2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet Inggris yang mencakup asupan teh setiap hari dapat menurunkan antara 8 dan 10 pon hanya dalam 5 hari, percaya atau tidak. Prinsip dasar diet adalah menggabungkan makanan yang berbeda.
Teh yang harus diminum sesuai dengan diet ini tentu saja hitam, dan dianjurkan untuk memulai diet pada hari Senin.
Senin
Untuk sarapan pagi: 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir teh tanpa gula.
Makan siang: 1 cangkir teh kental tanpa gula + 1 cangkir kaldu ayam dengan garam + 1 potong roti gandum.
Sore: 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Untuk makan malam: 1 cangkir teh kental tanpa gula + sandwich roti gandum dengan mentega.
Selasa
Untuk sarapan pagi: 1 cangkir oatmeal + 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Makan siang: 1 cangkir teh kental tanpa gula + sandwich dengan telur, roti gandum, mentega dan keju.
Sore: 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Makan malam: 2 apel
Rabu
Untuk sarapan: 1 cangkir teh kental + cangkir ketiga selai stroberi atau blueberry.
Untuk makan siang: 1 cangkir teh kental tanpa gula + 1 kaki ayam rebus.
Sore: 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Untuk makan malam: segelas kacang rebus.
Kamis
Untuk sarapan: secangkir teh kental tanpa gula + 1 1 cangkir oatmeal.
Untuk makan siang: 3 butir telur rebus.
Sore: 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Untuk makan malam: 2 buah pir
Jumat
Untuk sarapan: secangkir teh kental tanpa gula + sandwich roti gandum dengan mentega dan keju.
Untuk makan siang: segelas susu + 1 kaki ayam rebus.
Sore: 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Untuk makan malam: 2 kentang rebus, 1 cangkir teh kental tanpa gula.
Diet ini harus diikuti setidaknya sekali setiap dua bulan untuk mempertahankan sosok yang sempurna.
Direkomendasikan:
Diet Ekspres Dengan Teh Turun 10 Kg Dalam 5 Hari
Diet yang mudah dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara permanen dalam waktu kurang dari seminggu. Ini didasarkan pada konsumsi makanan tertentu dan asupan teh yang padat. Diet yang luar biasa berasal dari Inggris Raya, di mana itu benar-benar sukses, karena berkat itu Anda bisa kehilangan hingga 10 kg hanya dalam 5 hari.
Diet Ikan Meleleh Hingga 5 Pon Dalam 10 Hari
Bukan kebetulan bahwa diet ikan diakui oleh ahli gizi sebagai salah satu yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Semua orang tahu tentang manfaat makanan laut seperti ikan dan makanan lezat lainnya - mereka adalah sumber protein yang berharga, mengandung lebih sedikit lemak daripada produk lokal, serta asam Omega 3 yang bermanfaat.
Diet Sehat Dengan Keju Cottage Meleleh 5 Kg Dalam 5 Hari
Diet keju cottage yang sehat yang tidak menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda dapat membantu Anda menurunkan 5 pon hanya dalam 5 hari. Diet ini menggunakan keju cottage rendah lemak, yang membantu membakar lemak dan mencegah akumulasi yang baru.
Hernia Meleleh Di Depan Mata Anda Dengan Diet Ini Dengan Jus Jeruk Keprok
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai jeruk keprok. Mereka adalah buah jeruk kecil dan berair, membawa kesegaran dan kesenangan setiap saat sepanjang tahun. Sejumlah penelitian telah secara meyakinkan membuktikan manfaat kesehatan dari jeruk keprok.
Diet Wortel Meleleh Hingga 4 Kg Dalam 4 Hari
Wortel kaya akan serat, yang menjadikannya sekutu yang baik dalam memerangi berat badan yang tidak diinginkan. Sayuran oranye adalah salah satu yang kaya nutrisi alam. Kandungan kalori wortel sangat rendah, dan ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
