2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semua jenis makanan lezat dapat disiapkan dalam sach. Jika Anda menyukai daging yang lebih berlemak, Anda bisa memasaknya bersama beberapa sayuran atau menambahkan beberapa jenis daging.
Memasak sach tidak dapat dibandingkan dengan apa pun, sebagai cara memasak - enak, berair, dan berbeda dari yang lainnya. Bahkan jika Anda menambahkan produk paling sederhana, Anda mendapatkan sesuatu yang berbeda, hanya karena piring yang menyajikannya.
Parlenki biasa, hidangan utama, sayuran untuk hiasan, dll dapat disiapkan di sach. Jika Anda suka berimprovisasi di dapur, maka Anda akan menyukai sach - di sini proporsinya tidak masalah, tambahkan apa pun yang Anda inginkan sesuai keinginan Anda.
Last but not least, non-lemak dan bahkan resep diet dapat disiapkan di sach, tanpa menggunakan daging babi atau terlalu banyak lemak. Mari kita lihat dua saran menarik untuk hidangan diet di sach:
Resep pertama yang akan kami tawarkan kepada Anda hanya mencakup sayuran, sangat cocok untuk vegetarian.
Sayuran di sach
Produk yang diperlukan: 2 buah. zucchini, 1 terong, 2 tomat, 2 bawang, 3-4 wortel, 200 g jamur, 3 paprika, bawang putih, lada hitam, garam, lemak dan gurih
Metode persiapan: Panaskan sacha dan tambahkan lemaknya. Kemudian tambahkan irisan bawang bombay, serta irisan wortel. Potong semua produk lainnya menjadi kubus berukuran sedang. Tambahkan setelah wortel digoreng. Tinggalkan hanya tomat - kami akan meletakkannya di akhir. Senang menggoreng sayuran.
Mereka tidak benar-benar menggoreng, jadi semua baunya bercampur, tetapi produk sacha tetap sedikit renyah. Sampai batas tertentu, cara memasak ini menyerupai menumis. Tambahkan bawang putih cincang, tomat dan rempah-rempah. Saat tomat berubah warna, hidangan sudah benar-benar siap. Jika Anda suka keju kuning atau parmesan atau bahkan tahu, tambahkan ke mata - dalam jumlah yang Anda inginkan. Hidangan ini cocok untuk dimakan sebagai hidangan utama, juga sebagai lauk untuk beberapa daging, bakso, dll.
Resep kami berikutnya termasuk ayam dan zucchini. Resepnya adalah diet, karena hanya daging putih yang digunakan dalam ayam, dan zucchini sebagai sayuran sangat berguna.
Sacha ayam dengan zucchini
Produk yang diperlukan: sekitar 200 gr ayam putih, 4 pcs. zucchini, 6 siung bawang putih, adas, minyak zaitun, garam, kecap dan sedikit rosemary
Metode persiapan: Potong daging menjadi potongan-potongan dan biarkan selama beberapa jam dalam rendaman kecap dan rosemary. Kemudian taruh di kantong yang dipanaskan dengan sedikit lemak, goreng dan tambahkan zucchini yang dipotong menjadi bulan sabit, bersama dengan bawang putih. Potong masing-masing cengkeh menjadi dua. Saat zucchini melunak, tambahkan adas cincang halus, sedikit garam. Namun, ayamnya dalam kecap - hati-hati jangan terlalu asin. Hidangan sudah siap.
Direkomendasikan:
Anda Juga Bisa Menambah Berat Badan Dari Apel
Diakui dari zaman dahulu dan di seluruh dunia adalah manfaat buah apel. Buah ini penuh dengan vitamin dan antioksidan, tetapi juga mengandung fruktosa! Karena itu, jika Anda telah memutuskan bahwa Anda akan menurunkan berat badan dengan apel dan menjejalkannya sepanjang hari, Anda tidak akan mencapai tujuan Anda.
Makanan Apa Yang Bisa Anda Makan Saat Perut Kosong Tanpa Menambah Berat Badan?
Meski terdengar luar biasa, sebenarnya ada makanan yang bisa kita makan dengan perut kita tanpa takut bertambah berat badan. Inilah yang disebut makanan kalori negatif . Saat dikonsumsi, tubuh tidak hanya tidak menumpuk kalori, tetapi juga kehilangan sejumlah besar kalori yang sudah tersedia.
Diet Ducan Juga Bisa Menyebabkan Kanker
Salah satu rejimen penurunan berat badan yang paling populer, yang dikenal sebagai "Diet Pierre Ducan", telah memicu kontroversi di seluruh dunia dalam beberapa bulan terakhir. Dr Pierre Ducan adalah ahli gizi Perancis, cara Guru dari rezim protein.
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Saat Anda Kenyang, Dengan Diet Buncis
Setelah mengkonsumsi buncis Berikut adalah pertanyaan seperti: Apakah Buncis Menurunkan Berat Badan? Berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya? Apakah dia mendapatkan berat badan dari itu? Diet buncis sangat mudah. Ini berarti bahwa di antara waktu makan Anda dapat mengonsumsi semangkuk kecil buncis kuning atau putih, tanpa bertanya-tanya apakah isinya sudah terisi.
Dengan Diet Ini, Anda Bisa Melelehkan Cincin Sambil Makan Pasta Favorit Anda
Diet pasta berfokus pada asupan pasta yang terkenal. Di sebagian besar diet, pasta benar-benar dilarang, tetapi dengan diet ini Anda dapat dengan aman menikmati spageti favorit Anda saat beratnya meleleh. Pasta adalah salah satu makanan yang paling terjangkau dan rendah lemak.
