2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dalam kasus muntah, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan berat dan berminyak. Beberapa ahli bahkan merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi apa pun setidaknya selama 7-8 jam.
Tetapi jika Anda tidak tahan tanpa makan, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi produk kering - rusk, pretzel, biskuit tanpa telur.
Disarankan untuk mengambil makanan dalam porsi kecil agar perut tidak kelebihan beban. Tidak disarankan untuk makan makanan dengan banyak bumbu, serta makanan dengan aroma yang terlalu kuat.
Tidak disarankan untuk makan apa pun yang digoreng, serta saus dengan krim, serta susu segar dan kental. Makanan yang terlalu manis juga tidak dianjurkan. Makanan yang terlalu asin harus dihindari saat Anda merasa mual atau muntah.
Makanan panas juga tidak dianjurkan untuk muntah. Anda bisa merasa lega jika makan makanan dingin - daging dingin, keju cottage, buah-buahan asam.
Makanan asam seperti aneka bumbu marinasi, acar dan buah jeruk akan mengurangi rasa mual dan muntah. Dalam kasus muntah, dianjurkan untuk minum bukan saat makan, tetapi di antara waktu makan.
Kunyah makanan dengan sangat lambat sehingga sejumlah besar makanan tidak masuk ke perut. Dipercaya bahwa es krim buah tanpa krim membantu mengurangi sensasi muntah yang tidak menyenangkan.
Jika Anda muntah, Anda bisa minum jus dari berbagai buah jeruk, tetapi tanpa tambahan gula. Anda juga bisa minum segelas cola, menurut banyak ahli, itu menghilangkan serangan muntah.
Penting untuk minum air mineral yang cukup untuk mengembalikan keseimbangan mineral yang disebabkan oleh dehidrasi akibat muntah.
Dianjurkan juga untuk makan buah-buahan kering, yang dapat dihisap dan meredakan gejala muntah dan mual.
Namun, buah-buahan kering dengan banyak gula seperti buah ara kering, kelapa dan pepaya tidak dianjurkan. Diperbolehkan mengonsumsi buah prem, aprikot kering, apel kering, dan ceri kering.
Direkomendasikan:
Apa Yang Bisa Dimakan Setelah Muntah?
Saat muntah, penting untuk diketahui bahwa lebih baik tidak mencoba untuk segera menghentikan prosesnya, karena seringkali seseorang merasa lebih baik ketika dia membuang makanan yang tertelan. Namun, jika dorongan tersebut terus berlanjut, Anda dapat mencoba menekannya dengan menghisap sepotong kecil lemon atau mengunyah permen karet mint.
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Untuk Kulit Yang Sehat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke daftar belanja Anda untuk mengikutinya kulit Anda sehat sepanjang musim panas . Stroberi, tomat, mentimun dan ikan adalah makanan wajib untuk kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Bahan bermanfaat terkemuka di antara semua yang lezat produk untuk kulit cantik adalah likopen - senyawa ajaib yang ditemukan di hampir semua makanan di daftar kami.
Berurusan Dengan Panasnya Musim Panas: Inilah Yang Harus Dimakan Dan Apa Yang Tidak
Panas musim panas bisa sangat sulit untuk ditanggung, terutama ketika suhu melebihi 30 derajat. Setelah kegembiraan awal bahwa musim panas akhirnya tiba, banyak dari kita mulai merasa tidak enak karena panas. Kehilangan nafsu makan, dehidrasi, mual, kelelahan, disorientasi, diare hanyalah beberapa gejala tidak menyenangkan yang dapat kita alami jika kita tidak cukup terhidrasi selama jam-jam musim panas yang paling cerah.
Makanan Apa Yang Harus Dimakan Untuk Kuku Yang Sehat
Setiap wanita mengalami banyak pekerjaan rumah seperti mencuci [piring], menggosok kamar mandi dan wastafel. Banyak persiapan dan terutama iman merusak kuku. Jika nyaman, kenakan sarung tangan karet. Lumasi tangan Anda setiap malam sebelum tidur dengan Vaseline atau krim pelembab tangan dan kuku.
Apa Yang Harus Dimakan Saat Anda Lapar - 10 Saran Rendah Kalori
Jika Anda mengikuti diet atau prinsip jendela makan bahwa Anda harus berpuasa selama 8 jam atau lebih, dan Anda berada di awal, Anda mungkin mengalami kesulitan mengatasi rasa lapar. Itu pasti akan menghantui Anda sampai Anda terbiasa. Anda tidak perlu melecehkan tubuh Anda jika Anda gagal mengatasi rasa lapar , kami akan membantu Anda mengakalinya.
