2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Mengesampingkan coronavirus, sekarang adalah waktu untuk penyakit musim panas, yang terkait dengan sakit perut kami, dan kadang-kadang bahkan dengan mual.
Selain itu, sayangnya tanda-tanda sakit perut Anda bisa mendapatkannya tidak hanya di musim panas, tetapi di musim apa pun, apakah itu karena virus atau Anda hanya makan makanan yang dapat memicu sakit perut.
Berikut adalah aturan dasar nutrisi yang harus Anda ikuti ketika Anda sakit perut.
Minum banyak air
Mungkin aturan yang paling penting adalah minum banyak air, bahkan jika itu berarti kekerasan. Sakit perut sering menyebabkan dehidrasi tubuh dan dengan asupan air Anda akan dapat menghindari proses ini. Dalam periode sakit perut, jauh lebih penting untuk mengonsumsi banyak air daripada memikirkan makanan.
Makanan yang cocok untuk gangguan
Foto: Mariana Petrova Ivanova
Namun, tidak hanya perlu merasa perut Anda sakit, tetapi juga harus mengosongkannya. Namun, perhatikan dengan serius apa yang Anda makan. Roti panggang selalu disarankan, tetapi seseorang dengan cepat bosan makan hal yang sama.
Anda bisa merebus atau memanggang kentang, tetapi tanpa menambahkan lemak apa pun ke dalamnya. Jika mau, Anda juga bisa membuat kentang tumbuk, tetapi sekali lagi tanpa lemak dan tanpa menambahkan susu segar. Yang terakhir, seperti lemak, memiliki efek pencahar yang agak.
Makanan terbaik
Pilihan terbaik adalah merebus nasi, tetapi selain nasi itu sendiri, Anda juga harus mengambilnya dari air rebusan. Semakin sering, semakin baik. Memang bukan minuman paling enak di dunia, tapi air beras akan dengan cepat memulihkan kesehatan perut Anda.
Makanan yang dilarang dalam kekacauan
Selama diet untuk sakit perut, yang Anda amati, semua buah dilarang keras - kecuali apel dan pisang panggang. Selain kentang, cobalah untuk tidak makan sayuran lain. Ini juga berlaku untuk wortel, yang sampai saat ini dianggap sebagai makanan yang diizinkan untuk sakit perut. Namun, kenyataannya adalah mereka mengiritasi mukosa lambung, jadi Anda harus menghindarinya.
Faktanya diet terbaik untuk sakit perut konsumsi irisan panggang, kentang rebus atau panggang, nasi dan air beras, asin dan pisang tetap.
Direkomendasikan:
Makanan Untuk Sakit Perut
Dalam makanan sakit perut itu harus dihaluskan atau digosok melalui saringan dengan sendok kayu ke konsistensi semolina yang dimasak dan harus disiapkan dengan uap atau air. Asupan makanan dalam porsi kecil, hingga 6-8 kali sehari. Anda bisa minum air matang, tetapi tidak ada susu segar.
Apa Yang Harus Dimakan Untuk Sakit Perut?
Sakit perut adalah sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Mereka dapat memengaruhi aktivitas, suasana hati, energi, dan yang terpenting, kesehatan Anda. Belum lagi obat-obatan mengerikan yang perlu Anda minum untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Diet Untuk Perut Yang Sakit
Pada penyakit lambung, pengaruh produk makanan, serta cara pengolahan kulinernya, pada sekresi jus lambung dan fungsi motorik lambung harus diperhitungkan. Di antara patogen kuat sekresi jus lambung adalah kaldu daging dan ikan yang kuat, serta kaldu jamur.
Okra Adalah Makanan Untuk Sakit Perut Sick
Okra adalah sayuran yang selalu hadir dalam masakan Afrika, Arab, dan Asia. Tapi tidak hanya. Di berbagai negara dikenal dengan nama yang berbeda - di Kuba disebut kimbombi, di Brasil - kiabu, dan di Teluk Meksiko dan Amerika Serikat - gumbo.
Mint Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Mint adalah jenis mint kuno yang tumbuh di wilayah Eropa Tengah dan Selatan. Ini ditandai dengan aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ini banyak digunakan sebagai bumbu untuk sup, semur dan hidangan daging. Selain sebagai bumbu masakan, daun mint juga banyak digunakan sebagai obat.
