2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika kita berbicara tentang diet dan makan sehat, kita pasti menyebut buah-buahan dan sayuran. Namun, kita semua menggunakan dan memikirkannya dalam jumlah terbatas, dan kita tidak memperhatikan lebih banyak lagi, dan mereka sangat berguna.
Orang India di benua Amerika Utara adalah orang-orang yang pertama kali mulai mengolah dan menggunakan chokeberry. Di negara kita, buah yang tak ternilai ini belum cukup populer, tetapi sekarang saatnya untuk mengubahnya dan lebih banyak orang memahami manfaatnya.
1. Pertama-tama, Aronia adalah antioksidan yang sangat kuat, yang berarti ia dengan mudah membersihkan seluruh tubuh dari akumulasi racun, merangsang metabolisme dan pada saat yang sama menurunkan tekanan darah, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi;
2. Karena kadar yodium dan asam fenolik yang tinggi, ini berguna untuk orang dengan masalah tiroid. Asupan chokeberry yang sering mengatur kadar hormon yang terkait dengan kelenjar ini;
3. Seperti buah beri kecil lainnya, chokeberry mengandung sejumlah besar vitamin C, yang membantu kita pulih lebih cepat dari pilek dan penyakit virus;
4. Merangsang kerja saluran kemih, tetapi pada orang dengan masalah yang parah harus diambil lebih jarang dan diencerkan dengan lebih banyak air, karena asam oksalat yang dikandungnya berisiko mengkristal dan membentuk batu ginjal;
5. Sering digunakan untuk masalah memori dan konsentrasi. Ini memiliki efek tonik dan menenangkan
6. Mendukung dan menghentikan proses inflamasi yang baru lahir di tubuh kita.
Cobalah dan Anda tidak akan menyesal. Dapat digunakan dalam bentuk jus, nektar, selai, kolak, anggur dan bahkan sebagai permen.
Konsumsi dari chokeberry di seluruh dunia tumbuh secara eksponensial, jadi inilah saatnya bagi kita untuk mengikuti mode dan mencoba ini tidak hanya modern, tetapi juga buah yang sangat berguna.
Direkomendasikan:
Ararut - Sereal Yang Tidak Dikenal
Lebih dari 10.000 jenis sereal dikenal di seluruh dunia. Terlepas dari keragaman ini, manusia menggunakan makanannya terutama tiga jenis - gandum, jelai dan jagung. Akhir-akhir ini, sebagai pengganti mereka, itu menjadi semakin populer araru .
Rempah-rempah Arab Yang Tidak Dikenal
Jazirah Arab terkait erat dengan topik rempah-rempah sepanjang sejarahnya. Mereka telah dihargai di seluruh Timur Tengah karena aromanya yang kuat dan sifat penyembuhannya. Kemampuan untuk mencampur rasa dan cita rasa dengan benar setiap gigitan makanan telah lama berkembang hampir sempurna di sudut bumi ini.
Keju Italia Yang Tidak Dikenal
Setiap daerah di Italia bangga dengan jenis keju yang dihasilkannya. Setiap keju memiliki rasa dan metode produksinya sendiri. Tapi salah satu keju diproduksi dengan cara yang sangat spesifik - ini adalah Ubriaco, yang dikenal di kalangan orang Italia sebagai keju mabuk.
Keju Spanyol Yang Tidak Dikenal
Orang Spanyol bangga dengan keju mereka, yang jumlahnya lebih dari 600 spesies. Idiasabal adalah salah satu keju paling terkenal di kalangan orang Spanyol. Ini adalah dari kelompok keju keras. Ada sangat sedikit lubang yang kecil. Itu tidak hancur dan memiliki rasa berasap.
Gak: Buah Yang Tidak Dikenal Dengan Khasiat Yang Luar Biasa
Buah Gak tumbuh di bagian yang lebih hangat di Asia Tenggara. Buahnya seukuran melon kecil dan ketika matang mereka memperoleh warna oranye gelap. Mereka memiliki kulit berduri yang tidak layak untuk dikonsumsi. Inti bagian dalam penuh dengan kantung minyak berwarna ungu-merah yang dapat dimakan yang memiliki rasa yang sangat ringan.
