2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim panas, pembengkakan kaki adalah masalah umum. Sebelum memulai mencari obat untuk menghindarinya, sebaiknya pelajari cara makan yang benar, agar tidak menahan cairan. Lihat di baris berikut makanan untuk mengatasi pembengkakan kaki di musim panas:
Apel hijau
Bukan berarti konsumsi apel merah atau kuning dilarang, namun apel hijau yang dianjurkan untuk dikonsumsi yaitu, jika Anda menderita pembengkakan kaki. Juga tidak perlu memutihkannya kecuali Anda memiliki lapisan perut yang sensitif. Cuci mereka dengan baik dan makanlah dengan penuh semangat seperti yang mereka katakan.
kacang hijau
Dalam banyak resep, rebusan kacang hijau disiapkan dengan menambahkan kentang. Namun, dalam hal ini, jangan tambahkan kentang, tetapi hanya wortel, bawang, bawang putih, tomat, dan rempah-rempah hijau secukupnya. Kecualikan setidaknya sementara kentang dari menu Anda, apakah itu direbus, direbus, atau dipanggang. Lupakan kentang goreng.
Gila
Jika kaki Anda bengkak, Anda dapat mengkonsumsinya semua jenis kacang, tetapi ingat bahwa mereka sangat tinggi kalori. Pada saat yang sama, mereka adalah sumber protein yang bagus karena Anda harus menyingkirkan daging berlemak. Hanya konsumsi daging ayam, kalkun dan kelinci yang diperbolehkan.
Ikan
Konsumsi ikan selalu dianjurkan dalam segala keadaan, selama Anda tidak menderita alergi terhadap makanan laut. Pilih ikan yang tidak terlalu berminyak dan masak di atas panggangan atau kukus, tetapi tidak digoreng. Makanan yang digoreng dan dilapisi tepung roti harus dihindari lagi.
Kecambah
Tidak ada batasan konsumsi kecambah. Mereka akan memberi Anda kekuatan dan energi, sambil mengatur metabolisme Anda. Yang "secara otomatis" berarti bahwa mereka akan membantu Anda menangani retensi cairan, menghasilkan masalah kaki bengkak.
Minuman drainase
Tidak seperti alkohol, yang harus Anda hilangkan sepenuhnya dari menu Anda, Anda dapat fokus pada konsumsi minuman dehidrasi seperti teh hijau, teh hitam, teh rosehip, serta jus seledri, hawthorn, atau blueberry. Dalam hal apapun jangan menambahkan gula, madu atau pemanis lainnya ke dalamnya, karena mereka akan mencapai efek sebaliknya.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Tepat Untuk Perlindungan Matahari Di Musim Panas
Musim panas telah tiba dan kulit kita harus terlindungi dengan baik dari terik matahari. Untuk ini dapat membantu kita tidak hanya kosmetik tetapi juga makanan. Berikut adalah makanan yang akan memberikan perlindungan terbaik terhadap sinar UV yang berbahaya.
Sepuluh Makanan Dan Rempah-rempah Yang Sempurna Untuk Detoks Musim Panas
Makanan yang akan kami sebutkan di baris berikut meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Mereka menghilangkan racun dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 1. Apel - kaya akan vitamin, mineral, serat dan fitokimia. Mereka semua terlibat dalam detoksifikasi.
Makanan Terbaik Untuk Musim Panas
Panas musim panas mendorong kita untuk makan ringan untuk mendukung berfungsinya sistem kardiovaskular dan pencernaan kita. Pasar yang luas bagi petani dan produsen memudahkan kita menemukan makanan yang tepat. Berikut adalah makanan musiman yang terbaik untuk musim panas.
Makanan Dan Herbal Ini Membantu Mengatasi Pembengkakan Help
Ketika kita mengalami pembengkakan pada tubuh, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum beralih ke penggunaan herbal. Beberapa kondisi berbahaya dan oleh karena itu disarankan untuk menemui dokter terlebih dahulu. Penting untuk menentukan penyebab pembengkakan, jika tidak, tidak masuk akal untuk mengobati dengan herbal, karena efeknya akan bersifat sementara.
Makanan Untuk Mengatasi Kelelahan Musim Semi
Dengan awal musim semi datang dan kelelahan musim semi , suatu kondisi yang semakin banyak dikeluhkan orang. Ini memanifestasikan dirinya dalam kelelahan, kelelahan, sering sakit kepala dan bahkan depresi. Untungnya, alam telah menemukan obat untuk kelelahan musim semi dalam bentuk produk segar dan alami.
