2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap orang telah mendengar tentang khasiat susu sapi yang bermanfaat, baik segar maupun asam. Namun, belakangan ini, variasi susu nabati yang relatif besar tersedia di pasaran, yang jarang kita dengar.
Mereka dibuat dari biji-bijian berbagai tanaman, yang direndam dalam air untuk waktu yang lama, disaring, cairan yang diperoleh darinya disaring dan direbus sekali lagi. Susu yang diperoleh memiliki kualitas nutrisi dari biji-bijian dari mana ia dibuat, dan dalam banyak kasus sangat berguna. Inilah hal lain yang penting untuk diketahui tentang susu sayur:
- Jenis susu nabati yang paling terkenal adalah yang berasal dari kedelai, beras merah, dan gandum, tetapi Anda dapat dengan mudah membuat susu nabati dari kacang almond, kacang tanah, dll.;
- Susu kedelai dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita kolesterol tinggi dan oleh wanita yang sudah menopause. Selain itu, semua produk kedelai bermanfaat untuk pencegahan penyakit kardiovaskular;
- Orang yang memiliki intoleransi terhadap susu sapi, serta mereka yang menderita penyakit ginjal, harus beralih ke susu nabati, dan bagi mereka yang menderita penyakit ginjal, minuman kedelai pun tidak dianjurkan karena mengandung protein dan protein. Susu beras cocok untuk kasus mereka, karena sangat membantu fungsi ginjal;
- Susu cedar, yang dibuat dari kacang cedar, berhasil menetralkan asam, dan nasi melawan pembersihan racun dalam tubuh;
- Untuk memastikan bahwa Anda benar-benar mengonsumsi susu nabati dan bukan cairan kimia lainnya, ada baiknya Anda menyiapkannya sendiri. Yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan biji-bijian yang diinginkan (pastikan mereka adalah kualitas pertama), rendam dalam waktu lama dalam air yang cukup dan giling dengan blender atau penggiling daging. Kemudian Anda dapat menilai sendiri seberapa jarang Anda menginginkan rebusan yang dihasilkan dan merebusnya sekali lagi;
- Namun, jika Anda bukan seorang vegetarian dan tidak memiliki masalah kesehatan yang menghalangi Anda untuk mengonsumsi susu sapi biasa, jangan menyerah, tetapi ganti saja.
Direkomendasikan:
Makanan Alkali Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Setiap makanan yang kita makan bersifat asam atau basa. Apakah kita harus menetapkannya ke satu atau kelompok lain tergantung pada kandungan mineralnya. Unsur-unsur yang menyebabkan alkalinitas , adalah kalium, natrium, magnesium, kalsium, dan menyebabkan keasaman fosfor, belerang, klorin, yodium, mangan.
Pengakuan Produk Susu Dengan Lemak Nabati
Produk susu sering ditawarkan di toko dengan harga yang mencurigakan. Apa kandungan nutrisinya dan bagaimana mengenali telapak tangan dari susu, kami akan mencoba memberi tahu Anda di baris berikut. Pertama kita harus mencatat bahwa keju dengan lemak nabati terlalu putih, terlihat hampir seperti kapur.
Lupakan Susu Sapi - Hanya Minum Susu Nabati
Jika Anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan tubuh Anda, berhentilah menggunakan susu hewani. Ada solusi alternatif dan ini adalah susu nabati. Tubuh Anda akan sangat berterima kasih atas keputusan ini.
Susu Hewani Atau Nabati - Mana Yang Lebih Baik Untukmu
Susu merupakan salah satu makanan utama dalam menu kita sejak lahir hingga akhir hayat. Saat ini, industri makanan menyediakan berbagai pilihan jenis susu. Dilema utama dalam pilihan adalah antara produk hewani dan padanan tanamannya. Nilai gizi dari setiap pilihan susu yang tersedia di pasaran berbeda-beda dan hal ini mempengaruhi pembelian.
Untuk Dan Melawan Susu Nabati
Makan sehat bukan hanya manifestasi dari mode modern. Ini adalah filosofi yang ditujukan untuk kemurnian tubuh dan pikiran. Hal ini bertujuan untuk menghindari toksin yang terakumulasi dalam sistem pencernaan manusia dari jumlah protein yang berlebihan pada produk asal hewan, dan sulit untuk dicerna.
