2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Penurunan berat badan dengan kunyit telah menjadi sangat populer akhir-akhir ini. Kita dapat menemukan puluhan jenis diet di Internet, tetapi kita jarang menemukan komentar tentang seseorang yang kehilangan berat badan berkat rempah-rempah. Ini tentu saja membuat kita bertanya-tanya - Kunyit Apakah itu benar-benar membantu menurunkan berat badan?
Sebagai permulaan, penting untuk dicatat bahwa kunyit adalah bumbu yang sangat berguna. Karena itu, jika kita memasukkannya ke dalam menu kita, kita pasti akan memiliki manfaat bagi kesehatan dan garis kita. Konsumsi membuat kita lebih sehat, dan penurunan berat badan hanyalah salah satu konsekuensinya. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Ini juga digunakan dalam pengobatan, karena dokter menyamakannya dengan obat anti-inflamasi. Untuk peradangan pada tingkat molekuler membantu bahan utama kunyit - kurkumin.
Tapi bagaimana kunyit menyebabkan penurunan berat badan?
Ini adalah peradangan kronis yang merupakan akar dari penyakit modern seperti diabetes, masalah jantung, metabolisme yang lambat dan obesitas. Dengan mengkonsumsi kunyit membantu kita sebagai pencegahan terhadap obesitas. Jadi, itu tidak benar-benar membantu kita menurunkan berat badan, melainkan melindungi kita dari kenaikan berat badan. Ini adalah kemampuannya yang berharga - perlindungan terhadap kenaikan berat badan yang tidak sehat.
Selain itu, kunyit melindungi hati, organ kunci untuk metabolisme lemak yang cepat dalam tubuh. Ini membantu untuk detoksifikasi dan melindunginya dari kerusakan sel. Ketika hati kita tidak bekerja atau rusak, pembakaran lemak dalam tubuh melambat secara signifikan. Dengan demikian, berfungsinya hati kita adalah kunci untuk membakar lemak dalam tubuh kita. Oleh karena itu, membakar lemak juga membantu menurunkan berat badan, dan konsumsi kunyit memiliki efek positif pada proses penurunan berat badan.
Menurut berbagai penelitian Kunyit melawan masalah populer lainnya di antara populasi - depresi. Efek rempah kuning di sini adalah dibandingkan dengan antidepresan. Ada bukti ilmiah bahwa mengonsumsinya meningkatkan tingkat hormon kebahagiaan. Makan berlebihan juga merupakan penyebab depresi pada beberapa orang, dan semakin baik perasaan kita secara emosional, semakin kecil kemungkinan kita untuk menyalahgunakan makanan dalam jumlah besar.
Kita dapat memasukkan kunyit ke dalam menu harian kita dengan berbagai cara. Kita bisa menambahkannya ke air saat memasak nasi atau lentil. Kita bisa menambahkannya ke salad atau hidangan daging, daging cincang dan banyak pilihan lainnya.
Kunyit itu bukan bahan ajaib yang dengannya kita akan menurunkan berat badan, tetapi jika kita memasukkannya ke dalam menu kita dan mengubah pola makan kita, kita pasti akan mendapatkan hasil yang menguntungkan.
Direkomendasikan:
Kari Melindungi Dari Penambahan Berat Badan
Sampai saat ini, masih menjadi misteri bagi banyak orang mengapa orang Timur makan begitu banyak makanan berlemak dan pada saat yang sama tidak menambah berat badan darinya. Jawabannya terletak pada rempah-rempah. Dan lebih tepatnya di salah satunya - kari.
Sembilan Hormon Yang Bertanggung Jawab Untuk Penambahan Berat Badan
Kelebihan berat badan adalah sinyal bagi orang lain bahwa ia makan berlebihan. Ini tidak selalu merupakan jawaban yang benar. Stres, usia, kecenderungan genetik dan gaya hidup yang tidak tepat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan obesitas.
Mode Penambahan Berat Badan
Jika Anda ingin menambah berat badan, ini mungkin tampak aneh bagi banyak orang, tetapi terkadang kebutuhan untuk menambah berat badan disebabkan oleh kebutuhan kesehatan. Jika Anda menurunkan berat badan tanpa mengubah gaya hidup Anda, Anda harus menemui dokter.
Makanan Buatan Sendiri Melindungi Kita Dari Diabetes Dan Penambahan Berat Badan
Makan di rumah membuat Anda tetap kurus dan melindungi Anda dari diabetes. Sebuah studi baru dari Harvard Medical School menunjukkan bahwa orang yang makan siang dan makan malam di rumah jauh lebih sehat dan hanya 10% dari mereka yang kelebihan berat badan, tidak seperti pecinta restoran.
Resep Dengan Kunyit Melindungi Kita Dari Segala Penyakit
Dokter Amerika Carolyn Anderson mengklaim bahwa resep yang hanya mengandung tiga bahan dapat melindungi kita dari banyak penyakit, termasuk kanker. Dia percaya bahwa lada hitam, kunyit dan minyak zaitun sangat bermanfaat dan lebih banyak orang perlu belajar tentang manfaatnya.
