2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sakit perut adalah sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Mereka dapat memengaruhi aktivitas, suasana hati, energi, dan yang terpenting, kesehatan Anda. Belum lagi obat-obatan mengerikan yang perlu Anda minum untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Kabar baiknya adalah ada beberapa makanan yang dapat membantu melawan sakit perut.
1. Yogurt - produk yang dicirikan oleh kandungan bakteri hidup yang mendukung aktivitas lambung dan meredakan ketidaknyamanan. Yoghurt merangsang proses pencernaan.
2. Teh hijau dan herbal - berkat antioksidan, enzim, dan zat lainnya, membantu meredakan sakit perut. Teh herbal direkomendasikan untuk orang yang menderita refluks gastroesofageal.
3. Apel haluskan - jika apel dimakan mentah dan utuh, itu bisa mengiritasi perut, tetapi jika Anda menyiapkan bubur, itu akan memiliki efek melegakan. Tindakan ini karena kandungan pektin, yang melindungi selaput lendir dari produk yang dapat merusaknya.
4. Jahe - Anda mungkin terlihat skeptis karena ini adalah makanan pedas, dan biasanya mengiritasi perut. Jahe, bagaimanapun, sangat berguna dalam mual dan muntah. Anda mungkin tidak mengkonsumsinya secara langsung, tetapi sebagai suplemen makanan atau minuman lain. Jika Anda memotongnya menjadi potongan-potongan kecil, Anda dapat menambahkannya ke berbagai hidangan dan salad.
5. Nasi putih - karena kandungan patinya yang tinggi, nasi adalah makanan yang menenangkan lapisan perut dan membatasi efek berbahaya dari produk lain. Ini memfasilitasi pemrosesan makanan di perut.
6. Pepaya - komposisinya juga cocok untuk perut. Mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, berkat enzim dan antioksidan yang dikandungnya.
7. Pisang - lunak, tidak mengandung zat yang mengiritasi lambung dan direkomendasikan untuk meredakannya. Pisang membantu dengan bisul, kram, gastritis dan masalah serupa lainnya.
Jika Anda tidak berhasil menghilangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan perut yang lengkap, segera cari pendapat dokter untuk mencegah kemungkinan masalah yang lebih serius!
Direkomendasikan:
Apa Yang Harus Dimakan Untuk Anemia?
Anemia atau anemia secara harfiah berarti penurunan jumlah sel darah merah dan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Dalam kebanyakan kasus itu terjadi sebagai penyakit yang terpisah, tetapi dapat diikuti oleh beberapa patologi lain dalam tubuh.
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Untuk Kulit Yang Sehat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke daftar belanja Anda untuk mengikutinya kulit Anda sehat sepanjang musim panas . Stroberi, tomat, mentimun dan ikan adalah makanan wajib untuk kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Bahan bermanfaat terkemuka di antara semua yang lezat produk untuk kulit cantik adalah likopen - senyawa ajaib yang ditemukan di hampir semua makanan di daftar kami.
Untuk Kekebalan Tinggi: Apa Yang Harus Dimakan Ketika Kita Sakit?
Diet sehat bisa healthy meningkatkan kekebalan . Ini sangat penting ketika Anda sedang flu. Apa yang harus Anda makan dan minum selama sakit untuk memperbaiki kondisi Anda? Banyak cairan Saat Anda merasa tidak enak badan, tubuh Anda membutuhkan banyak cairan.
Apa Yang Harus Dimakan Dengan Perut Kembung
Perut bengkak menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrem tidak hanya bagi kita tetapi juga bagi orang lain. Alasannya adalah suara yang dihasilkan oleh perut kita. Penyebab kembung yang paling mungkin adalah: - kelebihan lemak; - intoleransi laktosa (produk susu);
Makanan Apa Yang Harus Dimakan Untuk Kuku Yang Sehat
Setiap wanita mengalami banyak pekerjaan rumah seperti mencuci [piring], menggosok kamar mandi dan wastafel. Banyak persiapan dan terutama iman merusak kuku. Jika nyaman, kenakan sarung tangan karet. Lumasi tangan Anda setiap malam sebelum tidur dengan Vaseline atau krim pelembab tangan dan kuku.
