2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pisang adalah salah satu tanaman budidaya paling kuno. Tanah airnya dianggap sebagai Kepulauan Melayu, di mana penduduk menggunakannya sebagai makanan untuk melengkapi makanan ikan. Nama pisang berasal dari kata arab bananyang artinya jari. Di masa lalu itu disebut ara surga karena rasanya.
Selain rasanya yang enak, pisang juga kaya akan nutrisi. Mereka memasok tubuh dengan kalium, vitamin B6, vitamin C, vitamin A, mangan, asam folat dan merupakan sumber serat yang baik. Mereka juga mengandung, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil, kalsium, magnesium, seng, tembaga, besi, vitamin E dan selenium.
Dan karena ini tanggal 21 April hari pisang di AS, perlu dicatat lebih banyak manfaat pisang. Mereka meningkatkan kerja saluran pencernaan karena merangsang pertumbuhan bakteri menguntungkan. Mereka kaya akan karbohidrat, yang memberi rasa kenyang dan memasok energi ke tubuh.
Makan pisang dapat meningkatkan penglihatan, mencegah sembelit dan mengurangi risiko stroke. Mereka memiliki efek menguntungkan pada kondisi seperti diabetes tipe 2, mual di pagi hari, kanker ginjal dan osteoporosis.
Juga, buah ini dapat mencegah depresi, karena mengandung triptofan, yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang pada gilirannya bertanggung jawab untuk suasana hati yang baik.
Ternyata, bagaimanapun, orang tidak tahu cara konsumsi pisang yang benar. Menurut penelitian, sekitar 90% dari mereka yang makan pisang membuang bahan yang paling berguna. Benang yang terletak di antara kulit dan buah itu sendiri disebut folemi.
Melalui benang pisang zat bermanfaat pindah ke jantung buah. Mereka tidak memiliki bau atau rasa dan ini menyebabkan banyak orang menghilangkannya saat makan, tetapi dengan cara ini sebagian besar vitamin, mineral, dan serat hilang.
Ahli gizi menyarankan agar rambut ini dikonsumsi dengan buah pisang untuk efek kesehatan terbaik pada tubuh.
Fakta menarik adalah bahwa beberapa jenis pisang, seperti abaka, digunakan benang untuk membuat jaring, tali, dan serat tekstil.
Ada sekitar 70 jenis pisang dan sekitar 1.500 varietas, tetapi hanya jenis makanan penutup yang dapat dimakan. Kulit pisang juga memiliki segudang manfaat.
Buahnya juga ditanam untuk pakan ternak dan sebagai tanaman hias. Anggur pisang dan bir diproduksi di beberapa negara.
Dan di negara kita, panekuk pisang dipuja, yang dapat Anda siapkan untuk sarapan lezat untuk seluruh keluarga. Kami tahu bahwa kue pisang juga favorit Anda.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menggoreng Ikan Yang Benar?
Ikan adalah makanan yang sangat berguna, bergizi dan lezat. Ini adalah dasar dari semua diet sehat. Ini dapat disiapkan dengan berbagai cara - digoreng, dipanggang, dikukus atau dalam bentuk sup ikan. Menggoreng dan memanggang adalah cara paling populer untuk memasak ikan.
Masak Dengan Benar Dan Makan Dengan Benar Dengan Tips Ini
Apa yang dimaksud dengan nutrisi yang tepat? Ini berarti tidak hanya mengikuti kebutuhan alami tubuh Anda ketika memilih satu atau lain makanan, tetapi juga mengonsumsi makanan persis sebanyak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh - tidak lebih, tidak kurang.
Beri Makan Otak Dan Kecerdasan Anda Dengan Produk Ini! Mereka Benar-benar Bekerja
Pigmen spesifik dalam sayuran berdaun menghentikan pemecahan kecerdasan yang mengkristal yang datang dengan akumulasi stres dan usia, para ilmuwan telah menemukan. Kecerdasan yang mengkristal adalah kemampuan untuk menggunakan pengetahuan, pengalaman dan keterampilan yang diperoleh sepanjang hidup.
Bagaimana Cara Makan Yang Benar Di Musim Gugur?
Musim gugur penuh warna dan indah dengan warnanya. Kita melihat warna-warna indah di sekitar kita - masih ada tanaman hijau, tetapi sebagian besar daunnya sudah berwarna kuning, merah dan coklat. Terlepas dari keindahannya, musim gugur membawa banyak perubahan - suhu bervariasi, sinar matahari berkurang, cuaca menjadi dingin, hujan musim gugur dimulai.
Apakah Mereka Benar-benar Menyuntikkan Jeruk Dan Pisang Dengan HIV?
Dalam beberapa bulan terakhir, informasi tentang buah-buahan yang terinfeksi HIV, lebih khusus jeruk dan pisang, secara berkala muncul di domain publik. Namun, informasi tersebut cukup kontroversial. Beberapa publikasi bahkan mengklaim bahwa lebih dari 2 juta pisang yang disuntik dengan darah HIV-positif telah ditemukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia di Amerika Selatan saja.
