2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semakin kita menambah berat badan, semakin kita merasa lapar. Biasanya, orang yang kelebihan berat badan lebih cenderung menahan godaan untuk makan sesuatu yang tinggi kalori daripada mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Ada alasan biologis untuk fakta ini, kata Robert Sherwin dari Harvard Medical School.
Untuk membuktikan pendapatnya, tim yang dipimpinnya melakukan eksperimen dengan melibatkan orang sehat. Setengah dari mereka mengalami obesitas dan sisanya memiliki berat badan normal.
Pencitraan resonansi magnetik nuklir digunakan untuk mengukur bagaimana masing-masing otak relawan bereaksi terhadap gambar makanan yang ditampilkan. Sebagian sehat, sebagian lagi - tinggi kalori.
Bersamaan dengan percobaan ini, para peneliti mengubah tingkat gula darah pada subjek - dalam satu kasus diturunkan, di lain - normal. Semua tes dilakukan 2 jam setelah makan.
Ketika kadar gula darah rendah, area otak yang bertanggung jawab untuk stimulasi menjadi lebih aktif dan menandakan rasa lapar. Sinyal itu terutama kuat pada orang yang kelebihan berat badan ketika mereka diperlihatkan gambar makanan berkalori tinggi.
Ketika kadar gula darah normal, orang yang lemah mengalami peningkatan kerja bagian lain dari otak yang memiliki kemampuan untuk menekan sinyal munculnya rasa lapar.
Jelas, ada pengatur - fungsi otak yang lebih tinggi yang mengontrol pusat dorongan. Pada orang gemuk, regulator ini melemah. Itulah mengapa lebih mudah bagi mereka untuk membuka pusat otak, yang merangsang nafsu makan, penulis penelitian menjelaskan.
Orang gemuk perlu menyadari fakta ini dan tahu bahwa mereka tidak dapat mengendalikan diri. Selain itu, mereka harus ingat bahwa semakin banyak berat badan yang mereka peroleh, semakin mereka merasa lapar.
Direkomendasikan:
Belanja Menjamin Berat Badan Kita Bertambah
Kebiasaan lebih dari separuh warga Inggris untuk berbelanja seminggu sekali bisa disebut sebagai alasan kelebihan berat badan mereka. Belanja sekali setiap tujuh hari menjadi lebih populer karena peluang yang ditawarkan oleh Internet, menurut survei tersebut, dikutip dari Daily Mail.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Mengapa Orang Yang Lemah Tidak Bertambah Berat Badan?
Setiap orang memiliki kolega dan teman yang mengonsumsi makanan dalam jumlah sehari-hari, yang, jika Anda menerimanya, akan segera mengganti lemari pakaian Anda sepenuhnya. Alasan sederhana untuk ini adalah bahwa Anda tidak akan dapat masuk ke dalam pakaian Anda karena longsoran kenaikan berat badan.
Berat Badan Kita Bertambah Karena Kemasan Makanan
Zat yang terkandung dalam kemasan makanan akhir-akhir ini semakin dikritik oleh para ilmuwan. Mereka telah disalahkan untuk sejumlah masalah kesehatan, tetapi sekarang disebut-sebut sebagai musuh diet kita. Bahkan konsentrasi rendah bahan kimia dalam kemasan beberapa makanan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, dan karenanya masalah dengan berat badan kita, menurut sebuah penelitian baru di Jerman, dikutip dari Daily Express.
Dari Apa Berat Badan Kita Bertambah Menurut Golongan Darah Blood
Dali golongan darah mempengaruhi berat badan kita our ? Apakah ada juga? makanan tertentu yang harus kita makan menurut dia? Olahraga apa yang harus kita fokuskan berdasarkan golongan darah kita? Masalah-masalah inilah yang akan kita bahas dalam artikel ini.
