2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sama sekali tidak sulit untuk tampil cantik dan sehat tanpa menghabiskan puluhan atau ratusan levs untuk kosmetik bermerek. Alam telah memberi kita makanan yang, dikonsumsi secara teratur, berkontribusi pada kecantikan wanita.
Misalnya, konsumsi tomat secara teratur dan penggunaannya dalam masker wajah membantu menjaga kulit tetap muda dan cantik, menurut para ahli Inggris.
Mereka melakukan penelitian, setelah itu menjadi jelas bahwa antioksidan yang terkandung dalam tomat membantu menjaga keseimbangan air di kulit dan melindunginya dari sinar matahari yang berbahaya.
Sayuran merah juga dapat melindungi kulit Anda dari dehidrasi, yang dapat terjadi dengan terus beroperasinya AC di kantor Anda. Para ilmuwan menyarankan untuk selalu memiliki tomat di rumah tidak hanya sebagai bagian dari menu, tetapi juga sebagai masker wajah kosmetik.
Jus tomat juga merupakan minuman yang sangat bermanfaat. Ini mengandung karbohidrat yang mudah dicerna, zat pektik, asam organik, karoten, vitamin C, vitamin P, PP dan B, mineral seperti besi, kalium, kobalt, tembaga, kromium, seng, mangan, molibdenum.
Bagian berdaging dari tomat mengandung zat yang sangat berharga yang disebut likopen. Ini adalah antioksidan kuat. Jus tomat merangsang diuresis, menormalkan gangguan metabolisme dan meningkatkan pencernaan.
Ini berguna dalam penyakit kardiovaskular dan gangguan fungsional usus, disertai dengan sembelit.
Jus tomat memiliki kemampuan untuk melindungi wanita dari kerusakan jaringan tulang, yang sering terjadi selama menopause.
Menurut ilmuwan Kanada, likopen dapat berhasil digunakan sebagai suplemen makanan alami untuk menjaga kepadatan tulang dan sebagai pengobatan alternatif untuk osteoporosis.
Lycopene mengurangi stres oksidatif pada tulang dan membatasi penghancuran jaringan tulang, mengurangi risiko terkena osteoporosis.
Konsumsi tomat dan jus tomat secara teratur membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Lipid ini dianggap sebagai penyebab utama penyakit jantung dan menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
Tomat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi, rambut dan kulit. Jus tomat diketahui digunakan dalam pengobatan sengatan matahari yang parah.
Direkomendasikan:
Makan Lebih Sedikit Agar Tetap Sehat
Makan lebih sedikit merupakan kondisi penting bagi kesehatan manusia. Membiasakan makan lebih sedikit dapat mencegah masalah kesehatan yang serius. Keuntungan dari sejumlah kecil makanan: Jantung yang sehat: Makan lebih sedikit untuk menjaga detak jantung dan tekanan darah Anda tetap bugar.
Makan Makanan Dengan Bakteri Agar Tetap Sehat
Untuk makan yang benar-benar sehat, Anda harus mengikuti beberapa aturan dasar, saran ahli gizi Inggris Michael Pollen. Menurutnya, semakin putih roti, semakin rusak. Oleh karena itu, orang yang makan roti gandum menderita lebih sedikit penyakit.
Makan Tiram Agar Tetap Sehat
Tiram adalah kelezatan yang luar biasa dan sangat berguna yang dikenal dunia selama lebih dari 700 tahun. Dan apapun bentuk yang dikonsumsi, apakah dipanggang atau mentah, mereka memiliki sejumlah manfaat bagi manusia, terutama untuk kesehatan sistem kardiovaskular dan otak.
Makan Bunga Agar Tetap Sehat! Lihat Yang Mana
Bunga-bunga indah dapat dimakan dan merupakan tambahan yang sangat baik untuk kesehatan Anda. Hal ini dikonfirmasi oleh sebuah studi baru dari University of Pisa, yang mempelajari sifat antioksidan dari 12 jenis bunga yang dapat dimakan. Studi ini diterbitkan dalam jurnal Scientia Horticolturae.
Mulailah Hari Dengan Buah Dan Teh Agar Tetap Ramping Dan Sehat
Sebagian besar dokter dan pakar kuliner percaya bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Tapi benarkah demikian? Pada artikel ini kami akan membuat daftar tiga alasan untuk sarapan! Tentu saja, syarat penting adalah mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral.
