2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet ini mengandalkan jus segar dari berbagai sayuran dan buah-buahan, yang membuatnya efektif. Efeknya pada tubuh cepat dan mencolok - sosoknya mengencang, nadanya meningkat, sirkulasi darah dan hidrasi otak meningkat, kulit, rambut, dan kuku menjadi lebih kuat.
Diet dengan buah segar tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga akan secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda.
"Vitamin cair" yang lezat mampu menormalkan kerja saluran pencernaan, menghilangkan racun dan racun dari tubuh (dan memperbaiki warna kulit wajah), menormalkan metabolisme dan menghilangkan tanda-tanda gangguan metabolisme.
Jus "100% alami", seperti yang dijelaskan di kotak, sangat langka di pasaran. Sebagian besar mengandung banyak gula dan zat berbahaya lainnya. Oleh karena itu, jika Anda telah memutuskan untuk mengikuti diet bongkar muat dengan buah segar, Anda harus yakin akan kandungan sebenarnya dari jus yang Anda konsumsi.
Inilah saatnya untuk menyebutkan itu makanan segar bukan berarti 3 hari hanya mengkonsumsi minuman buah. Sebaliknya. Dianjurkan untuk melakukan diversifikasi setidaknya sekali sehari dengan sayuran segar, karena tubuh Anda akan membutuhkan lebih banyak vitamin, dan jangan lupa bahwa buah-buahan juga mengandung gula buah.
Menu sampel dimulai dengan jus apel segar, yang memperkuat sistem kardiovaskular dan tulang dan berguna bagi orang-orang di bawah tekanan mental yang aktif.
Membantu menghilangkan garam dari asam urat dan tubuh, mengaktifkan lambung dan merupakan alat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit pernapasan akut. Jika Anda memulai setiap hari dengan jus jeruk, Anda berisiko mengalami masalah perut dan mulas.
Makan siang segar bisa dibuat dari bit, wortel, dan peterseli. Jus bit mempromosikan pembentukan sel darah merah, meningkatkan hemoglobin dan meningkatkan komposisi darah. Meredakan hipertensi, anemia dan insomnia.
Jus wortel meningkatkan nafsu makan dan kondisi gigi, meningkatkan kekebalan, menenangkan saraf, membantu penyakit tiroid, aterosklerosis dan dermatitis, sementara peterseli adalah obat yang efektif untuk penyakit pada saluran genitourinari.
Untuk sarapan sore dan makan malam Anda bisa bertaruh pada jus jeruk.
Direkomendasikan:
Lemon Cheesecake Mousse - Makanan Penutup Paling Segar Untuk Acara Spesial
Saat musim semi tiba, semuanya berubah. Hari semakin panjang dan cuaca semakin panas. Itu hijau dan berwarna-warni di mana-mana, dan semuanya terasa lebih cerah dan lebih cerah - termasuk makanan penutup. Saatnya untuk mengesampingkan pai apel dan labu dan memberi rasa musim semi.
Bagaimana Cara Menjaga Tomat Segar Tetap Segar Lebih Lama?
Ada ratusan jenis tomat. Aplikasi sayuran berair dan lezat bahkan lebih - pada sandwich dingin, salad, untuk berbagai hidangan. Apalagi tomat sangat bermanfaat. Mereka mengandung simpanan nyata vitamin C, A dan K, potasium (yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah) dan mangan.
Makanan Penutup Segar Dan Ringan Dengan Aprikot
Ini adalah musim panas dan salah satu buah yang paling dicintai dapat ditemukan di pasar - aprikot . Menempatkannya dalam resep berbeda untuk makanan penutup segar dan ringan mengubah setiap kue menjadi godaan nyata. Kue dengan aprikot dan mascarpone Produk yang dibutuhkan:
Makanan Bersih Dan Segar Dengan Pertanian Mikro
Bertahun-tahun yang lalu, kakek-nenek kita hanya makan makanan organik. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa makanan ini hanya pergi dari kebun ke meja. Saat ini jalan ini bisa mencapai 50 ribu kilometer. Hal ini tentu saja tidak sehat sama sekali.
Semprotan Yang Baru Ditemukan Akan Menjaga Makanan Tetap Segar Lebih Lama
Sebuah tim ilmuwan telah menciptakan semprotan nanoantimicrobial yang akan membuat makanan tetap segar lebih lama. Semprotan tersebut mengandung polifenol tanaman, yang memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. Hanya perlu beberapa detik untuk nanopartikel dalam semprotan untuk membentuk lapisan tebal pada produk makanan, mencegahnya membusuk.
