2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Meskipun manfaat teh hijau tidak dapat disangkal, namun dalam persaingan serius dari minuman sehat favorit baru, teh putih. Meski keduanya berasal dari tanaman yang sama (Camellia sinensis), konon teh putih lebih sehat dan lebih sehat daripada teh hijau.
Teh putih dibuat dari pucuk pucuk teh yang tidak larut dan sebenarnya tidak berwarna putih. Namanya berasal dari kuncup teh putih berwarna perak, sedangkan minumannya sendiri memiliki semburat kuning pucat.
Berkat semakin populernya teh putih, sekarang sudah tersedia di sebagian besar toko kelontong, supermarket, dan bahkan toko online. Berikut adalah lima alasan minum teh putih white!
Ada lebih banyak antioksidan
Berkat teknologi ekstraksi, teh putih mengandung lebih banyak antioksidan, yang memiliki sifat anti-penuaan dan sangat berguna untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kanker. Sebagai bonus, teh putih juga berkontribusi pada rambut yang lebih sehat dan kulit yang tampak lebih muda. Ini juga memiliki efek menyegarkan, mirip dengan teh jahe.
Lebih bermanfaat untuk jantung
Antioksidan dalam komposisi teh putih, yang dikenal sebagai katekin, membantu menurunkan kadar kolesterol secara signifikan. Teh hijau juga mengandung banyak katekin, tetapi teh putih memiliki lebih banyak antioksidan yang menyehatkan jantung. Jadi, secangkir teh putih sehari tentu akan membantu menjauhkan ahli jantung.
Ini memiliki sifat antibakteri yang kuat
Studi terbaru menemukan bahwa teh putih memiliki sifat antibakteri yang lebih besar dan lebih baik dalam melawan virus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh daripada teh hijau. Juga dikatakan bahwa teh putih memiliki efek yang lebih menenangkan pikiran karena membantu mengurangi tingkat stres.
Ini memiliki rasa yang luar biasa
Rasanya yang lebih lembut dan sedikit manis membuat lidah terasa lebih nikmat. Rasa teh putih lebih menyenangkan daripada hijau. Ini membuatnya lebih disukai daripada teh hitam.
Kandungan kafein yang lebih rendah
Kebanyakan orang memiliki kesan bahwa teh hijau tidak mengandung kafein, tetapi sebenarnya dapat mengandung hingga 75 mg kafein per porsi. Di samping itu, teh putih memiliki kandungan kafein yang relatif jauh lebih rendah, menjadikannya pilihan yang lebih baik bagi mereka yang menghindari minuman berkafein.
Baca lebih lanjut tentang ramuan penyembuhan dan teh penyembuhan.
Direkomendasikan:
Untuk Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa Dari Ikan
Asam lemak omega-3 yang bermanfaat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil pada daging sapi dan ayam, tetapi ikan adalah sumber yang nyata. Semakin banyak makanan laut di atas meja dan menu Anda, semakin baik perasaan Anda. Apa kata ahli gizi?
Manfaat Luar Biasa Dari Kentang Mentah
Hampir tidak ada orang yang tidak mencintai kentang . Kami memakannya dengan cara digoreng, dipanggang, direbus, dan dikombinasikan dengan hampir semuanya. Selain itu, sayuran akar mengandung banyak zat bermanfaat yang membantu kita menjadi sehat.
Manfaat Luar Biasa Dari Makanan Fermentasi
Selama berabad-abad, ratusan budaya dan peradaban telah menyempurnakan fermentasi sebagai cara yang baik untuk mengawetkan makanan yang mudah rusak yang mudah rusak di iklim hangat. Secara umum, fermentasi mengawetkan makanan karena mikroorganisme yang dibudidayakan berkembang dalam produk, yang tidak memungkinkan pertumbuhan bakteri yang merusak produk.
Manfaat Luar Biasa Dari Apel Hijau
Kita semua tahu bahwa buah-buahan itu sendiri sangat berguna dan harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari. Mereka dicirikan oleh kandungan vitamin dan mineral yang tinggi yang penting untuk berfungsinya tubuh. Adapun apel khususnya, mereka benar-benar dapat memperoleh manfaat yang besar.
Manfaat Luar Biasa Dari Minum Teh
teh adalah salah satu minuman paling kuno yang dikenal manfaatnya bagi tubuh manusia. Di pagi hari kita sering ragu untuk memulai hari dengan - kopi atau teh. Kopi mengandung jumlah kafein yang tak tertandingi, yang membangunkan kita, tetapi teh akan selalu menjadi pilihan yang lebih masuk akal.
