2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Puasa Paskah adalah yang paling ketat yang dilakukan orang Kristen sepanjang tahun. Banyak dari kita menerima tantangan pantang tidak hanya untuk memurnikan jiwa kita, tetapi juga untuk melepas beberapa cincin ekstra yang telah menempel pada kita di musim dingin.
Bertentangan dengan harapan, bagaimanapun, puasa paskah tidak hanya mereka tidak membantu kita menurunkan berat badan, tetapi mereka bahkan membantu kita mendapatkan lebih banyak, kata para ahli. Menurut pakar makan sehat setelah puasa, kita rata-rata naik tiga kilogram karena lebih banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat.
Untuk mengatasi rasa lapar, banyak yang menjangkau pasta dan makanan berlemak, mekitsa, kentang dan nasi, yang memiliki nilai kalori tinggi, tetapi tidak membuat rasa kenyang yang lama seperti daging dan telur, komentar ahli gizi terkenal Prof. Donka Baikova, dikutip oleh TrudBg.
Menurut ahli, mengikuti diet seperti itu untuk waktu yang lama dapat memiliki efek buruk pada sistem makanan dan membawa rasa sakit dan masalah lainnya.
Ternyata juga selama periode puasa yang ketat, kasus pilek meningkat karena kurangnya nutrisi yang berharga. Pakar kesehatan memperingatkan bahwa para penganut ritual Kristen inilah yang berkerumun di depan kantor dokter.
Prof Baykova juga tidak menyembunyikan bahwa musim saat ini berisiko, terutama bagi orang yang menahan diri dari makan daging, telur, dan produk susu. Dia ingat suhu cukup bervariasi, populasi mikroorganisme tumbuh, dan di sisi lain, kekebalan menurun.
Spesialis menjelaskan bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk menyimpan zat penting selama hampir dua puluh hari, tetapi kemudian mereka mulai menghilang. Menurut Prof. Baykova, beberapa zat berharga ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan, tetapi ada dalam senyawa lain dan terkadang tetap tidak dapat digunakan.
Direkomendasikan:
Dua Wanita Meracuni Diri Mereka Sendiri Dengan Kue Penuh Obat
Dua wanita dirawat tadi malam di unit gawat darurat sebuah rumah sakit di Blagoevgrad setelah diracun dengan kue. Diduga ada obat-obatan di dalam kue tersebut. Wanita pertama yang tiba di rumah sakit berusia 50 tahun dan mengatakan kepada dokter bahwa dia telah makan kue di salah satu salon rambut kota sebelum dia jatuh sakit.
Beras Merah Penuh Dengan Antioksidan! Ini Akan Memuaskan Selera Anda Secara Permanen
Beras merah adalah jenis beras mentah yang memiliki nilai gizi lebih tinggi dari beras putih. Waktu memasaknya relatif lebih lama daripada nasi putih, tetapi rasanya lebih enak. Kaya akan serat, vitamin B1 dan B2, zat besi dan kalsium. Karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan yang lebih tinggi dari beras merah, dianjurkan untuk orang dengan masalah jantung dan penderita diabetes.
Produk Yang Penuh Sodium
Natrium dan kalium adalah elemen yang terlibat dalam pengaturan tekanan darah. Sodium juga berpartisipasi dalam pengendalian kerja saraf dan otot, mencegah kelelahan dan sengatan matahari saat panas. Tubuh kita mendapatkannya terutama dari garam meja dan senyawa natrium.
Apakah Kita Penuh Dengan Suplemen Makanan?
Suplemen nutrisi digunakan untuk berbagai tujuan. Kebanyakan dari mereka tidak memiliki efek samping yang terkait dengan penambahan berat badan karena sifat kebutuhan untuk meminumnya. Mereka biasanya diresepkan untuk orang yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dan bahkan asupan intensif mereka tidak dapat menyebabkan perubahan berat badan yang tiba-tiba.
Sekarang Boza Penuh Dengan E's
Boza modern tidak seperti dulu. Di masa lalu boza mengalami periode fermentasi yang lama, sementara hari ini efeknya dicapai dengan reaksi kimia. Ini penuh dengan aditif, E dan bahan kimia, beberapa di antaranya berbahaya bagi kesehatan. Hanya butuh 40 tahun bagi industri modern untuk menyerap produksi boza.
