2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Mayones yang kami beli di toko adalah campuran lemak tidak sehat, pengawet, dan gula yang asalnya meragukan.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kupeshka mayones disiapkan terutama dengan kedelai, jagung atau lemak nabati lainnya.
Lemak nabati mengandung asam lemak omega-6, yang umumnya bermanfaat bagi tubuh manusia. Tetapi sebagian besar makanan menawarkan omega-6 dalam jumlah besar dan asam lemak omega-3 dalam jumlah terlalu sedikit, yang menyebabkan ketidakseimbangan yang sehat.
Ketidakseimbangan asam lemak ini meningkatkan risiko obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, osteoporosis, penyakit inflamasi dan autoimun seperti rheumatoid arthritis, dan beberapa jenis kanker.
Para ahli memperingatkan bahwa bahkan jika kemasan mayones mengatakan mengandung minyak zaitun, itu tidak berarti bahwa itu tidak diisi dengan kedelai dan lemak nabati lainnya.
1 sendok makan kupeshka mayones mengandung 1 gram gula.
Mayones dengan jumlah lemak yang dikurangi mengandung 4 gram gula.
Karena kandungan gula yang berlebihan ini, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi mayones tidak lebih dari 1-2 sendok makan 1-2 kali seminggu.
Mayones rendah lemak sangat dikontraindikasikan jika konsumen mencoba menjalani gaya hidup sehat atau mengontrol kadar gula darahnya.
Mayones di toko penuh dengan sejumlah bahan sintetis seperti pengawet, perasa dan bahkan monosodium glutamat - E621.
Monosodium glutamat adalah garam natrium dan asam glutamat dan merupakan bubuk kristal putih yang digunakan sebagai penyedap.
Suplemen telah diterima oleh Uni Eropa sebagai aman, tetapi sejumlah penelitian oleh laboratorium independen telah menunjukkan bahwa monosodium glutamat dapat menyebabkan migrain, gangguan pencernaan, jantung berdebar, asma dan bahkan syok anafilaksis (anafilaksis).
Para ahli menyarankan bahwa jika Anda menyukai mayones, siapkan di rumah untuk memastikan bahwa itu tidak akan membahayakan Anda.
Bahkan jika Anda menyiapkannya di rumah, disarankan untuk tidak mengonsumsinya lebih dari 2-4 hari seminggu.
Direkomendasikan:
Cumi-cumi Berbahaya Menyelinap Melalui Toko-toko
Cumi-cumi berbahaya dari China dan Korea Selatan menakut-nakuti konsumen di seluruh dunia, karena makanan laut mengandung banyak bakteri bermutasi dan sudah ada di toko. Cumi-cumi dengan bakteri berbahaya telah ditemukan di toko kelontong di Kanada dan telah ditemukan mengandung mikroorganisme yang resisten terhadap pengobatan antibiotik karena mereka memiliki gen yang menetralkan mereka.
Salad Dengan Mayones Dari Masakan Rusia
Salad dengan mayones biasanya cukup berat di perut dan untuk meja kami lebih suka dianggap sebagai hidangan utama. Kami menawarkan tiga resep menarik untuk salad dengan mayones dari masakan Rusia, yang merupakan hidangan pembuka yang ideal untuk brendi atau vodka.
Seekor Domba Trojan Akan Memenuhi Toko-toko Untuk Paskah
Untuk liburan Paskah tahun ini, rantai makanan lokal akan menawarkan domba segar dari Troyan. Sebuah inspeksi menunjukkan bahwa seekor domba utuh sebelum Paskah dapat berharga sekitar 100 leva. Petani Bulgaria telah mulai menegosiasikan harga domba mulai sekarang, dan menurut perkiraan ahli untuk liburan ini, domba akan menjadi 1 lev lebih murah dari tahun lalu.
Kebenaran Pahit Tentang Salmon Di Toko-toko Lokal
Baru-baru ini, salmon adalah salah satu makanan yang paling direkomendasikan oleh ahli gizi. Jenis ikan ini direkomendasikan terutama karena kandungan asam lemak omega-3 ajaib yang luar biasa, yang memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tubuh kita, penampilan tubuh dan pikiran kita yang baik.
Telur Rapuh Memenuhi Toko-toko Ibu Kota
Pelanggan melaporkan bahwa toko-toko di Sofia penuh dengan telur, yang pecah bahkan di bawah tekanan sekecil apa pun. Beberapa konsumen bahkan mengklaim bahwa telurnya pecah saat dikeluarkan dari kotaknya. Telur rapuh dan berkualitas rendah ditawarkan dengan harga menggiurkan 17 stotinki per potong, itulah sebabnya banyak warga Sofia yang tertipu dan membelinya dalam jumlah banyak.
