Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Protein?

Daftar Isi:

Video: Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Protein?

Video: Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Protein?
Video: 16 Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi 2024, November
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Protein?
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Protein?
Anonim

Banyak makanan penutup dapat dibuat dengan protein, yang paling populer adalah ciuman. Mari kita lihat beberapa resep berikutnya - sebagian besar untuk makanan penutup, tetapi ada juga proposal yang sangat menarik untuk kue yang dibuat hanya dengan protein.

Gila

Produk yang diperlukan: 5 putih telur, 1 sdt gula, 1 sdt jus lemon, 3 - 4 sdt. kenari

Metode persiapan: Kocok putih telur bersama gula dan air jeruk lemon. Tambahkan kenari yang sudah ditumbuk sebelumnya ke dalam campuran, aduk rata. Masukkan kertas roti ke dalam nampan dan taruh 1 sendok makan campuran di atasnya dengan jarak satu sama lain. Setelah mendistribusikannya, masukkan wajan ke dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu sekitar 100 derajat - kenari sudah siap, ketika warnanya cokelat muda, keluarkan dari oven.

Kue dengan protein
Kue dengan protein

kue protein

Produk yang diperlukan: 200 g gula, 100 g lemak (sebaiknya minyak), 5 putih telur, 100 g susu, 3 vanila, baking powder, 300 g tepung, rum atau sari lemon

Metode persiapan: Kocok putih telur bersama gula sampai kaku - gula harus benar-benar larut dan tidak terasa kristal di dasar mangkuk. Ke dalam campuran ini tambahkan lemak dan susu, serta vanila dan esens, aduk rata. Tepung harus diayak terlebih dahulu agar kue bisa menjadi mengembang. Setelah menyelesaikan prosedur ini, tambahkan tepung yang dicampur dengan baking powder secara bertahap ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Jika Anda menyukai makanan penutup buah, tambahkan raspberry ke dalam adonan. Tuang ke dalam loyang dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dengan suhu sekitar 150 - 160 derajat.

roti protein

kue protein
kue protein

Produk yang diperlukan: 300 ml susu segar, 4 putih telur, 20 g ragi, 1 sdm. garam, 1 sdt. gula, 7-8 sendok makan minyak, tepung - sebanyak yang diserap

Metode persiapan: Ragi dicampur dengan gula dan susu (yang harus hangat) untuk larut, kemudian produk yang tersisa ditambahkan dan adonan halus yang bagus diremas, yang harus naik. Kemudian Anda dapat menggulungnya dan membungkusnya sesuai dengan keinginan dan selera Anda - Anda dapat membaginya menjadi beberapa bola atau membentuk adonan dengan menggulungnya menjadi mawar.

Direkomendasikan: