Peterseli Selama Kehamilan

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Seperti banyak bumbu dan rempah-rempah lainnya, peterseli dianggap sebagai tanaman yang sangat sehat. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral, selain itu, dalam bentuk rebusan membersihkan ginjal dengan sangat baik. Tampaknya menjadi salah satu tanaman yang paling berguna untuk ibu hamil.

Namun terlepas dari semua manfaat peterseli, dokter menyarankan wanita hamil untuk lebih berhati-hati dengan itu dan jika mereka memakannya, seharusnya hanya dalam jumlah kecil. Tapi mengapa melakukannya jika peterseli sangat sehat dan dapat peterseli membahayakan wanita hamil pregnant wanita dan janin?

Mengapa ada kemungkinan larangan peterseli selama kehamilan?

Faktanya adalah bahwa tanaman ini dalam komposisi kimianya mengandung minyak esensial dan zat miristisin, yang masing-masing, bahkan dengan sendirinya dapat memicu kontraksi rahim dan, sebagai akibatnya, keguguran. Dan peterseli mengandung kedua zat, yang semakin meningkatkan efeknya, jadi pertanyaan apakah mungkin bagi calon ibu untuk membahayakan kehamilan setelah makan peterseli, tidak begitu sia-sia.

Tambahan, miristisin juga dapat mempengaruhi kesehatan anak yang belum lahir: menembus plasenta, itu meningkatkan detak jantung janin dan dalam konsentrasi tinggi menyebabkan patologi sistem saraf dan kardiovaskular bayi.

Bisakah wanita hamil makan peterseli - segar dan kering?

Namun, dalam dosis kecil, peterseli bermanfaat selama kehamilan. Selain kaya akan kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, potasium, flavonoid, asam folat, vitamin A, C, K, PP, golongan B, juga mengurangi risiko edema, mencegah anemia, nyeri sendi, gangguan pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal ini juga berguna untuk janin, sebagai penggunaan peterseli oleh ibu hamil berkontribusi pada pembentukan dan perkembangan yang tepat dari sistem saraf anak. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda bisa makan peterseli dalam jumlah kecil selama kehamilan, harus diperhitungkan di mana periode kehamilan wanita itu, serta ada atau tidak adanya kontraindikasi untuk penggunaannya.

Bagaimana usia kehamilan memengaruhi ini apakah seorang wanita bisa makan peterseli dan jika ya, dalam bentuk apa?

Pada tahap awal

Sebagai aturan, pada tahap awal, peterseli memiliki efek positif pada kesehatan ibu hamil. Ini membantu meringankan mual di pagi hari, meningkatkan kondisi umum dan membantu mencegah pembengkakan dan anemia. Tetapi Anda perlu ingat bahwa Anda perlu memakannya sedikit (sepotong ranting untuk hidangan yang sudah dikenal, seperti sup atau salad sayuran segar) dan juga perlu untuk memantau kualitasnya. Peterseli, yang dimaksudkan sebagai suplemen untuk makanan ibu masa depan, harus segar, tanpa sedikit pun tanda layu atau menguning. Selain itu, sangat penting untuk tidak mengandung nitrat dan zat beracun lainnya.

Pada tahap selanjutnya

Pada tahap akhir kehamilan Anda juga bisa makan peterseli, tetapi masih dalam jumlah kecil, seperti kelebihannya makanan ibu hamil risiko kelahiran prematur meningkat. Justru karena kemampuannya menyebabkan kontraksi rahim peterseli dapat bermanfaat dalam memperpanjang kehamilan (retensi), yang tidak kalah berbahayanya bagi ibu hamil dan bayinya dibandingkan dengan kelahiran prematur. Oleh karena itu, jika haid sudah 40 minggu, maka bisa ditambah jumlahnya peterseli dalam makanan: ini merangsang kelahiran lebih cepat.

Setelah kelahiran

Itu juga setelah lahir berguna bagi wanita untuk makan peterselikarena penggunaannya akan meningkatkan ASI dan kontraktilitas rahim, yang akan memungkinkannya untuk cepat kembali ke keadaan sebelum hamil sebelumnya.

Manfaat dan bahaya peterseli

Seperti disebutkan di atas, peterseli sangat berguna selama kehamilanjika, tentu saja, Anda makan lebih sedikit tanpa disalahgunakan. Membantu mengatasi anemia defisiensi besi dan defisiensi vitamin, mencegah pembengkakan dan memperkuat sistem tulang. Efek positifnya pada tubuh ibu hamil dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa ia memiliki efek diuretik dan koleretik ringan, yang membantu membersihkan tubuh dari cairan dan empedu yang stagnan.

Apa lagi yang baik untuk peterseli?

- Meningkatkan kekebalan;

- Mengurangi peradangan.

- Melindungi dari faktor lingkungan negatif;

- Meningkatkan nafsu makan;

- Meningkatkan pencernaan dan fungsi sistem kemih;

- Mengurangi mual dan perut kembung.

Namun, ini tidak berarti bahwa ibu hamil boleh makan peterseli dalam jumlah yang tidak terbatas. Lagi pula, jika Anda makan berlebihan dengan itu, Anda dapat membahayakan diri sendiri atau anak Anda yang belum lahir.

Inilah yang mengarah ke penggunaan peterseli yang berlebihan selama kehamilan:

- Hipertensi rahim, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur;

- Halusinasi;

- Kejang;

- Hilangnya orientasi dalam ruang dan gangguan koordinasi gerakan;

- Penurunan kesadaran;

- Janin mengalami peningkatan denyut jantung dan penurunan hemoglobin.

Harus diingat bahwa jika setelah makan peterseli ibu hamil mulai mengalami kontraksi rahim atau tanda-tanda penggunaan berlebihan lainnya, Anda harus segera mencari bantuan medis, karena konsekuensinya bisa sangat serius!

Seberapa sering, berapa banyak dan dalam bentuk apa diperbolehkan mengonsumsi peterseli selama kehamilan?

Muncul pertanyaan: seberapa sering dan berapa banyak peterseli yang bisa dimakan ibu hamil?? Dan dalam bentuk apa lebih baik menggunakannya? Mengingat khasiat tanaman ini yang bermanfaat, Anda bisa makan peterseli setiap hari, tetapi tidak lebih dari satu tangkai sekaligus.

Selain itu, pada trimester pertama, dokter menyarankan untuk tidak makan akar peterseli mentah, meskipun Anda dapat menambahkannya ke hidangan di awal memasak.

Untuk salad, Anda dapat menggunakannya hanya dari trimester kedua dan sedikit.

Dilarang minum jus peterseli pekat pada setiap tahap kehamilan, karena kandungan minyak esensial dan miristisin sangat tinggi di dalamnya.

Kapan benar-benar dilarang makan tanaman?

Terlepas dari kenyataan bahwa tanaman ini sangat berguna, itu benar-benar dikontraindikasikan untuk beberapa wanita selama kehamilan. Paling sering dikaitkan dengan penyakit ginjal dan sistem kemih. Misalnya, makan peterseli dilarang untuk nefritis atau sistitis. Anda juga tidak bisa memakannya jika ada ancaman penghentian kehamilan atau jika Anda pernah mengalami keguguran di masa lalu. Kontraindikasi tanpa syarat adalah peningkatan tonus uterus dan kejang. Alergi makanan adalah penyebab lain wanita hamil untuk menghilangkan peterseli dari diet kamu adalah.

Kesimpulan

Dimungkinkan dan perlu untuk makan sayuran pedas ini selama kehamilan, kecuali, tentu saja, ada kontraindikasi untuk kesehatan, tetapi Anda harus mematuhi ukurannya dan memakannya dalam jumlah yang sangat kecil. Ini akan membantu mengurangi risiko masalah kesehatan sambil memberi ibu hamil vitamin dan mineral yang diperlukan.