2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Plum adalah salah satu buah kering yang paling banyak digunakan dalam masakan. Mereka dapat ditambahkan tidak hanya ke kue, pai, dan semua jenis kue, tetapi juga ke hidangan utama. Sebagian besar daging rusa disiapkan dengan plum, dan banyak ibu rumah tangga menambahkannya ke hidangan daging sapi.
Plum juga sangat berguna. Mereka memiliki nilai energi yang jauh lebih tinggi daripada segar dan mengandung banyak vitamin dan zat bermanfaat lainnya bagi tubuh manusia.
Mereka digunakan oleh orang yang menderita sembelit, gangguan pencernaan dan orang yang ingin menormalkan tekanan darah.
Meskipun mereka 3-4 kali lebih banyak kalori daripada plum segar, mereka juga digunakan dalam banyak diet. Penting untuk tidak makan lebih dari 100 g sekaligus.
Anda bisa membeli buah plum dari banyak tempat dan lihat sendiri manfaatnya. Namun, yang terbaik adalah mempersiapkannya sendiri untuk memastikan apa yang benar-benar Anda konsumsi.
Tidak seperti buah plum, yang dijual di toko-toko dan yang, untuk dikeringkan, terlebih dahulu harus direbus dan kemudian ditempatkan di pengering uap khusus, buah plum buatan sendiri jauh lebih mudah disiapkan.
Pilihan yang ideal adalah jika Anda memiliki tempat untuk memetiknya, tetapi bahkan jika Anda tidak memiliki pohon plum di halaman, jangan khawatir, lompat saja ke pasar terdekat. Plum bukanlah buah yang sangat mahal dan kemungkinan memiliki kandungan kimia di dalamnya dapat diabaikan.
Saat memilih plum untuk dikeringkan, Anda harus memilih hanya buah yang matang sepenuhnya. Jika Anda tidak sengaja mendapatkan buah yang busuk, hancur, hijau atau dimakan, buanglah.
Plum paling mudah dikeringkan dengan membiarkannya di bawah sinar matahari. Mereka ditempatkan di koran atau kertas lain dan dibiarkan selama sekitar satu minggu sampai 10 hari di bawah sinar matahari. Mereka harus dikeringkan sampai, saat diperas, buahnya membentuk bola yang cukup keras.
Buah-buahan kering diperiksa lagi dan, jika perlu, dibersihkan dari buah prem yang busuk atau menghitam. Mereka dikemas dalam rami atau kantong kertas di mana mereka disimpan untuk waktu yang lama.
Jika Anda ingin memasak plum lebih cepat, Anda juga bisa menggunakan oven. Atur buah dalam panci dan masukkan selama 9 jam ke dalam oven yang dipanaskan hingga 50 derajat.
Kemudian naikkan suhu 10 derajat dan biarkan selama 9 jam lagi. Buang plum setengah jadi dan biarkan semalaman pada suhu kamar, lalu keringkan lagi selama 9 jam, tetapi pada 70-80 derajat.
Direkomendasikan:
Mari Kita Membuat Air Perak Kita Sendiri
Sifat penyembuhan perak telah dikenal selama berabad-abad. Sifat-sifat perak dikaitkan dengan pertahanan alami tubuh kita. Ada bukti penggunaan perak sebagai obat sebelum Kristus. Ada bukti bahwa orang Yunani kuno menggunakan bejana perak untuk menjaga air tetap segar.
Mari Kita Membuat Kerak Lasagna Kita Sendiri
Meskipun kita hidup di masa di mana kita bisa membeli semuanya dari toko tanpa harus membuang waktu di rumah, tidak ada yang lebih enak dari makanan rumahan. Dan alangkah baiknya jika kita bisa setidaknya sekali - dua kali seminggu untuk menemukan waktu dan membuat makanan rumahan untuk keluarga kita.
Mari Kita Membuat Susu Beras Kita Sendiri
Nasi susu sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, itu bukan produk yang begitu populer dan dikonsumsi terutama oleh vegetarian dan orang-orang dengan intoleransi laktosa. Ini adalah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Membantu menurunkan [kolesterol jahat], mendukung jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bahkan dapat berfungsi sebagai exfoliant untuk kulit.
Mari Kita Keringkan Buah Persik Kita
Silahkan Persik , Anda dapat mengawetkannya dengan berbagai cara - seperti selai persik, kolak persik, atau selai persik. Tapi mereka menjadi sangat enak buah persik yang dikeringkan . Mereka dapat disajikan sebagai makanan penutup yang berdiri sendiri dan hanya dapat dilengkapi dengan saus vanila atau sedikit krim, dan mungkin dengan satu sendok es krim.
Cara Membuat Acar Plum Dan Selai Plum
Plum adalah buah yang lezat dan obat alami yang sangat berharga untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan. Mereka sangat berguna untuk ginjal, aktivitas otot jantung, serta untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi. Plum juga merupakan makanan yang direkomendasikan bagi mereka yang memiliki usus malas, karena mereka memiliki kemampuan untuk meningkatkan peristaltik usus.
