. Kami telah menyebutkan lemon, tetapi kami dapat menentukan bahwa itu adalah salah satu makanan dengan alkalinitas tertinggi karena kandungan elemen jejak alkali.
Makanan lain dengan alkalinitas tinggi adalah minyak kelapa, karena merupakan satu-satunya lemak yang tidak teroksidasi selama menggoreng, tetapi mempertahankan sifat basanya selama perlakuan panas.
Daftar makanan alkali termasuk bayam, zucchini, kacang hijau, kacang polong, wortel, kubis Brussel, okra, selada, almond, soba, wijen.
Minuman ringan mengandung gula tinggi, yang sangat asam dan karenanya harus dihindari dan diganti dengan teh atau jus segar.
Direkomendasikan:
Bagaimana Mengetahui Bahwa Tubuh Anda Membutuhkan Vitamin Dan Mineral?
Diet yang seimbang dan sehat memiliki sejumlah keuntungan dan manfaat. Di sisi lain, diet rendah nutrisi dapat menyebabkan berbagai gejala yang menyakitkan. Gejala-gejala ini biasanya merupakan cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dan itu Anda kekurangan vitamin dan mineral .
Jika Anda Mengisi Diri Anda Dengan Daging, Anda Merusak Penglihatan Anda
Memakan daging merah sepuluh kali atau lebih dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan, sebuah penelitian menemukan. Konsumsi daging yang berlebihan dapat menyebabkan masalah mata seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan parah pada orang berusia 50 tahun atau lebih.
Detoksifikasi: Bagaimana Cara Membersihkan Tubuh Anda?
Ekologi yang buruk, kualitas makanan yang buruk, stres, kurangnya aktivitas fisik - semua ini mencemari tubuh kita. Apakah sudah waktunya untuk membersihkannya? Para ilmuwan memperkirakan bahwa setiap tahun orang dewasa mengkonsumsi 3,75 liter pestisida , yang menginfeksi sayuran dan buah-buahan modern, serta 5 kg pengawet buatan dan bahan tambahan makanan, ditambah 2 kg zat berbahaya lainnya yang kita hirup melalui paru-paru.
Bagaimana Cara Membuat Air Alkali?
Anda mungkin pernah mendengarnya, tetapi Anda tidak tahu detailnya. Air alkali dianjurkan untuk kesehatan yang baik, selama sakit dan pengobatan, saat berlatih secara aktif, tetapi tidak setiap saat. Tingkat pH yang baik merupakan indikasi berfungsinya tubuh dengan baik.
Bagaimana Membantu Tubuh Anda Dengan Mudah Memproses Makanan
Masalah nutrisi dan gangguan yang dihasilkan dalam tubuh, disertai dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan sepanjang hari, menjadi lebih umum. Perasaan itu, secara halus, tidak menyenangkan, dan lebih buruk, itu juga menyebabkan masalah serius seperti radang usus besar, gastritis, bisul, dll, yang membutuhkan perawatan bertahun-tahun.
