2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Keinginan untuk berubah tidak hanya terletak pada mimpi cuaca cerah dan tenang, tetapi juga dalam mengubah pola makan Anda. Untuk mengantisipasi musim semi, tidak seperti sebelumnya, kami menginginkan makanan yang menyegarkan dan jika mereka juga mengandung vitamin yang dapat menyelamatkan tubuh kita dari efek kekurangan nutrisi musim dingin, resep seperti itu tidak ada harganya.
Anda dapat menggabungkan pekerjaan dengan kesenangan (terutama pada hari-hari ketika kita harus tinggal di rumah), berkenalan dengan makanan penutup yang baru, menarik, tetapi pada saat yang sama mudah disiapkan - puding krim yang terbuat dari jeruk.
Hal baiknya adalah Anda tidak perlu mencari produk yang rumit dan langka yang sulit ditemukan di seluruh kota. Semua komponen krim ini cukup sederhana dan terjangkau. Dan jeruk yang menjadi dasar resepnya termasuk dalam beberapa buah yang dapat dibeli selama masa transisi ini di hampir semua sudut dan dengan harga yang sangat wajar.
Yang penting yang ini makanan penutup yang lembut dan lembut juga cocok untuk yang tidak makan makanan hewani, karena di bulan Maret waktunya Prapaskah.
Produk untuk puding krim jeruk lezat yang akan meningkatkan mood Anda.
Beras - 200 g
Air (untuk versi tanpa lemak) atau susu - 2,5-3 sdt.
Gula - 2 sdt.
3 buah jeruk ukuran sedang
Jahe (akar dengan panjang 1,5-2 cm) - 1 pc., Rempah-rempah: cengkeh, vanila, kayu manis atau lainnya sesuai dengan keinginan Anda
Kami mulai dengan persiapan awal produk. Untuk melakukan ini, beras - bahan utama kami - harus dibilas sampai bersih dan dituangkan dengan air atau susu. Tentu saja, dalam kasus kedua rasanya akan lebih creamy, tetapi makanan penutup nasi yang disiapkan dengan air juga memiliki rasa yang luar biasa.
Masak beras yang sudah direndam hingga mendidih dengan api sedang. Kemudian tambahkan gula sesuai selera dan bumbu favorit Anda.
Kemudian puding nasi yang akan datang harus dibiarkan mendidih, lalu diamkan selama setengah jam sampai nasi matang.
Saat hidangan mendidih, peras jus 3-4 jeruk.
Masukkan nasi matang yang agak dingin ke dalam blender (jahe bisa dihilangkan jika Anda ingin krimnya tidak terlalu asam dan tajam) dan tambahkan jus jeruk.
Detil yang menarik: Jika Anda ingin membuat makanan penutup lebih pedas dan tidak biasa, Anda bisa menambahkan sedikit tepung almond atau kelapa ke dalam krim. Rasa dan aroma kacang yang lembut akan membuat hidangan ini semakin empuk.
Langkah selanjutnya adalah memecah semua bahan secara menyeluruh sampai diperoleh campuran yang homogen dengan tekstur yang halus.
Sebelum disajikan, puding krim jeruk itu harus didinginkan dengan benar, jadi harus tetap di lemari es setidaknya selama beberapa jam.
Untuk tampilan yang cantik, Anda bisa menyajikan puding dalam mangkuk atau menggunakan gelas besar. Anda dapat menghias makanan penutup ini dengan batang mint atau irisan jeruk nipis.
Selamat makan!
Direkomendasikan:
Pasta Dan Spageti Untuk Suasana Hati Yang Baik
Dipercaya secara luas bahwa Semacam spageti dan spageti tinggi kalori dan tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang dalam kondisi baik. Ini, di satu sisi, karena mengandung karbohidrat, tetapi dalam kasus ini kita akan berbicara tentang mengapa mereka bermanfaat.
Makanan Enak Adalah Suasana Hati Yang Baik
Makanan bukan hanya untuk mengisi perut atau memuaskan rasa lapar. Makanan berarti lebih dari itu. Setelah hari yang sibuk dan tegang, suasana hati kita hanya bisa ditingkatkan dengan aroma makan malam yang lezat. Pastinya makanan mempengaruhi mood.
Biji Labu Untuk Suasana Hati Yang Baik
Biji labu sangat bermanfaat. Mereka mengandung protein, serat, besi, tembaga, magnesium, fosfor dan asam amino yang berharga - arginin dan asam glutamat. Biji labu mengandung seng, kalsium, kalium, asam folat, selenium dan niasin. Mereka juga mengandung asam linolenat yang berguna, yang memperkuat dinding arteri.
Menurunkan Berat Badan Dengan Guarana Saat Anda Segar Dan Dalam Suasana Hati Yang Baik
Guarana adalah tanaman yang dinamai suku Guarana di Amazon, umum di beberapa bagian Venezuela dan Brasil. Buahnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, memiliki kemampuan untuk membakar lemak dan meningkatkan aliran energi. Itu sebabnya Guarana digunakan untuk membuat minuman energi dan makanan olahraga karena efek toniknya.
Makanan Yang Membuat Kita Berutang Budi Pada Suasana Hati Yang Buruk
Kita sering merasa lesu dan tidak bersemangat, dan kita bahkan tidak melihat alasan serius untuk tidak bahagia. Namun, ternyata makanan kita yang bisa disalahkan. Berikut adalah beberapa produk yang konsumsinya dapat menyebabkan kurangnya nada dan suasana hati yang buruk.
