2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kita semua telah mendengar bahwa probiotik sangat berguna. Mereka ditemukan dalam makanan seperti kefir, yogurt, asinan kubis, roti penghuni pertama, acar. Tapi apa mereka? manfaat probiotik?
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bakteri baik dalam probiotik membantu detoksifikasi usus besar dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Meningkatkan pencernaan
Probiotik meningkatkan flora usus dan membantu pencernaan yang lebih baik, yang juga mengurangi kram perut atau masalah perut.
3. Mendukung bakteri baik
Probiotik mengembalikan keseimbangan alami bakteri usus yang sehat.
4. Baik untuk kesehatan mental mental
Probiotik telah terbukti membantu mengatasi kecemasan dan depresi.
5. Jaga kesehatan jantung
Studi menunjukkan bahwa probiotik sangat membantu dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
6. Menurunkan kolesterol
Probiotik tidak hanya menurunkan kolesterol jahat, tetapi telah terbukti meningkatkan kolesterol baik.
7. Membantu melawan alergi dan eksim
Studi membuktikan bahwa probiotik membantu pada alergi musiman, beberapa bakteri makanan dan eksim.
Direkomendasikan:
Bom Kalori Berbahaya Bagi Kesehatan Kita
Hanya sedikit orang yang bisa menolak satu porsi kentang goreng, tetapi faktanya kentang goreng dan beberapa makanan lezat lainnya berbahaya bagi kesehatan kita dan nyata. bom kalori mengganggu pola makan. Sebuah studi baru telah mengklasifikasikan 7 makanan paling berbahaya, yang konsumsinya tidak hanya membahayakan tubuh langsing Anda dan kesehatan yang baik.
Buah Dan Sayuran Hijau - Anugerah Bagi Kesehatan
Banyak ahli percaya bahwa beberapa buah dan sayuran yang paling berguna berwarna hijau. Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa daun hijau sangat kaya akan klorofil. Ini adalah antioksidan atau fitonutrien paling kuat yang dikenal umat manusia.
Hati-Hati! Teflon Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Ilmuwan mengklaim bahwa bahan GenX dalam pembuatan Teflon dapat menyebabkan kanker. Produksi Teflon oleh perusahaan Prancis DuPont mengandung bahan GenX, yang dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Dalam penelitian laboratorium hewan, bahan GenX telah terbukti menyebabkan kanker, infertilitas, penyakit hati dan ginjal.
Makanan Alkali Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Setiap makanan yang kita makan bersifat asam atau basa. Apakah kita harus menetapkannya ke satu atau kelompok lain tergantung pada kandungan mineralnya. Unsur-unsur yang menyebabkan alkalinitas , adalah kalium, natrium, magnesium, kalsium, dan menyebabkan keasaman fosfor, belerang, klorin, yodium, mangan.
Manfaat Dan Bahaya Pala Bagi Kesehatan
Pala diekstraksi dari pohon cemara yang berasal dari tanah Kepulauan Banda dan Maluku. Orang-orang yang tinggal di tanah ini tidak terlalu memperhatikan rempah-rempah. Ini mendapatkan popularitas setelah orang-orang Arab menemukan manfaat kulinernya.
