2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika perut teriritasi, itu ditandai dengan peningkatan rangsangan yang menyakitkan. Ini berarti bahwa operasinya tidak normal. Dari sinilah muncul berbagai gangguan.
Gangguan perut mungkin adalah salah satu masalah yang paling umum dan tidak menyenangkan. Mereka biasanya dapat diobati dengan cara yang terjangkau. Adalah baik bagi semua orang untuk mengetahui betapa mudahnya mereka bisa mendapatkan kembali perut mereka dalam kondisi yang baik - sesuatu yang bergantung pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Makan untuk masalah perut
Perut bisa teriritasi sebagian besar oleh asupan makanan. Bakteri pasti menetap di xpan yang tidak disimpan dengan benar, dicuci dengan buruk, dan tidak dirawat dengan baik. Hampir semua makanan, tanpa kebersihan, dapat menjadi lingkungan yang ideal bagi bakteri penyebab penyakit. Daging dan telur didefinisikan sebagai yang paling ramah, jadi baik untuk mengecualikannya selama periode ini.
Selama iritasi lambung, makanan seperti kentang rebus, wortel, pisang, gandum, opic dan kaldu ayam harus dikonsumsi sampai gejala hilang. Xpans ini ringan dan melewati saluran pencernaan dengan lembut, memiliki efek menenangkan pada perut yang teriritasi.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk membuat makanan ringan kecil dengan biskuit atau sepotong roti. Mereka mampu menyerap kelebihan asam lambung dan meredakan keluhan.
Selama periode itu baik untuk menghindari kopi, teh hitam, soda kue, makanan yang digoreng. Produk-produk ini meningkatkan sekresi asam lambung dan memperburuk kondisi sakit perut.
Tips untuk sakit perut
Jika Anda mengalami sakit maag, carilah tablet yang tepat untuk menetralkan reaksi asam di apotek terdekat. Pilih yang menenangkan lapisan perut yang teriritasi dan mengurangi refluks. Dianjurkan untuk menggunakan persiapan untuk gangguan perut berkala, tetapi tidak terlalu sering.
Jika sensasi berlangsung terlalu lama atau menjadi lebih sering, kunjungan ke dokter diperlukan. Obat universal adalah soda kue yang dilarutkan dalam gelas, tetapi pada gilirannya dapat lebih mengiritasi selaput lendir.
Untuk sakit perut, kembung dan gas, yang terbaik adalah menggunakan ramuan seperti jahe. Hal ini dapat diambil dalam jus atau teh sebagai rebusan, pra-parut. Teh mint dan adas pedas juga bekerja dengan baik melawan gas di perut dan saluran usus. Jika Anda pernah mengonsumsi makanan pedas dan pedas yang dapat mengiritasi dinding lambung dan usus, sebaiknya minum teh herbal setelah makan.
Sakit perut dan diare membutuhkan diet. Ini termasuk produk non-iritasi seperti pisang, nasi, saus apel, roti panggang dan teh. Jika rasa sakit dikombinasikan dengan mual, kentang panggang dengan sedikit garam juga dianjurkan.
Makanan dengan gula sederhana dan pati mengurangi reaksi asam di lambung. Mereka juga direkomendasikan karena relatif mudah dicerna dan tidak mengganggu saluran pencernaan. Solusi untuk masalah ini sering kali melibatkan makan hidangan sederhana dalam dosis kecil yang dibumbui dengan sedikit bumbu.
Jika sakit perut kronis, ada baiknya menekankan makanan probiotik seperti yogurt, yogurt, kefir atau kefir. Mereka berkontribusi pada sistem pencernaan yang sehat karena mereka melawan mikroorganisme jahat yang mengeluarkan gas di usus. Juga baik untuk mengonsumsi tablet atau sirup yang mengandung lactobacilli dan bifidobacteria, yang menjaga saluran pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Lidah buaya memiliki efek yang baik pada setiap penyakit perut. Jus tanaman tropis memiliki efek menenangkan pada mukosa lambung. Ia memiliki kemampuan untuk meregenerasi sel-sel epitel sekaligus memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh. Itu diambil dalam bentuk pil atau jus. Namun, lidah buaya memiliki efek diuretik, yang membuatnya tidak layak digunakan selama diare.
Direkomendasikan:
Makan Makanan Ini Melawan Perut Kembung
Melon - kebahagiaan oranye ini penuh dengan potasium, yang membantu melawan pembengkakan. Ini rendah kalori dan tinggi air, yang merupakan prasyarat untuk makan lebih banyak melon. Roti gandum utuh Makanan lain yang berguna melawan kembung adalah roti gandum.
Mengapa Anda Tidak Boleh Makan Yogurt Saat Perut Kosong?
Pendapat tentang apakah sarapan harus hangat atau ringan sangat berbeda. Namun, penting untuk mengetahui makanan apa yang tidak boleh Anda makan di awal hari, serta bahaya apa yang dapat ditimbulkannya bagi kesehatan Anda. Informasi tentang produk susu sangat berbeda.
Makanan Apa Yang Bisa Anda Makan Saat Perut Kosong Tanpa Menambah Berat Badan?
Meski terdengar luar biasa, sebenarnya ada makanan yang bisa kita makan dengan perut kita tanpa takut bertambah berat badan. Inilah yang disebut makanan kalori negatif . Saat dikonsumsi, tubuh tidak hanya tidak menumpuk kalori, tetapi juga kehilangan sejumlah besar kalori yang sudah tersedia.
Apakah Anda Menderita Perut Kembung Dan Gas Setelah Makan? Itu Sebabnya
Salah satu hal yang paling tidak menyenangkan adalah gas dan kembung. Banyak orang menghadapi masalah ini setelah makan. Mereka menciptakan ketidaknyamanan yang ekstrem bagi orang tersebut dan dapat berdampak negatif pada kebiasaan sehari-harinya.
Makan Di Perut Kembung
Kata perut kembung terdengar sedikit diketahui banyak orang, tetapi secara umum itu adalah suatu kondisi di mana gas terbentuk di usus. Ini mungkin berumur pendek, tetapi jika Anda sering mengalami perasaan kembung, Anda harus mengambil tindakan yang tepat untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan ini.
