2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kopi adalah minuman favorit sebagian besar dari kita. Seperti kebanyakan minuman yang biasa dikonsumsi, kita telah mendengar ratusan peringatan tentangnya yang dapat membahayakan kesehatan kita. Namun, sebuah studi baru mengklaim sebaliknya. Menurut peneliti AS di University of Southern California, orang yang minum kopi standar atau tanpa kafein akan hidup lebih lama daripada mereka yang berhenti minum.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari seribu sukarelawan, para peneliti menemukan bahwa minuman tersebut memiliki lebih banyak pro daripada kontra.
Orang yang minum secangkir kopi setiap hari dua belas persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal lebih awal daripada mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Bacaannya bahkan lebih menggembirakan bagi mereka yang minum dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari. Hal ini semakin mengurangi kemungkinan kematian dini sebesar delapan belas persen.
Konsumsi kopi telah ditemukan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal dan pernapasan.
Status kesehatan peserta penelitian dipantau selama 16 tahun. Ada orang-orang dari semua etnis di antara para sukarelawan. Afrika Amerika, Jepang, Latin, Eropa bergabung.
Penelitian tersebut penting karena gaya hidup dan risiko penyakit dapat sangat bervariasi di seluruh latar belakang ras dan etnis, dan temuan dalam satu kelompok mungkin belum tentu berlaku untuk orang lain, kata Dr. Patricia Lower, kepala tim peneliti yang melakukan penelitian.
Terlepas dari fokus rasial penelitian, penulisnya membuktikan bahwa manfaat kopi yang bermanfaat diamati pada orang yang berbeda. Jadi, pecinta kopi, Anda sudah punya alasan lain untuk membuat dan minum setidaknya satu cangkir minuman favorit Anda di pagi hari, kata Dr. Lower.
Direkomendasikan:
Akar Sayuran Dan Daging Untuk Umur Panjang
Wanita tertua di planet ini, yang berusia 125 tahun, telah mengungkapkan rahasia umur panjang. Wanita berkebangsaan Kuba ini menceritakan bahwa untuk hidup hingga usia lanjut ini, Anda harus mengikuti diet sehat selama sisa hidup Anda, menghirup udara segar dan selalu menyimpan banyak cinta di hati Anda.
Ilmuwan: Protein Nabati Memperpanjang Umur
Makan tahu sebagai pengganti telur untuk sarapan atau kacang sebagai pengganti daging sapi cincang dalam kaleng cabai membantu Anda hidup lebih lama , klaim sebuah studi baru. Asupan protein harian Anda dari tumbuhan bukannya hewan mengurangi risiko kematian dini, para peneliti menemukan.
Umur Panjang Ada Dalam Secangkir Kopi
Rahasia umur panjang tersembunyi di dalam kopi atau lebih tepatnya di cangkir ketiga kopi. Kualitas minuman aromatik telah diperdebatkan sejak lama. Beberapa benar-benar menyangkalnya dan menyerukan untuk dihindari sepenuhnya dan dengan segala cara, karena menyebabkan tekanan darah tinggi, dehidrasi, gangguan tidur dan bahkan kecanduan.
Makan Dan Minum Pisang Agar Panjang Umur Dan Sehat
Sejarah pisang Pisang berasal dari daerah Indo-Malaysia sampai ke Australia Utara. Mereka diketahui hanya dari desas-desus di wilayah Mediterania pada abad ke-3 SM, tetapi diyakini telah dibawa ke Eropa untuk pertama kalinya pada abad ke-10.
Ratu Elizabeth II Berusia 92 Tahun! Ini Dia Dietnya Agar Panjang Umur
Pada 21 April, Ratu Elizabeth II genap berusia 92 tahun. Raja Inggris yang sudah lanjut usia berutang usia lanjut tidak hanya karena gen, tetapi juga karena diet khusus. Ratu terkenal memiliki dietnya sendiri, yang dia ikuti, dan orang-orang yang mendapat kehormatan untuk menyentuh dunianya berbagi apa yang ada di menu Elizabeth II.
