2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tidak ada perselisihan tentang ribuan manfaat kesehatan caper. Mereka diakui bahkan oleh ilmu pengetahuan tradisional. Dan bagaimana tidak. Tanaman ini kaya akan yodium, fosfor dan kalium, serta vitamin C, B1, B2 dan karoten.
Caper adalah sejenis obat untuk pilek dan flu, karena mengandung antibiotik alami.
Selama berabad-abad, para biksu telah menambahkan ke dalam salad mereka tidak hanya umbi caper yang dapat dimakan, tetapi juga daun, batang, dan bunganya. Mereka tahu tentang fungsi utama tanaman - untuk meningkatkan kekebalan.
Caper mengandung vitamin, rutin, polifenol, alkaloid (caparndin) dan lain-lain. Ini menjadikan mereka alat yang luar biasa untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, mereka memiliki efek antimikroba dan anti-alergi. Tapi hati-hati - seperti yang lainnya, caper tidak boleh berlebihan.
Overdosis dapat menyebabkan konsekuensi serius, seperti pusing dan perut kembung. Selain itu, konsumsi caper meningkatkan asupan natrium. Kecenderungan seperti itu menyebabkan retensi cairan dalam tubuh dan peningkatan tekanan darah.
Caper banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Kulit mereka digunakan untuk mencuci luka. 2 sdt giling kulit batang kering dari akar dan 250 ml air rebus selama 15 menit dengan api kecil. Saat dingin, tiriskan. Infus digunakan pada orang dengan tekanan darah tinggi, sakit gigi dan banyak lagi.
Selain rasanya yang unik, caper memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ketika Anda menambahkannya ke menu, Anda berinvestasi di masa depan.
Makanan nabati ini kaya akan serat. Satu sendok dari mereka, ditambahkan ke salad, mengandung 0,3 g serat. Mereka memberi rasa kenyang dan mencegah sembelit. Mereka juga rendah kalori.
Vitamin K yang terkandung dalam caper sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Ini mempromosikan pertumbuhan sel dan memainkan peran penting dalam pembekuan darah.
Seperti banyak sayuran lainnya, caper kaya akan zat besi. Ini memperkaya sel darah dengan oksigen, yang memberi nutrisi pada jaringan dalam tubuh. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan energi, serta untuk perkembangan dan pertumbuhan sel.
Direkomendasikan:
Untuk Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa Dari Ikan
Asam lemak omega-3 yang bermanfaat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil pada daging sapi dan ayam, tetapi ikan adalah sumber yang nyata. Semakin banyak makanan laut di atas meja dan menu Anda, semakin baik perasaan Anda. Apa kata ahli gizi?
9 Manfaat Kesehatan Yang Mengesankan Dari Jelai
Barley adalah salah satu sereal yang paling banyak dikonsumsi. Ini kaya akan banyak nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan, mulai dari pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan hingga menurunkan kadar kolesterol dan jantung yang lebih sehat.
Semua Manfaat Kesehatan Dari Biji Chia Di Satu Tempat
Layak biji chia memiliki reputasi sebagai makanan super. Mereka mungkin sangat kecil, tetapi mereka adalah vitamin nutrisi yang luar biasa. Faktanya, hanya 1 sendok makan biji chia hanya mengandung 69 kalori dan mengandung sebanyak 5 gram serat, 4 gram lemak, dan 2 gram protein.
Manfaat Kesehatan Dari Physalis
fisik , yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Goldenberry, menyerupai ukuran dan bentuk tomat ceri. Nama mereka berasal dari kata Latin phusan, yang berarti lelah. Buah physalis berada dalam kotak kertas kecil seperti lentera Cina. Saat matang, buahnya memiliki warna kuning-oranye cerah dan rasa sedikit asam.
Manfaat Kesehatan Dari Viburnum
Kalina adalah semak yang sangat populer, terutama di kalangan penduduk Eropa, Rusia dan Amerika Utara, di mana ia telah digunakan sejak dahulu kala. Semak Viburnum mencapai ketinggian 3-4 meter, memiliki bunga putih dan buah merah. Dikenal sebagai obat untuk kram otot dan sebagai obat penghilang rasa sakit, viburnum bermanfaat adalah obat homeopati yang sangat baik.
